Četvrtak, 03.10.2024 | 11:18
IZVOR: krstarica.rs

Savjet stručnjaka: Ove dvije namirnice NIKADA ne treba miješati sa KAFOM

Ispijanje kafe, mnogima je jedan od omiljenih jutarnih rituala. Mnogi doktori bavili su se ispitivanjem uiticaja kofeina na organizam, a mišljenja su im različita. Međutim, oko jedne stvari, većina njih je usaglašeno, a to je o samom načinu konzumacije kafe.




Foto: Ilustracija, Pixabay

Naime, vjeruje se da ako se kafa konzumira na pravilan način, ne može biti štetna i obrnuto.

Gastroenterolog, nutricionista Nurija Dijanova, otkrila je uz koje namirnice kafa nikako "ne ide". Riječ je o dvijema koje mnogu upravo uzimaju uz ili nakon crnog napitka – alkoholu i čokoladi!

Najgora kombinacija je kafa sa čokoladom ili alkoholom, kaže Dijanova. Pošto kafa sa čokoladom, kao i sa alkoholom pomaže da se opusti donji sfinkter jednjaka, rezultat je pojava gorušice, peckanja i refluksa sadržaja želuca u jednjak.

Čak i ako ne osjećate nelagodu, vremenom mogu da se jave znaci upale jednjaka, upozorava Dijanova. Takođe, gastroenterološkinja ne preporučuje da uzimate kafu na prazan stomak, jer utiče na sekreciju želuca.

Istovremeno, doktorka je otkrila i koja kombinacija se preporučuje, a to je espreso kafa sa biftekom.

"Espreso je koncentrisaniji napitak, sadrži organske kiseline koje poboljšavaju proces varenja, bolje djeluju na ‘kompaktno’ meso zajedno sa želudačnim sokom", objašnjava doktorka.

Neko vrijeme nakon espresa, Dijanova preporučuje da svakako popijete čašu vode kako biste nadoknadili tečnost u tijelu, jer kafa ima diuretički efekat.

Ipak, ljekari upozoravaju da pretjeran unos kafe ima negativan uticaj na zdravlje, prvenstveno na srčani mišić, jer se nakon pića ubrzava broj otkucaja srca. Stručnjaci napominju i da jedna ili dvije šoljice kafe dnevno neće imati negativan efekat.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

MUP: Građani UPOZORENI na nevrijeme - Podignuta OPERATIVNA spremnost službi

Srijeda, 10.09.2025 | 12:20

Direktorat za zaštitu i spašavanje MUP-a poslao je upozorenje svim učesnicima u sistemu zaštite i spašavanja i ukazao na potrebu podizanja operativne spremnosti zbog najavljenih nepovoljnih vremenskih prilika sa obilnijom kišom, pljuskovima i grmaljvinom, koje se očekuju danas od večernjih sati, tokom noći između srijede i četvrtka (10. i 11. septembra), kao i sjutra u jutarnjim satima.

VIDEO - Kad tehnologija uzme reket: Pogledajte kako HUMANOID ROBOT igra STONI TENIS

Srijeda, 10.09.2025 | 12:46

Univerzitet California u Berkeleyu nedavno je objavio video u kojem demonstrirao svoju najnoviju kreaciju, Humanoidnog robota za stoni tenis (HITTER), kako igra stoni tenis s ljudima.

Upozorenje MUP-a: Stiže kiša, pljuskovi i grmljavina, moguće i kratkotrajne VREMENSKE NEPOGODE

Srijeda, 10.09.2025 | 12:24

Povodom najavljene meteoroške situacije na području Crne Gore, a u cilju pravovremenog i efikasnog reagovanja, Direktorat za zaštitu i spašavanje MUP-a poslao je upozorenje svim učesnicima u sistemu zaštite i spašavanja i ukazao na potrebu  podizanja operativne spremnosti, saopšteno je iz MUP-a.

Bulatović: Baterijski sistemi ključ stabilne energetske tranzicije

Srijeda, 10.09.2025 | 13:48

Izvršni direktor Elektroprivrede Crne Gore (EPCG) AD Nikšić Ivan Bulatović učestvovao je na prestižnom IV samitu energetike “Smart Grid PCI Summit 2025”, održanom u Ljubljani.

Šta se događa s vašim licem ako NE PIJETE dovoljno vode?

Srijeda, 10.09.2025 | 15:51

Dehidracija i suvva koža nisu isto!

Kako vidjeti Wi-Fi LOZINKU na telefonu?

Četvrtak, 11.09.2025 | 12:14

Sjećate li se posljednji put kada vas je prijatelj posjetio i zatražio vašu Wi-Fi lozinku?

Mujović sa mještanima Zabjela: Sačuvaćemo zelenu površinu i pronaći zajedničko rješenje

Četvrtak, 11.09.2025 | 12:14

Gradonačelnik Podgorice prof. dr Saša Mujović održao je sastanak sa predstavnicima mještana Zabjela i inicijatorima ideje o izgradnji parka.

Balijagića će braniti Muzurović: Sud ODREDIO branioca po službenoj dužnosti

Četvrtak, 11.09.2025 | 11:51

Bjelopoljski advokat Rešad Muzurović, inače nekadašnji dugogodišnji sudija Vrhovnog suda Crne Gore, postavljen je za branioca po službenoj dužnosti Aliji Balijagiću, osumnjičenom za dvostruko ubistvo u Sokocu.

Oktobar im donosi čist luksuz: ČETIRI ZNAKA živjeće kao kraljevi

Četvrtak, 11.09.2025 | 11:39

Oktobar je mjesec u kojem četiri znaka Zodijaka doživljavaju život pun luksuza i mogućnosti.

Svi pričaju o ROĐENDANSKOJ TORTI Luke Modrića: Evo i zašto

Četvrtak, 11.09.2025 | 11:17

Slavni hrvatski nogometaš Luka Modrić proslavio je 40. rođendan, a najveću pažnju za ovaj poseban dan privukla je rođendanska torta.

Tužioci istražuju VRŠNJAČKO NASILJE u školi u Golubovcima

Četvrtak, 11.09.2025 | 11:08

Podgoričko Osnovno državno tužilaštvo (ODT) formiralo je predmet u vezi sa vršnjačkim nasiljem u kojem je teško povrijeđen petnaestogodišnjak iz Podgorice.

Novaković Đurović: Izborna reforma NIJE ZAVRŠENA, otvorene liste ključni cilj

Četvrtak, 11.09.2025 | 10:54

Reforma izbornog zakonodavstva usvojena u julu, kojom je utvrđen datum lokalnih izbora u jednom danu, profesionalizacija DIK-a i kvota od 40% za manje zastupljeni pol, za Građanski pokret URA je samo dio kompletne izborne reforme, saopštila je potpredsjednica URE Ana Novaković Đurović.

Endi Medauel o starenju: "Izgledaću onako kako treba – kao baka, jer VOLIM SEBE"

Četvrtak, 11.09.2025 | 10:23

Endi Mekdauel osvrnula se na prirodno starenje koje i sama promoviše i poručila ženama da ne treba da se stide svojih godina, već da ih ponosno nose baš kao što ona to radi.

Ovo je žena ubijenog Čarlija Kirka: Iza sebe OSTAVIO poznatu ljepoticu i dvoje male djece

Četvrtak, 11.09.2025 | 10:02

Vijest o tragičnoj smrti američkog konzervativnog aktiviste i osnivača organizacije Turning Point USA, Čarlija Kirka, potresla je javnost.

Zatvorski policajci upozoravaju: UIKS PREPUŠTEN na milost i nemilost kriminalaca

Četvrtak, 11.09.2025 | 09:49

Sindikat zatvorskih službenika upozorio je da stanje u Upravi za izvršenje krivičnih sankcija (UIKS) postaje sve ozbiljnije, navodeći da pored najavljenog štrajka pritvorenika, kulminira i nezadovoljstvo zaposlenih, posebno zatvorskih policajaca.