Četvrtak, 17.10.2024 | 11:05
IZVOR: net.hr

"Lažne" bolonjeze OSVOJIĆE VAS na prvu: Imamo recept za ZDRAVIJU VERZIJU omiljenog jela

Pravi se od crvenog sočiva, izuzetno je jednostavan za pripremu, a višak jednostavno možete zamrznuti.




Foto: Ilustraija/Pixabay.com 

Treba će vam svega 15 minuta za pripremu, te ukupno malo više od sata za kuvanje.

Sastojci:

3 kašike maslinovog ulja

2 glavice luka sitno nasjeckane

3 šargarepe sitno nasjeckane

3 štapića celera sitno nasjeckana

3 zgnječena bijelog luka

500 g vrećice suve crvenog sočiva

2 x 400 g konzerve nasjeckane  malog paradajza

2 kašike tomato sosa

Po 2 kašike sušenog origana i majčine dušice

3 lista lovora

1 l vode od kuvanog povrća

500 g špageta

parmezan ili vegetarijanski sir, izrenadati, za posluživanje

Postupak:

Zagrijte ulje u velikom loncu i dodajte luk, šargarepu, celer i  bijeli luk. Lagano kuvajte 15-20 min dok sve ne omekša. Umiješajte sočiva, nasjeckani mali paradajz, tomoto od paradajza, začinsko bilje i vodu od kuvanog povrća. Pustite da provri a zatim kuvajte 40-50 minuta dok sočiva ne omekša i ne postane sočna, dodajte malo vode ako je potrebno.

Ako ćete posluživati odmah, držite umak na laganoj vatri dok kuvate špagete, sljedeći upute na pakovanju. Dobro ocijedite tjesteninu, rasporedite po tanjirima, prelijte umakom po vrhu i irendajte malo sira. Ako nećete odmah jesti ohladite umak i ostavite ga na hladnom. Tako ga možete sačuvati tri dana. Ili ga možete zamrznuti, tako traje do tri mjeseca. Kod odmrzavanja umak jednostavno ostavite preko noći na sobnoj temperaturi, te lagano zagrijte prije posluživanja.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Joković: Poljoprivrednicima GORIVO bez AKCIZE, mjekari već imaju VISOKE subvencije

Četvrtak, 06.11.2025 | 18:39

"U toku je usaglašavanje poglavlja koje se odnosi na poljoprivredu sa EU i ono što budemo mogli da uredimo i gdje god budemo mogli da povećamo, povećaćemo", kazao je Joković

Astrolozi poručili: Zapamtite ova TRI DATUMA u novembru

Četvrtak, 06.11.2025 | 18:28

Novembar 2025. donosi tri snažna datuma, astrološka trenutka koji mogu pokrenuti pozitivne promjene, donijeti jasnoću i otvoriti vrata ličnom razvoju.  

Donijeta naredba o sprovođenju istrage protiv jedne osobe zbog silovanja

Četvrtak, 06.11.2025 | 18:04

Više državno tužilaštvo u Podgorici saslušalo je R.S. zbog sumnje da je izvršio krivično djelo silovanja i nasilja u porodici na štetu J.S.    

Zirojević IZABRAN za zamjenika predsjednika Odbora za bezbjednost i odbranu i člana Vijeća za nacionalnu bezbjednost

Četvrtak, 06.11.2025 | 17:57

Poslanik Socijaldemokrata i predstavnik Evropskog saveza Nikola Zirojević na današnjoj sjednici izabran je za zamjenika predsjednika skupštinskog Odbora za bezbjednost i odbranu. Tim izborom, po funkciji, Zirojević postaje i član Vijeća za nacionalnu bezbjednost.

FSCG novčano KAZNIO tri kluba

Četvrtak, 06.11.2025 | 17:56

Disciplinska komisija Fudbalskog saveza Crne Gore, postupajući po prijavama Komisije za takmičenje FSCG, na sjednici održanoj danas, izrekla je disciplinske mjere

LAŽNI MED preplavio police: Evo kako ga razlikovati od PRAVOG

Četvrtak, 06.11.2025 | 17:36

Zlatna boja, gusta tekstura, etiketa s natpisom „domaći med” i slika pčele – na prvi pogled sve djeluje savršeno prirodno. Ali, iza te privlačne slike često se krije sasvim druga priča. Stručnjaci godinama upozoravaju da se med sve češće falsifikuje, miješa s jeftinim sirupima ili uvozi iz zemalja s upitnim standardima kvaliteta. A kupci, vođeni željom da podrže domaće proizvođače, često ni ne znaju šta zapravo stavljaju na svoj sto.

Pročitajte koje će saobraćajnice koje će biti ZATVORENE povodom održavanja trke NLB Podgorica Millenium Run

Četvrtak, 06.11.2025 | 17:18

Povodom održavanja trke NLB Podgorica Millenium Run od petka 07. novembra do nedjelje 09. novembra, biće privremeno obustavljen saobraćaj na više lokacija u Podgorici.

Vlada: Snežana Jonica nova generalna konzulka u Njujorku, Cikotić u Frankfurtu

Četvrtak, 06.11.2025 | 17:13

Vlada Crne Gore je na današnjoj 102. sjednici kojom je predsjedavao potpredsjednik Vlade za bezbjednost, odbranu, borbu protiv kriminala i unutrašnju politiku Aleksa Bečić imenovala Snežanu Jonicu za generalnu konzulku Crne Gore u Njujorku. Amer Cikotić, koji je do sada obavljao tu funkciju, imenovan je za generalnog konzula Crne Gore u Frankfurtu.

Ženski klub Skupštine Crne Gore: "Tražimo registar nasilnika, femicid postaje prečesta pojava"

Četvrtak, 06.11.2025 | 17:12

Povodom nasilja koje se dogodilo 25. oktobra 2025. godine u Beranama, u kojem je, prema navodima Osnovnog državnog tužilaštva, muškarac V. R. fizički napao žensku osobu D. Č. i nanio joj tjelesne povrede, Ženski klub Skupštine Crne Gore oglasio se saopštenjem u kojem oštro osuđuje ovaj incident.

Joković uputio TELEGRAM saučešća gradonačelniku Tuzle: Neka sjećanje na stradale bude TRAJNI PODJEDNIK na vrijednost LJUDSKOG ŽIVOTA

Četvrtak, 06.11.2025 | 16:36

Predsjednik SNP-a, Vladimir Joković, uputio je telegram saučešća gradonačelniku Tuzle, Zijadu Lugavicu, povodom tragedije u Tuzli, gdje je živote izgubilo 12 penzionera.