Četvrtak, 17.10.2024 | 11:05
IZVOR: net.hr

"Lažne" bolonjeze OSVOJIĆE VAS na prvu: Imamo recept za ZDRAVIJU VERZIJU omiljenog jela

Pravi se od crvenog sočiva, izuzetno je jednostavan za pripremu, a višak jednostavno možete zamrznuti.




Foto: Ilustraija/Pixabay.com 

Treba će vam svega 15 minuta za pripremu, te ukupno malo više od sata za kuvanje.

Sastojci:

3 kašike maslinovog ulja

2 glavice luka sitno nasjeckane

3 šargarepe sitno nasjeckane

3 štapića celera sitno nasjeckana

3 zgnječena bijelog luka

500 g vrećice suve crvenog sočiva

2 x 400 g konzerve nasjeckane  malog paradajza

2 kašike tomato sosa

Po 2 kašike sušenog origana i majčine dušice

3 lista lovora

1 l vode od kuvanog povrća

500 g špageta

parmezan ili vegetarijanski sir, izrenadati, za posluživanje

Postupak:

Zagrijte ulje u velikom loncu i dodajte luk, šargarepu, celer i  bijeli luk. Lagano kuvajte 15-20 min dok sve ne omekša. Umiješajte sočiva, nasjeckani mali paradajz, tomoto od paradajza, začinsko bilje i vodu od kuvanog povrća. Pustite da provri a zatim kuvajte 40-50 minuta dok sočiva ne omekša i ne postane sočna, dodajte malo vode ako je potrebno.

Ako ćete posluživati odmah, držite umak na laganoj vatri dok kuvate špagete, sljedeći upute na pakovanju. Dobro ocijedite tjesteninu, rasporedite po tanjirima, prelijte umakom po vrhu i irendajte malo sira. Ako nećete odmah jesti ohladite umak i ostavite ga na hladnom. Tako ga možete sačuvati tri dana. Ili ga možete zamrznuti, tako traje do tri mjeseca. Kod odmrzavanja umak jednostavno ostavite preko noći na sobnoj temperaturi, te lagano zagrijte prije posluživanja.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

"U BORBI PROTIV transnacionalnog kriminala nema malih i velikih zemalja – postoje samo partneri"

Petak, 19.09.2025 | 18:14

U borbi protiv transnacionalnog kriminala nema malih i velikih zemalja – postoje samo partneri, kazao je ministar pravde Bojan Božović, koji je učestvovao na konferenciji ministara pravde Savjeta Evrope pod nazivom „Prekogranična saradnja i uzajamna pomoć: Jačanje saradnje u borbi protiv transnacionalnog kriminala“.

Kabinet Milatovića: NEOPHODNO OSNOVATI Institut za rani razvoj i inkluziju

Petak, 19.09.2025 | 18:11

Neophodno je osnovati Institut za rani razvoj i inkluziju, saopštili su iz Kabineta Predsjednika Crne Gore.

Ovi KUĆNI LJUBAMCI su IDEALAN IZBOR za stan

Petak, 19.09.2025 | 18:01

Za one koji žive u stanovima i malim stambenim prostorima, izbor ljubimca donosi posebne izazove.

Pionirke NA TURNIRU u Srbiji, Marić pozvao 20 igračica

Petak, 19.09.2025 | 17:43

Selektor ženske pionirske reprezentacije Crne Gore Mirko Marić objavio je spisak igračica na koje računa za nastup na predstojećem međunarodnom turniru u Srbiji.

Ispred Vlade PROTEST roditelja djece sa autizmom

Petak, 19.09.2025 | 17:35

Roditelji djece s autizmom zakazali su za danas protest septembar ispred Vlade, s početkom u 18 časova, zbog, kako su saopštili, neispunjenih obećanja i nedovoljne podrške institucija.

Mafini s ananasom i kokosom prava su TROPSKA POSLASTICA

Petak, 19.09.2025 | 17:03

Egzotični twist koji oduševljava.  

Strancu 11 dana zatvora i protjerivanje iz Crne Gore zbog drskog i bestidnog ponašanja

Petak, 19.09.2025 | 16:56

Stranom državljaninu izrečeno je 11 dana zatvora i protjerivanje iz Crne Gore u trajanju od jedne godine zbog drskog i bestidnog ponašanja na javnom mjestu.

Adžović: Revitalizacija Jusovače SIMBOL kulturne i kreativne obnove

Petak, 19.09.2025 | 16:51

Ministarka javnih radova Majda Adžović, zajedno sa gradonačelnikom Glavnog grada Podgorice Sašom Mujovićem i njegovim saradnicima, najavila je početak realizacije projekta rekonstrukcije kompleksa “Jusovača”, smještenog u srcu gradskog naselja Drač, saopšteno je iz njenog resora.

Bojović: Veze Crne Gore sa Srbijom i Republikom Srpskom ZNAČAJNE za REGION

Petak, 19.09.2025 | 16:39

Razvijanje strateškog partnerstva uz njegovanje posebnih veza Crne Gore sa Srbijom i Republikom Srpskom, od posebnog je značaja za region u cjelini.

Gdje NAJBOGATIJI drže svoje DRAGOCJENOSTI: Čuvaju i neke neočekivane stvari

Petak, 19.09.2025 | 16:25

Smješten u nekadašnjoj vili pored luksuznog hotela „Dorčester“, u londonskom okrugu Vest End nalazi se jedan od najbjezbednijih privatnih trezora u Evropi, ako ne i u svijetu.