Nedostatak gvožđa česta je pojava koja može izazivati umor, vrtoglavicu, blijedilo u licu, te lomljive nokte i kosu. 

Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Ovaj mineral igra važnu ulogu u proizvodnji hemoglobina, a ukoliko žudite za jednom namirnicom, to može biti znak da vam fali u organizmu.
 
Ako nivo gvožđa u organizmu opadne, može doći do anemije, a jedan neobičan simptom mogao bi da ukaže na nedostatak ove hranljive materije – želja da se jede led, prenosi Index.hr.

Nedostatak gvožđa i leda

Neobjašnjiva potreba za žvakanjem leda, poznata kao pagofagija, može biti povezana sa nedostatkom gvožđa. Ova pojava je deo poremećaja pike, koji izaziva konzumaciju nejestivih supstanci kao što su zemlja, glina, skrob, papir ili kreda.

Iako je češći kod djece, Nacionalna medicinska biblioteka navodi da se može javiti i kod odraslih sa nedostatkom gvožđa, čak i ako im nije dijagnostikovana anemija, piše Daily Express.

Može li žvakanje leda biti opasno?

Iako konzumacija leda ne djeluje štetno, želja za konzumiranjem nejestivih supstanci može da izazove ozbiljne zdravstvene probleme kao što su trovanje, crevne blokade i problemi sa varenjem. Simptomi mogućeg trovanja su bol u stomaku, nadimanje, ekstremni umor, mučnina i dijareja.

Ako primijetite stalnu potrebu za žvakanjem leda ili drugih nejestivih supstanci, preporučuje se konsultacija sa ljekarom. Ove neobične žudnje mogu biti znak nedostatka gvožđa i zahtijevaju medicinsku procjenu i adekvatan tretman.