Četvrtak, 06.03.2025 | 22:02
IZVOR: informer.rs

Čajevi protiv upornog KAŠLJA - Moćni napici koji čiste PLUĆA i SMIRUJU nadraženo grlo

Topli napici poput čaja su prirodan način za ublažavanje mučnog kašlja. Oni hidriraju tijelo, smiruju nadraženo grlo i otpuštaju sluz. Kašalj je simptom koji može da ima svaki čovek i predstavlja zaštitni i odbrambeni akt, čiji je konačni cilj oslobađanje disajnih puteva od sluzi - mukusa, štetnih supstanci i infekcije glasnih žica, glavne disajne cijevi i velikih bronhija.




Foto: Ilustracija/ Pixabay

Kašalj je simptom koji može da ima svaki čovjek i predstavlja zaštitni i odbrambeni akt, čiji je konačni cilj oslobađanje disajnih puteva od sluzi - mukusa, štetnih supstanci i infekcije glasnih žica, glavne disajne cevi i velikih bronhija

Određene vrste čajeva, kao što su oni koji sadrže med, pepermint, đumbir, koren sladića i druge sastojke, korisni su za ublažavanje simptoma upornog kašlja, piše Verywell Health.

Čajevi pomažu kod kašlja na nekoliko načina:

Toplota može da smiri upaljeno tkivo u grlu

Topla pića mogu da djeluju kao prirodni ekspektorans, što znači da pomažu u otpuštanju i uklanjanju sluzi

Mnogi čajevi sadrže jedinjenja sa antimikrobnim i antioksidativnim efektima

Neki čajevi mogu da ublaže i bol

Čaj od korijena sladića

Korijen sladića može da zaustavi rast bakterija i virusa. Sadrži više od 300 flavonoida, koji imaju antioksidativna i antiinflamatorna svojstva.

Jedinjenja u sladiću mogu da smanje učestalost kašlja za 30 do 78 odsto.

Konzumiranje korijena sladića treba da izbjegavaju trudnice, a ukoliko se previše konzumira može da utiče na nivo krvnog pritiska.

Čaj od đumbira

Čaj od đumbira se pravi od korijena đumbira, koji ima različite ljekovite prednosti. Đumbir može da pomogne da se razblaži sluz i očisti je iz pluća. Može da se kupi gotov čaj od đumbira ili da se napravi tako što se svjež đumbir doda u kipuću vodu, i da vri oko 15 minuta.

Ne treba ga piti u velikim količinama jer previše đumbira može da dovede do nelagodnosti u stomaku, dijareje ili žgaravice. Može da stupi i u interakciju sa ljekovima za razređivanje krvi.

Čaj od korijena bijelog sleza

Korijen bijelog sleza može da ublaži upalu grla, olabavi sluz i zaustavi rast bakterija.

Za razliku od drugih čajeva, čaj od korena belog sleza treba konzumirati na sobnoj temperaturi. Gumasta supstanca koja se zove sluz formira se kada se natopi na sobnoj temperaturi. Sluz pomaže u oblaganju grla i umiruje iritirano tkivo.

Korijen bijelog sleza može da utiče na to kako se drugi ljekovi apsorbuju u tijelu, tako da treba razgovarati sa ljekarom prije konzumacije.

Čaj od nane

Čaj od nane je još jedna vrsta čaja koji ljudi često piju da bi ublažili kašalj. Pepermint ima antioksidativna svojstva, svojstva ublažavanja bolova i antimikrobna svojstva, koja pomažu u borbi protiv prehlade.

Mentol u pepermintu pomaže u otvaranju sinusa, što olakšava disanje.

Čaj od timijana

Pored toga što se koristi kao začin, čaj od timijana ublažava kašalj. Ekstrakt timijana uzet sa bršljanom smanjuje težinu akutnog kašlja kod ljudi sa bronhitisom.

Za čaj je potrebno u jednu šolju ključale vode dodati 2 kašičice zdrobljenih listova timijana.

Drugi načini za ublažavanje kašlja:

Pijenje drugih toplih tečnosti ili supa

Korišćenje ovlaživača

Tuširanje što toplijom vodom da bi se opustila sluz

Grgotanje slane vode

Kašalj obično prolaz da 10 do 14 dana, ali se ljekaru treba javiti ukoliko kašalj proizvodi žutu ili zelenu sluz, prati ga visoka tjelesna temperatura, oticanje nogu ili kratak dah, ako ozbiljno ometa svakodnevni život.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Solo PUTOVANJE iz SNOVA - Top šest EVROPSKIH gradova za samostalne ISTRAŽIVAČE

Utorak, 09.09.2025 | 21:30

U potrazi za smislenijim iskustvima, mnogi putnici napuštaju svoje grupe kako bi se sami otisnuli u nepoznato. S druge strane, neki ljudi preferiraju solo putovanja jer su pristupačnija i omogućuju im da ostanu fleksibilni posebno za kraća putovanja. 

Zvijezda serije „La Casa de Papel“ pokazala TRUDNIČKI stomak i raznježila pratioce

Utorak, 09.09.2025 | 21:07

I broj "lajkova" na društvenim mrežama raste bez prestanka.

Astro PROGNOZA: Ako ste među ova tri znaka, jesen će vam biti čista MAGIJA

Utorak, 09.09.2025 | 20:51

Jesen 2025. donosi veliku transformaciju, a zvijezde kažu da će upravo tri horoskopska znaka osjetiti najdublje promjene.

UP: Specijalna jedinica policije UHAPSILA člana OKG u Podgorici

Utorak, 09.09.2025 | 20:43

Pripadnici Specijalne jedinice policije koji su zaduženi za hitne intervencije u visokorizičnim bezbjednosnim situacijama uhapsili su danas člana organizovane kriminalne grupe F.J. (35) iz Podgorice, saopšteno je iz Uprave policije.

Kuvanje ZELENOG povrća - Evo zašto ga posle TEMIČKE OBRADE ostane MALO

Utorak, 09.09.2025 | 20:32

Ako ste ikada napunili kesu svJežom blitvom ili spanaćem i pomislili da imate povrća za nekoliko dana, vJerovatno ste se iznenadili kad ste vidJeli da se nakon kuvanja ta ogromna hrpa pretvori u par kašika priloga. Razlog je jednostavan – lisnato povrće prepuno je vode, pa kuvanjem gubi i do četiri puta na zapremini.

Odžić: Knežević “ne izađe s utakmice” nikad kad su napadani drugi

Utorak, 09.09.2025 | 20:18

Zamjenik predsjednika SDP-a i predstavnik evropskog saveza Petar Odžić kazao je da predsjednik DNP-a Milan Knežević nikad nije izašao sa utakmice kada su napadani drugi. Poručio je vlasti da neće uspjeti da nametnu nacionalističke teme, da bi sakrili krah rezultata ove vlade.

DPS Danilovgrad : Vlast da RIJEŠI pitanje kolektora i u Danilovgradu

Utorak, 09.09.2025 | 20:06

Vlada Crne Gore je Zaključkom iz 2021. godine obustavila izgradnju postrojenja za prečišćavanje otpadnih voda u Danilovgradu. Opšte je poznato da sve otpadne vode i fekalije idu u rijeku Zetu, pa je neophodno da se nastave aktivnosti u vezi sa rješavanjem ovog problema, poručeno je iz Opštinskog odbora Demokratske partije socijalista (DPS) Danilovgrad.

Da li ste čuli za 'buku hrane'? - Mislite o sljedećem OBROKU iako ste upravo JELI

Utorak, 09.09.2025 | 19:55

To je neformalan način sažimanja unutarašnjeg "čavrljanja između" mozga i želuca.

Evo koliko vam je potrebno PROTEINA na dnevnom nivou - Izračunajte svoju idealnu KOLIČINU

Utorak, 09.09.2025 | 19:31

S obzirom na mnoge funkcije proteina u tijelu, uključujući stvaranje hormona, jačanje imunog sistema i izgradnju mišića, od ključne je važnosti da tijelu obezbjeđujete dovoljnu količinu proteina.

Prirodna kozmetika: Napravite sami preparate za NJEGU KOŽE od KOKOSA

Utorak, 09.09.2025 | 19:04

Ako volite miris kokosovog ulja, upravo ono može da vam posluži kao dobra baza za izradu losiona za telo, balzama za usne i kreme za lice iz kućne radinosti.