Petak, 07.03.2025 | 09:38
IZVOR: klix.ba

Zapušen nos - Efikasni savjeti kako da se rješite ove NEPRIJATNE pojave

Gotovo svaku prehladu i gripu "prati" začepljen nos pa zbog toga nije loše znati šta treba učiniti kako bi ga pravilno očistili.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Kako piše Mirror, doktorica Sophie Newton otkrila je šta vam može pomoći kada imate začepljen nos, koji je povezan s prehladama, alergijama i drugim bolestima koje "zahvataju" nos.Na početku je objasnila da prvo morate proći kroz takozvane osnove. S tim u vezi, preporučuje puno odmora, uzimanje dovoljno tečnosti, izbjegavanje alergena, prestanak pušenja i korištenje lijekova protiv bolova ako je to potrebno. Nakon toga je opisala šta bi vam mogli pomoći ako imate začepljen nos.

Doktorica Newton je navela da za početak očistite sinuse te da za taj korak koristite fiziološku otopinu, koju možete kupiti u gotovo svakoj apoteci ili da jednostavno kod kuće napravite prirodni lijek.

"Uzmite pola litre hladne prokuvane vode. Sada je važno da je prethodno prokuvate jer ako koristite običnu vodu iz slavine bez prokuhavanja, u njoj mogu biti bakterije koje mogu uzrokovati bakterijski sinusitis i pogoršati stvari. Dodajte u to kašičicu soli i kašičicu sode bikarbone i pomiješajte. Tečnost možete ušmrkati direktno u nos ili koristiti špric", navela je.

Na taj način ćete izbaciti sve ostatke iz nosa. Stoga, najbolje je da to učinite nad umivaonikom. Poslije toga biste trebali imati osjećaj da su vam se disajni putevi otvorili.

Druga preporuka doktorje Newton da koristite steroidni sprej za nos koji takođe možete kupiti u slobodnoj prodaji. Ako to učinite nakon što ste ispirali nos, onda znate da lijek dolazi tačno tamo gdje treba.

Takođe, možda biste željeli isprobati dekongestive, takođe vrste sprejeva koji su jako popularni. Međutim, Newton ističe da ih radije izbjegavate.

"Obično ih ne preporučujem, a to je zato što ako ih koristite duže od sedam dana, zapravo mogu pogoršati vaše simptome", objasnila je.

Primijetila je da će nekim ljudima biti neophodni antibiotici. Naime, ukoliko imate simptome koji traju duže od 10 dana uprkos ispiranju nosa i korištenju nazalnog steroidnog spreja, onda morate otići na pregled u slučaju da ste jedna od rijetkih osoba kojima trebaju antibiotici. Međutim, za mnoge ljude antibiotici neće pomoći u ublažavanju simptomima.

Objasnila je i da bi antihistaminici mogli biti od pomoći ako je vaš začepljeni nos povezan s alergijama. Na kraju, ali ne i najmanje važno, rekla je da bi ljudi mogli isprobati tople obloge ili ulje eukaliptusa za pomoć kod simptoma. Ali, treba biti oprezan jer neki ljudi pokušavaju inhalirati nos mlazom, ali to se zapravo više ne preporučuje jer je moguć rizik od opeklina.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

UP: LAŽNE OBJAVE na društvenim mrežama o otmici djeteta u Podgorici

Četvrtak, 18.09.2025 | 10:04

Povodom objava na društvenim mrežama koje su izazvale uznemirenje u javnosti, a koje se tiču navodnog pokušaja otmice djeteta u jednom šoping molu u Podgorici, za šta se navodi da je za ovo djelo odgovoran strani državljanin, Upravi policije nije prijavljen ovaj niti sličan događaj bi se mogao povezati sa navedenim.

Kabinet Milatovića: Centralna banka je nezavisna institucija

Četvrtak, 18.09.2025 | 10:02

Kabinet Predsjednika Crne Gore ukazuje na važnost očuvanja pune nezavisnosti Centralne banke, kao ključnog uslova stabilnosti i evropske budućnosti naše države.

Konatar: URA će predložiti zakon o obeštećenju svih radnika državnih preduzeća koja su pošla u stečaj

Četvrtak, 18.09.2025 | 09:30

"Građanski pokret URA će na jesenjem zasijedanju Skupštine Crne Gore predložiti zakon o ostvarivanju prava na finansijsku podršku licima koja su bila zaposlena u privrednim društvima u čijoj vlasničkoj strukturi je bila država i taj zakon će se odnositi na sve bivše zaposlene bez izuzetaka", saopštio je šef poslaničkog kluba URE Miloš Konatar.

Regulišite hormone PRIRODNIM PUTEM: Ovih pet namirnica uvrstite u ishranu

Četvrtak, 18.09.2025 | 09:26

Hormoni igraju ključnu ulogu u funkcionisanju ljudskog organizma.

POSP pozdravlja dogovor o IZBORIMA, poziva na reformu pravosuđa

Četvrtak, 18.09.2025 | 13:01

Parlamentarni odbor Evropske unije i Crne Gore za stabilizaciju i pridruživanje (POSP) u nacrtu deklaracije i preporuka pozdravlja odlučne korake koje su crnogorske vlasti preduzele u borbi protiv organizovanog kriminala i korupcije, kao i jasno iskazanu političku volju da se ova borba vodi kontinuirano, sveobuhvatno i bez izuzetak, prenosi RTCG.

DPS Pljevlja: Izanđala priča pljevaljskog PES-a, rezervna postava NEMA pravo da nam dijeli LEKCIJE

Četvrtak, 18.09.2025 | 21:55

Danas su građani Pljevalja bili u prilici da pročitaju izanđalu priču koju poput papagaja ponavljaju naši politički oponentni prethodnih decenija. Ovoga puta jeftini politički pamflet potpisuje tzv. PES Pljevlja, saopštili su iz Opštinskog odbora Demokratske partije socijalista (DPS) Pljevlja.

Tea Tairović OTKRILA kako NJEGUJE LICE, evo u čemu je tajna: „To sam usvojila od nje“

Četvrtak, 18.09.2025 | 21:22

Pjevačica Tea Tairović jedna je najzgodnijih na sceni, ali i najaktivnijih na bini.

Ovaj evropski grad PROGLAŠEN je najboljim za BICIKLISTE

Četvrtak, 18.09.2025 | 21:05

Odabrani su najprijateljskiji evropski gradovi za bicikliste – a jedan se izdvojio kao vodeći zahvaljujući najrazvijenijoj biciklističkoj infrastrukturi.

Zaboravite na dugotrajno RIBANJE - Revolucionarni trik za čišćenje PLASTIČNIH POSUDA

Četvrtak, 18.09.2025 | 20:50

Uklanjanje mrlja s plastičnih posuda, posebno nakon jela poput bolonjeza ili curryja, često se smatra jednim od najtežih kuhinjskih zadataka.

Goranu Vesiću ODREĐEN kućni pritvor od TRI mjeseca

Četvrtak, 18.09.2025 | 20:43

Viši sud u Novom Sadu odbio je predlog tužilaštva da odredi pritvor za 13 osumnjičenih u slučaju pada nadstrešnice na Željezničkoj stanici u Novom Sadu 1. novembra prošle godine, kada je poginulo 16 osoba, a jedna teško povrijeđena. 

Senzacije na SP: Brazil i Francuska eliminisani u grupnoj fazi

Četvrtak, 18.09.2025 | 20:15

Odbojkaši Češke plasirali su se danas u osminu finala Svjetskog prvenstva, pošto su u trećem kolu grupe H u Manili pobijedili Kinu 3:0 (26:24, 25:19, 25:18). Time je ujedno eliminisan Brazil.

Zdravo, brzo i ukusno: Pljeskavice od BROKOLIJA koje svi vole

Četvrtak, 18.09.2025 | 19:35

Pljeskavice od brokolija i sira sjajan su prilog uz ručak i večeru ili jelo za sebe koje će oduševiti i one koji baš i nevole brokoli. Pritom ih je jako jednostavno napraviti – ne treba ni puno truda, ni sastojaka, a imaju fantastičan ukus.

Sudija ODBIO zahtjev da se spomen obilježje Đurišiću oduzme iz manastira - Vijeće uvažilo ŽALBU tužilaštva

Četvrtak, 18.09.2025 | 19:24

Postupajući sudija u Osnovnom sudu u Beranama odbio je zahtjev beranskog Osnovnog državnog tužilaštva (ODT) da se spomen obilježje četničkom komandantu, ratnom zločincu i saradniku okupatora Pavlu Đurišiću oduzme iz manastira Đurđevi stupovi u Beranama.

„Ugojila sam se 10 kg, ne znam kako se to desilo“ Edita iskreno o KILAŽI i PROMJENI izgleda

Četvrtak, 18.09.2025 | 19:14

Pjevačica Edita Aradinović nastupila je u jednom klubu u Beogradu, a tom prilikom razgovarala je sa okupljenim novinarima.

Zirojević: Za šta služe, ministre, zaposleni u ministarstvu, kad nam zakone pišu treće osobe, preko javnih nabavki?

Četvrtak, 18.09.2025 | 18:34

Poslanik SD i predstavnik Evropskog saveza Nikola Zirojević upitao je na mreži X ministra ekologije, održivog razvoja i razvoja sjevera Damjana Ćulafića za šta služe zaposleni u ministarstvu, kad mu zakone pišu treće osobe, preko javnih nabavki.