Subota, 05.04.2025 | 14:46
IZVOR: prva.rs

Pripremite sami - Zdrav DOMAĆI HLJEB od kinoe koji ne goji

Ukoliko volite domaće, zdrave hljebove, ovaj će vam se posebno svidjeti.




Foto: Ilustracija, Pixabay

Sastojci:

- Kinoa - 200 g

- Voda - 100 ml

- Čia sjemenke - 2 kašike

- Maslinovo ulje - 2 kašike

- Prašak za pecivo - 1 kašičica

- So - 1 kašičica

- Omiljeni začini (ruzmarin, bijeli luk, paprika) – po želji

Priprema:

1. Pripremite kinou:

Potopite kinou u vodu 6-8 sati (ili preko noći). Nakon potapanja, kinou dobro isperite pod tekućom vodom.

2. Natopite čia sjemenke:

Pomiješajte čia sjemenke sa 50 ml vode i ostavite da odstoje 10 minuta dok ne formiraju gel.

3. Pomiješajte sastojke:

U blenderu pomiješajte natopljenu kinou, gel od čia sjemena, prašak za pecivo, so, začine i maslinovo ulje. Postepeno dodavajte vodu da dobijete gustu, blago zrnastu konzistenciju tijesta.

4. Oblikujte hljeb:

Podmažite pleh uljem i sipajte tijesto u njega. Zagladite površinu.

5. Ispecite hljeb:

Zagrijte rernu na 180 C. Pecite hleb 50-60 minuta, dok kora ne dobije zlatnu boju. Gotovost provjerite umetanjem čačkalice - trebalo bi da izađe čista.

6. Ohladite hleb:

Pustite da se hljeb potpuno ohladi prije rezanja, kako biste spriječili da se mrvi.

Možete poboljšati ukus dodavanjem orašastih plodova, sjemenki ili suvog bilja u tijesto.

Čuvajte hljeb u frižideru da bude svjež.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

UP: Uhapšene dvije osobe, osumnjičene za neovlašćene tretmane botulinskim toksinom i nedozvoljenu trgovinu

Subota, 26.09.2026 | 09:33

Službenici Odjeljenja bezbjednosti Podgorica lišili su slobode Y.K (44), državljanku Ukrajine, zbog sumnje da je, na štetu tri oštećene ženske osobe, izvršila krivično djelo teška djela protiv zdravlja ljudi u vezi sa krivičnim djelom nadriljekarstvo, saopšteno je iz Uprave policije (UP).

Šimun i Garsija Gomez: Crna Gora i Španija jačaju saradnju u zdravstvu

Subota, 26.09.2026 | 09:22

Ministar zdravlja Crne Gore dr Vojislav Šimun i ministarka zdravlja Kraljevine Španije Mónica García Gómez potpisali su Memorandum o saradnji između ministarstava zdravlja dvije zemlje, kojim se otvara prostor za intenzivniju razmjenu znanja, iskustava i dobrih praksi u ključnim oblastima zdravstvene politike.

Pripremite sami - DOMAĆI KREM SIR od samo tri sastojka

Subota, 26.09.2026 | 08:37

Domaći krem sir od grčkog jogurta (poznat i kao labneh) jedan je od najjednostavnijih i najukusnijih namaza koje možete napraviti kod kuće.

BRAVO "sokoli" - Preokret pod Goricom za POBJEDU na startu Lige nacija

Petak, 25.09.2026 | 23:33

Fudbalska reprezentacija Crne Gore pobjedom je otvorila novi ciklus Lige nacija.

Spajić: Euro model je održiv, zaustavićemo odlazak mladih

Petak, 25.09.2026 | 20:08

Spajić istakao.

Marta Kos: Crna Gora u završnoj fazi pregovora, ključni političko jedinstvo i nastavak reformi

Petak, 25.09.2026 | 19:36

Evropska komesarka za proširenje Marta Kos, saopštila je nakon razgovora sa premijerom Milojkom Spajićem da je Crna Gora u završnoj fazi pristupnih pregovora sa Evropskom unijom. Istakla je da su za uspješno okončanje procesa ključni očuvanje političkog jedinstva i stabilnosti, nastavak sprovođenja reformi, kao i jačanje dobrosusjedskih odnosa.

Sunce i oblaci na smjenu - Subota u znaku PROMJENLJIVOG VREMENA

Petak, 25.09.2026 | 15:33

U subotu nas očekuje  pretežno sunčano ili malo do umjereno oblačno, saopšteno je iz Zavoda za hidrometeorologiju i seizmologiju.

Maja Janković izabrana za rukovoditeljku ODT-a u Podgorici

Petak, 25.09.2026 | 15:30

Tužilački savjet izabrao je Maju Janković za rukovoditeljku Osnovnog državnog tužilaštva (ODT) u Podgorici, dok su Marija Kažić i Rajko Lopičić izabrane za državne tužioce u Višem državnom tužilaštvu (VDT) u Podgorici.

MZ: Policija istražuje slučaj dvije pacijentkinje koje su nakon botoksa završile u bolnicu

Petak, 25.09.2026 | 15:20

Ministarstvo zdravlja saopštilo da su žene, starosti 46 i 26 godina, primljene četiri do pet dana nakon tretmana kod osobe koju su opisale kao „kozmetologa“. Njihovo stanje je stabilno i pokazuju znake poboljšanja.

Podgorica dobija najveći Dom zdravlja u Crnoj Gori od 15.500 kvadrata: Raspisan tender za izgradnju u City kvartu

Petak, 25.09.2026 | 14:53

Ministarstvo javnih radova, u saradnji sa Ministarstvom zdravlja, raspisalo je tender za izvođenje radova na izgradnji Doma zdravlja u City kvartu, čime je napravljen važan korak ka realizaciji ovog značajnog projekta u jednom od najnaseljenijih djelova Podgorice.