Ponedjeljak, 14.04.2025 | 10:04
IZVOR: index.hr

Kardiolog UPOZORAVA - Tri pića koja najviše štete srcu

Dr. Evan Levine, kardiolog s više od 30 godina prakse, otkrio je koja pića predstavljaju najveću prijetnju zdravlju srca. Na svom TikTok kanalu, gdje dijeli savjete s dozom humora, izdvojio je tri napitka koje bismo trebali izbjegavati kako bismo zaštitili srce.




Foto: Ilustracija, Pixabay

Alkohol
Prema Levineu, umjereno konzumiranje alkohola, što znači jedno piće dnevno, može biti sigurno za one bez srčanih problema. Međutim, veće količine alkohola podižu krvni pritisak, nivo triglicerida i rizik od atrijske fibrilacije, a u ekstremnim slučajevima uzrokuju alkoholnu kardiomiopatiju, ozbiljno stanje koje može biti smrtonosno. Levine odbacuje mit da je čaša crnog vina dnevno dobra za srce, ističući da su takve tvrdnje često potkrijepljene sponzorisanim studijama. "Ljudi koji piju vino možda imaju zdravije navike, ali to ne znači da je alkohol uzrok njihovog boljeg zdravlja", kaže.

Gazirana pića
Gazirani napici prava su opasnost za srce. "Jedna limenka sadrži deset kašičica šećera ili ekvivalent u obliku kukuruznog sirupa", upozorava Levine. Takva količina šećera povećava tjelesnu težinu, nivo triglicerida i šećera u krvi te rizik od dijabetesa. Sve to direktno šteti srcu. Levine poziva na razmišljanje: "Zamislite da pijete petinu šoljice čistog kukuruznog sirupa. To radite svaki put kad popijete limenku gaziranog pića."

Energetska pića
Energetska pića Levine upoređuje s "baterijskom kiselinom" za srce. Sadrže 1,5 puta više kofeina od kafe, uz osam do čak 15 kašičica šećera ili kukuruznog sirupa. Kombinacija kofeina i šećera može ozbiljno opteretiti srce. Tragičan primjer je smrt 28-godišnje žene, strastvene vježbačice, čija je majka upozorila na opasnosti energetskih pića nakon što je njena kći preminula od srčanog udara.

Dr. Levine savjetuje izbjegavanje ovih pića i biranje zdravijih alternativa kako bismo očuvali zdravlje srca. "Ono što pijete može imati veliki uticaj na vaš život", zaključuje.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

DPS: Nikšićki vodovod građanima da OBJASNI koji je stvarni RAZLOG nikad veće RESTRIKCIJE VODE

Utorak, 09.09.2025 | 18:35

Iz DPS Nikšić navode da su ovih dana građani pogođeni restrikcijom vode, što otežava svakodnevni život i normalno funkcionisanje.

Zvuči nevjerovatno - Samo TRI osobe na svijetu imaju ovaj EVROPSKI PASOŠ (FOTO)

Utorak, 09.09.2025 | 18:19

U srcu Evrope nalazi se “najčudnija” država čiji pasoš imaju samo tri osobe na planeti.

Povećać CIJENE PARKINGA u centru Podgorice: Cilj ZAŠTITA stanara i zaposlenih

Utorak, 09.09.2025 | 18:05

Parking servis Podgorica saopštio je da će u centru grada, u narednom periodu, doći do povećanja cijena parkiranja, po uzoru na druge opštine kao i gradove u regionu. Poručuju da je sve u cilju zaštite interesa stanara i zaposlenih u tom dijelu grada i obezbjeđivanja bolje dostupnosti parking mjesta i bolje protočnosti saobraćaja.

Nenezić: Vlada hitno da obavijesti građane o svim detaljima plana za LNG terminal i gasnu elektranu

Utorak, 09.09.2025 | 18:00

Premijer Milojko Spajić i resorni ministar Admir Šahmanović prije potpisivanja bilo kakvog memoranduma sa japanskom kompanijom JERA moraju da građanima Crne Gore daju informaciju na koji način planiraju da realizuju projekat izgradnje LNG terminala i gasne elektrane i na osnovu kojeg zakona, istakao je poslanik Socijaldemokrata i predstavnik Evropskog saveza Branislav Nenezić.

VIDEO - Milatović uručio stipendije NAJBOLJIM studentima

Utorak, 09.09.2025 | 17:43

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović uručio je stipendije našim najboljim studentima na prestižnim univerzitetima u svijetu, u okviru prvog predsjedničkog stipendijskog programa koji je pokrenuo, saopšteno je iz Kabineta predsjednika.

Najtopliji GRADOVI na svijetu - Mjesta gdje ljudi ŽIVE pprkos ekstremima

Utorak, 09.09.2025 | 17:23

Najtopliji gradovi širom svijeta ostaju uzbudljiva mjesta za posetu ili život, ali ekstremne temperature zahtjevaju izuzetan oprez, naročito na temperaturama koje prelaze 40 stepeni Celzijusovih, piše RTS.

Golubovci: UHAPŠENO troje maloljetnika - Vršnjaku nanijeli TEŠKE tjelesne povrede

Utorak, 09.09.2025 | 17:15

Tri maloljetnika starosti 14 i 15 godina uhapšena su zbog nasilničkog ponašanja i nanošenja teške tjelesne povrede jednom maloljetnom licu u Golubovcima, saopšteno je iz Uprave policije.

Skupština POKRENULA pilot-projekat povodom Dana ekološke države: Svaki komad OTPADA može postati RESURS

Utorak, 09.09.2025 | 16:42

U susret Danu ekološke države – 20. septembru, Skupština Crne Gore pokrenula je pilot–projekat koji ima za cilj podsticanje građana da aktivno učestvuju u zaštiti životne sredine, navode u saopštenju.

NAJČUDNIJI znakovi horoskopa: Oni su neobični i niko ne može da ih razumije

Utorak, 09.09.2025 | 16:24

Njihovi postupci često nemaju logično objašnjenje, njihova razmišljanja idu u neočekivanim smjerovima, a njihove reakcije su sve samo ne predvidljive.

Savjet za roditelje: Na ove načine možete POMOĆI djetetu da sklopi PRIJATELJSTVA sa svojim vršnjacima

Utorak, 09.09.2025 | 16:09

Sklapanje prijateljstava s vršnjacima je kod djece ključan dio odrastanja, a u tome je važno da ih roditelji adekvatno usmjeravaju.