Ponedjeljak, 14.04.2025 | 15:43
IZVOR: index.hr

Četiri znaka da mozak ubrzano stari

Mozak je centar našeg tijela – odgovoran za sve, od pamćenja i raspoloženja do fokusa i koordinacije. Baš kao i ostatak tijela, mozak se s godinama mijenja. Iako je određeni pad kognitivnih sposobnosti normalan, neke životne navike, zdravstvena stanja ili vanjski Faktori mogu ubrzati taj proces, što dovodi do ranijih kognitivnih problema.




Foto: Ilustracija/Pixabay

Zapravo, postoje znakovi koji mogu ukazivati na to da naš mozak stari brže nego što bi trebao, prenosi Index.hr.

1. Impulsivno ponašanje u srednjim i starijim godinama

Dijetetičarka Maggie Moon ističe da jedan neočekivan znak starenja mozga može biti impulsivno ponašanje kod sredovječnih i starijih osoba. „Impulsivno ponašanje u srednjoj i starijoj dobi može biti znak ubrzanog starenja mozga, za razliku od ranije životne dobi kada je to prirodan dio razvoja mozga“, navodi za SheFinds.

2. Oslabljeno kritičko razmišljanje

Kritičko razmišljanje uključuje analiziranje informacija, rješavanje problema, donošenje promišljenih odluka i procjenu rizika – sve su to ključne vještine za svakodnevni život. Kako mozak stari, naročito ako je pod stresom zbog loših životnih navika ili zdravstvenih stanja, područja odgovorna za te funkcije – poput prefrontalnog korteksa – mogu početi slabiti.

„Primjetno smanjenje učinkovitosti analitičkog i kritičkog razmišljanja može otežati suočavanje s izazovima u svakodnevnom životu. Čak i upravljanje troškovima ili izrada sedmičnog rasporeda, što je nekada bilo jednostavno, sada može postati izazov. Ta promjena može uticati na donošenje odluka i uzrokovati napetost u društvenom i radnom okruženju“, kaže liječnik dr Michael S. Valdez.

3. Smanjena kognitivna agilnost

Smanjena kognitivna agilnost još je jedan rani znak da mozak možda stari brže nego što bi trebao. Kognitivna agilnost odnosi se na sposobnost mozga da brzo mijenja zadatke, prilagođava se novim informacijama i brzo reagira.

„Produženo vrijeme potrebno za odgovor, donošenje odluka ili organizaciju misli signalizuje smanjenu mentalnu oštrinu. Razgovori mogu postati teži za praćenje nego prije, a donošenje odluka postaje znatno sporije. Takva kašnjenja mogu uticati na samopouzdanje i potaknuti izbjegavanje situacija koje zahtijevaju brze reakcije“, otkriva dr Valdez.

4. Usporavanje ili smanjena koordinacija

Stacey Ross, stručnjakinja za mentalno zdravlje, napominje da je usporavanje ili gubitak koordinacije često zanemaren znak starenja mozga. Iako se koordinacija najčešće povezuje s mišićima i zglobovima, kretanje je zapravo duboko povezano s funkcijom mozga. Mozak kontroliše ravnotežu, motoričke vještine, brzinu reakcije i prostornu orijentaciju, pa kada dođe do pogoršanja u tim područjima, to može upućivati na rane promjene u zdravlju mozga.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

DPS: Nikšićki vodovod građanima da OBJASNI koji je stvarni RAZLOG nikad veće RESTRIKCIJE VODE

Utorak, 09.09.2025 | 18:35

Iz DPS Nikšić navode da su ovih dana građani pogođeni restrikcijom vode, što otežava svakodnevni život i normalno funkcionisanje.

Zvuči nevjerovatno - Samo TRI osobe na svijetu imaju ovaj EVROPSKI PASOŠ (FOTO)

Utorak, 09.09.2025 | 18:19

U srcu Evrope nalazi se “najčudnija” država čiji pasoš imaju samo tri osobe na planeti.

Povećać CIJENE PARKINGA u centru Podgorice: Cilj ZAŠTITA stanara i zaposlenih

Utorak, 09.09.2025 | 18:05

Parking servis Podgorica saopštio je da će u centru grada, u narednom periodu, doći do povećanja cijena parkiranja, po uzoru na druge opštine kao i gradove u regionu. Poručuju da je sve u cilju zaštite interesa stanara i zaposlenih u tom dijelu grada i obezbjeđivanja bolje dostupnosti parking mjesta i bolje protočnosti saobraćaja.

Nenezić: Vlada hitno da obavijesti građane o svim detaljima plana za LNG terminal i gasnu elektranu

Utorak, 09.09.2025 | 18:00

Premijer Milojko Spajić i resorni ministar Admir Šahmanović prije potpisivanja bilo kakvog memoranduma sa japanskom kompanijom JERA moraju da građanima Crne Gore daju informaciju na koji način planiraju da realizuju projekat izgradnje LNG terminala i gasne elektrane i na osnovu kojeg zakona, istakao je poslanik Socijaldemokrata i predstavnik Evropskog saveza Branislav Nenezić.

VIDEO - Milatović uručio stipendije NAJBOLJIM studentima

Utorak, 09.09.2025 | 17:43

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović uručio je stipendije našim najboljim studentima na prestižnim univerzitetima u svijetu, u okviru prvog predsjedničkog stipendijskog programa koji je pokrenuo, saopšteno je iz Kabineta predsjednika.

Najtopliji GRADOVI na svijetu - Mjesta gdje ljudi ŽIVE pprkos ekstremima

Utorak, 09.09.2025 | 17:23

Najtopliji gradovi širom svijeta ostaju uzbudljiva mjesta za posetu ili život, ali ekstremne temperature zahtjevaju izuzetan oprez, naročito na temperaturama koje prelaze 40 stepeni Celzijusovih, piše RTS.

Golubovci: UHAPŠENO troje maloljetnika - Vršnjaku nanijeli TEŠKE tjelesne povrede

Utorak, 09.09.2025 | 17:15

Tri maloljetnika starosti 14 i 15 godina uhapšena su zbog nasilničkog ponašanja i nanošenja teške tjelesne povrede jednom maloljetnom licu u Golubovcima, saopšteno je iz Uprave policije.

Skupština POKRENULA pilot-projekat povodom Dana ekološke države: Svaki komad OTPADA može postati RESURS

Utorak, 09.09.2025 | 16:42

U susret Danu ekološke države – 20. septembru, Skupština Crne Gore pokrenula je pilot–projekat koji ima za cilj podsticanje građana da aktivno učestvuju u zaštiti životne sredine, navode u saopštenju.

NAJČUDNIJI znakovi horoskopa: Oni su neobični i niko ne može da ih razumije

Utorak, 09.09.2025 | 16:24

Njihovi postupci često nemaju logično objašnjenje, njihova razmišljanja idu u neočekivanim smjerovima, a njihove reakcije su sve samo ne predvidljive.

Savjet za roditelje: Na ove načine možete POMOĆI djetetu da sklopi PRIJATELJSTVA sa svojim vršnjacima

Utorak, 09.09.2025 | 16:09

Sklapanje prijateljstava s vršnjacima je kod djece ključan dio odrastanja, a u tome je važno da ih roditelji adekvatno usmjeravaju.