Petak, 30.05.2025 | 14:26
IZVOR: ona.telegraf.rs

Greška u rutini posle TUŠIRANJA može oštetiti vašu kožu – Evo kako da je izbjegnete

Ne postoji ništa što više opušta nego prijatno tuširanje, posebno vrućom vodom. Tuširanje podiže cirkulaciju, opušta mišiće i smanjuje nivo stresa, ali postoje neke navike posle tuširanja koje dermatolozi kažu da treba da prestanete da praktikujete i neke koje bi trebalo da dodate u svoju rutinu kako biste poboljšali zdravlje kože.




Foto: Ilustracija/Pexels

Šta bi odmah trebalo da uradite prije nego što odete pod tuš?

Prvo, obratite pažnju na temperaturu tuša. Važno je znati da topla voda nije najbolja za kožu.

Vruća voda uklanja prirodna ulja i lipide sa kože mnogo brže nego mlaka voda - kaže dr Human Korasani, dermatolog i estetski hirurg iz Njujorka.

Ovo što je on pomenuo može izazvati isušivanje, iritaciju i pogoršati kožne probleme poput ekcema ili rozacee.

"Posmatrajte tople tuševe kao prekomjerno čišćenje - prijatni su, ali mogu poremetiti mikrobioom kože i narušiti njenu sposobnost da zadrži vlagu." - objašnjava on.

Zato ne želite da budete grubi prema koži odmah posle tuširanja, a dermatolozi kažu da postoje neke stvari koje ne treba da radite posle kupanja. Evo zašto, ali i šta treba da radite umjesto toga.

Zašto je koža osjetljiva posle tuširanja?

Pošto topla voda i para uklanjaju prirodna ulja sa kože, spoljnji sloj kože postaje ranjiviji na isušivanje i iritaciju, a takođe, koža postaje propustljivija, što znači da je 'reaktivnija na spoljne iritante ili grubo rukovanje'.

Topla voda povećava protok krvi u koži, što može učiniti kožu sklonijom iritacijama, isušivanju pa čak i mikroskopskim pukotinama.

"Pored toga, sama voda ne hidrira kožu - dugotrajno izlaganje vodi zapravo može dovesti do dehidratacije, jer voda izlazi iz kože čim je izložena vazduhu." - dodaje on.

Proizvodi koje koristite pod tušem mogu dodatno pogoršati ove probleme. Na primjer, proizvodi sa mirisima mogu iritirati kožu i učiniti je osjetljivijom posle tuširanja. Ako vam je koža osjetljiva, preporuka je da koristite nježne proizvode bez mirisa. I ono što je jako važno jeste da izbjegavate jako tople mlezove vode.

Šta ne treba raditi koži posle tuširanja?

Pošto je koža posebno osjetljiva posle tuširanja, trebalo bi da izbjegavate energično trljanje peškirom da se osušite. To trenje može pogoršati iritaciju i još više narušiti zaštitnu barijeru kože.

Umjesto da se grubo sušite, treba nježno tapkati kožu peškirom kako biste uklonili višak vode. Odmah posle tuširanja, izbjegavajte diranje kože, piling ili upotrebu proizvoda sa sastojcima poput retinoida ili kiselina. U suprotnom, možete nanijeti dodatni stres već oštećenoj koži.

Zatim, nanesite losion ili kremu za tijelo u roku od dva do tri minuta posle izlaska iz tuša kako biste zadržali vlagu. Hidratacija odmah posle tuširanja je najbolje vrijeme da 'zaključate' vlagu u koži.

Izvor: ona.telegraf.rs

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Makeup inspirisan MOREM - 'Mermaid eyes' je apsolutni must-have ovog ljeta

Četvrtak, 05.06.2025 | 16:05

Novi trend uveliko vlada u beauty svijetu spajajući blistave nijanse mora, decentni sjaj i efekat mokrih kapaka. Mermaid eyes (pogled sirene) savršen je i za ljetne večeri u gradu, opuštene šetnje uz more ili svečane prilike, a sve ga češće biraju i mlade.

JEFTINA namirnica koju imate kod kuće rješava ISPUCALE PETE

Četvrtak, 05.06.2025 | 11:25

Za njegovana stopala nije uvijek potrebna skupa pedikir usluga. Rješenje se često krije upravo u vašoj kuhinji – jabukovo sirće.

Odjeća koja "BRIŠE" GODINE: Trikovi koji će učiniti da izgledate 10 GODINE MLAĐE

Srijeda, 04.06.2025 | 21:05

Kako odjeća može uticati na to koliko mladalački ili svjež izgledate? Da li ste primijetili da vam određeni krojevi i boje osvjetljavaju lice, dok drugi naglašavaju umor?

JAGODE nisu samo za jelo - Isprobajte DOMAĆE MASKE koje brišu umor i vraćaju sjaj

Utorak, 03.06.2025 | 17:31

Jagode su bogat izvor vitamina C i vlakana. Maske na bazi jagoda osvJežavaju kožu, čineći je mekom i sjajnom.

Ove GREŠKE nakon tuširanja jako štete koži, UPOZORAVAJU dermatolozi

Ponedjeljak, 02.06.2025 | 21:00

Malo šta može da se uporedi sa osjećajem toplog tuša – on podstiče bolji protok krvi, umiruje napete mišiće i pomaže u oslobađanju od stresa. Ipak, dermatolozi upozoravaju da pojedine navike koje mnogi praktikuju nakon tuširanja mogu negativno uticati na zdravlje kože. 

Avion "Rajanera" prinudno sletio: Najmanje devet ljudi povrijeđeno

Četvrtak, 05.06.2025 | 10:49

Najmanje devet ljudi povrijeđeno je kada je avion kompanije "Rajaner" na letu za Milano morao prinudno da sleti na jugu Njemačke zbog jakih turbulencija usljed olujnog nevremena, saopšteno je iz policije.  

Knežević: Saopštenje DPS-a doživljavam kao poziv na moju likvidaciju

Četvrtak, 05.06.2025 | 08:44

Lider DNP-a kazao da je izvjesni Fljorim Ejupi bio angažovan da ga likvidira za 400 000 eura, te da saznanja o tome postoje od 2020. godine.

“Varvari” se OGLASILI pred finale ABA lige: Ko nešto baci u teren…

Četvrtak, 05.06.2025 | 14:34

Kreće finalna serija Admiralbet ABA lige između Budućnost Volija i Partizana, a najvatreniji navijači “plavih” su imali poruku za sve one koji i pomisle da večeras (21 sat) ubace neki predmet u teren “MTEL dvorane Morača” i tako utiču na samu utakmicu.

UP: TUČA u ženskom paviljonu UIKS-a, dvije zatvorenice OSUMNJIČENE da su teško povrijedile treću

Četvrtak, 05.06.2025 | 09:46

Zatvorenice u Upravi za izvršenje krivičnih sankcija (UIKS) J.Š.(37) iz Berana i A.K.(30) državljanka Srbije osumnjičene su da su tokom tuče u ženskom pavoljonu UIKS-a teško povrijedile zatvorenicu J.J. iz Podgorice, saopšteno je danas iz Uprave policije (UP).

Đoković - Mislim da sam odigrao sjajan meč za svojih 38 godina

Četvrtak, 05.06.2025 | 08:22

Novak Đoković bio je zadovoljan nakon pobjede nad Aleksanderom Zverevim i plasmana u polufinale Rolan Garosa.

„Novi profil je ukinut“: Jelena Karleuša se OGLASILA nakon što joj je ugašen i DRUGI NALOG na Instagramu

Četvrtak, 05.06.2025 | 21:54

Jelena Karleuša ostala je i bez novog naloga na Instagramu.

Granica između zaštite i sputavanja - Evo zašto je PRETJERANA briga loša za djecu

Četvrtak, 05.06.2025 | 21:39

Pojedini roditelji nastoje učestvovati u životima svoje djece više nego ikad, a iako ovakva briga na prvi pogled djeluje pozitivno, kako tvrde stručnjaci, ona može imati i neželjene posljedice.

Kuhinjska zagonetka - Da li znate zašto je većina tanjira OKRUGLOG oblika?

Četvrtak, 05.06.2025 | 20:11

Ako ste se ikada pitali zašto su tanjiri uglavnom okrugli, odgovor se krije u istoriji.

Vuković: Osam godina jednog od istorijskih USPJEHA državne politike predvođene DPS-om

Četvrtak, 05.06.2025 | 19:59

Osam je godina od ulaska Crne Gore u NATO, jednog od istorijskih uspjeha državne politike predvođene Demokratskom partijom socijalista, kazao je Ivan Vuković, potpredsjednik DPS-a i poslanik u Skupštini Crne Gore.

Neočekivana REAKCIJA organizma može ukazivati na SKRIVENI zdravstveni problem – Evo kada treba da se zabrinete

Četvrtak, 05.06.2025 | 19:48

Znojenje je prirodan proces, ali ako primijetite da vaš znoj ima neobično sladak ili voćni miris, to ne mora biti bezazleno. Stručnjaci upozoravaju da ovakve promjene u mirisu tijela mogu ukazivati na ozbiljna zdravstvena stanja koja zahtijevaju hitnu pažnju.

Đeljošaj: Ako neko u tenderskoj komisiji PODNESE OSTAVKU, cijeli postupak dodjele koncesije propada

Četvrtak, 05.06.2025 | 19:17

Ako bi samo jedan član Tenderske komisije za postupak koncesije za pravo korišćenja aerodroma Podgorica i Tivat podnio ostavku, cijeli postupak bi morao biti poništen i ne bi mogao da se izabere ponuđač na aktuelnom tenderu. To je za TV Vijesti kazao potpredsjednik Vlade i predsjednik Tenderske komisije Nik Đeljošaj.

Ibrahimović: Članstvo u NATO stub BEZBJEDNOSTI Crne Gore

Četvrtak, 05.06.2025 | 19:08

Na današnji dan 2017. godine Crna Gora je postala 29. članica NATO, to je bio rezultat jasne i ispravne vizije jačanja sigurnosti nezavisne, demokratske i građanske Crne Gore, njenog spoljnopolitičkog pozicioniranja, sprovedenih reformi i ispunjenih standarda i ispunjenje jednog od ključnih državnih prioriteta, kazao je potpredsjednik Vlade i ministar vanjskih poslova, Ervin Ibrahimović.

Milatović: Kurban-bajram nas PODSTIČE da jačamo mostove povjerenja, dijaloga i međusobnog razumijevanja (VIDEO)

Četvrtak, 05.06.2025 | 19:03

Predsjednik države Jakov Milatović prisustvovao je prijemu povodom nastupajućeg Kurban- bajrama, na poziv reisa Islamske zajednice u Crnoj Gori Rifata ef. Fejzića.

Ukus koji se pamti - Dubai BAKLAVA sa savršenom dozom ČOKOLADE i PISTAĆA

Četvrtak, 05.06.2025 | 18:47

Dubai baklava sa čokoladom i pistaćima je prepuna fila, sočna i najukusnija od svih koje ste probali.

Ilon Mask napravio novi KORAK ka ostvarenju svoje vizije za platformu X

Četvrtak, 05.06.2025 | 18:28

Ranije su već počeli s testiranjima, a ova bi opcija uskoro mogla biti dostupna svima.