Srijeda, 18.06.2025 | 15:12
IZVOR: una.rs

Lagana i osvježavajuća: Ljetnja BIJELA ČORBA a koja prija tijelu, a ne goji

Svaki dan ćete željeti da vam se nađe na stolu...




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Lagano pileće meso, povrće i osvježavajuća pavlaka čine ovu belu čorbu savršenim izborom za ljetnje dane kada organizmu prijaju laganiji obroci. Uz dodatak limuna i svježeg peršuna, ova čorba osvježava i hrani bez osjećaja težine.

Sastojci:

400 g pilećeg bijelog mesa

1 srednji crni luk

2 šargarepe

1 korijen peršuna

1 mali paškanat (po želji)

100 ml kisele pavlake

1 jaje

2 kašike brašna

2 kašike ulja

So i biber po ukusu

Veza svježeg peršuna

Malo limunovog soka (po želji)

1,5 l vode ili pileće supe

Priprema:

Priprema mesa i povrća:Pileće bijelo meso operite i stavite da se kuva u posoljenoj vodi. Kada provri, skinite pjenu, pa dodajte sjeckani luk, šargarepu, peršun i paškanat.

Zaprška: U manjoj šerpi zagrejte ulje i dodajte brašno. Pržite kratko dok ne požuti, pa nalijte jednom kutlačom supe i dobro promiješajte da nema grudvica. Ovu zapršku vratite u glavnu šerpu.

Finalno začinjavanje: Umutite jaje sa pavlakom, pa lagano dodajte kutlaču vrele supe uz neprestano miješanje da se ne zgrudva. Potom polako ulijte u čorbu i promiješajte.

Završni koraci: Ostavite da provri još 2-3 minuta, dodajte biber po ukusu, sjeckani peršun i nekoliko kapi limunovog soka za svježinu.

Kuvanje: Kuvajte na srednjoj temperaturi 30–40 minuta, dok meso i povrće ne omekšaju.

Savjeti:

Umjesto pilećeg mesa možete koristiti ćureće bijelo meso za još laganiju varijantu.

Čorbu možete poslužiti i ohlađenu – idealna je za vrele dane.

Dodavanje malo limunovog soka osvježava ukus i podstiče varenje.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Šta se događa s vašim licem ako NE PIJETE dovoljno vode?

Srijeda, 10.09.2025 | 15:51

Dehidracija i suvva koža nisu isto!

Vesna Medenica i Milo Božović NA CRNOJ LISTI SAD

Srijeda, 10.09.2025 | 17:08

Američki State Department uvrstio je bivšu predjsednicu Vrhovnog suda Vesnu Medenicu i bivšeg gradonačelnika Budve Mila Božovića na crnu listu, zabranjujući im ulazak u SAD zbog umiješanosti u korupciju i trgovinu narkoticima.

Nova naučna saznanja: Kakao čuva PAMĆENJE

Srijeda, 10.09.2025 | 15:59

Nova studija Medicinskog centra Univerziteta Kolumbija otkriva da svakodnevna konzumacija napitka sa kakao flavanolima može da preokrene gubitak pamćenja povezan sa starenjem kod zdravih starijih osoba.

Ministarstvo saobraćaja: Rekonstrukcijom mosta na Đurđevića Tari PRODUŽAVA se njegov životni vijek

Srijeda, 10.09.2025 | 16:10

Ministarka saobraćaja Maja Vukićević i direktor Uprave za saobraćaj Radomir Vuksanović obišli su danas radove na rekonstrukciji mosta na Đurđevića Tari, jednom od najvećih simbola građevinarstva i najznačajnijih inženjerskih projekata u oblasti saobraćajne infrastrukture u Crnoj Gori.

Ćulafić: Kolektori se MORAJU GRADITI, treba naći kompromis sa građanima Zete

Srijeda, 10.09.2025 | 16:36

Ministar ekologije, drživog razvoja i razvoja sjevera Damjan Ćulafić kazao je da je njegov stav da se kolektor za prečišćavanje otpadnih voda mora graditi, te da odustajanje od gradnje može koštati državu više desetina miliona eura, ali i uticati na odnose sa Albanijom zbog zagađenja Skadarskog jezera.

Opozicija TRAŽI odgovore od Mujovića u vezi sa KOLEKTOROM i drugim TEMAMA

Četvrtak, 11.09.2025 | 15:16

Upućena inicijativa za zakazivanje posebne sjednice Skupštine Glavnog grada.

Dobre vijesti za KREATORE sadržaja: YouTube pokrenuo funkciju dodavanja ZVUKA u video-snimke na VIŠE JEZIKA

Četvrtak, 11.09.2025 | 15:10

Pre dvije godine su ovu opciju mogli da koriste samo odabrani kreator.

NAJLJEPŠA jesenja biljka: Pampas dvorište pretvara u raskošan vrt, a LAKO se njeguje

Četvrtak, 11.09.2025 | 15:02

Ukras je svih najljepših vrtova.

Berane: PRONAĐENE puške, pištolji i municija u ilegalnom posjedu

Četvrtak, 11.09.2025 | 14:55

Pretresom u Beranama pronađena su četiri komada oružja i municija u ilegalnom posjedu, a protiv D.B. (51) biće podnijeta krivična prijava, saopšteno je iz Uprave policije.

Slatko, mirisno i osvježavajuće - Napravite DŽEM od limuna

Četvrtak, 11.09.2025 | 14:42

Za razliku od klasičnih voćnih džemova, džem od limuna kombinuje slatkoću sa blagom gorčinom i kiselkastom notom koja budi sva čula. 

U Parizu uhapšen OSUMNJIČENI za ubistvo Pejakovića i Lipovine

Četvrtak, 11.09.2025 | 14:25

Francuska policija uhapsila je državljanina Republike Srbije A.C.S.(29) iz Beograda po međunarodnoj potjernici koja je raspisana od strane NCB Interpol-a Podgorica zbog sumnje da je kao direktni izvršilac počinio krivično djelo teško ubistvo Ž.P. (25) i P.L.  (41), 6. novembra 2024. na kružnom toku Cetinje-Nikšić u Podgorici, saopštila je Uprava policije.

Muratović: Nikšićkom Vodovodu ni kiša ne pomaže, RESTRIKCIJE i danas na snazi

Četvrtak, 11.09.2025 | 14:10

Predsjednik Opštinskog odbora DPS Nikšić Boris Muratović, objavio je na mreži X da nikšićkom Vodovodu ni kiša ne pomaže, jer su restrikcije i danas na snazi.

Filip Radović se u Osaki SPREMA za Evropsko prvenstvo

Četvrtak, 11.09.2025 | 14:06

Parastronoteniser Filip Radović dio priprema za narednu sezonu i glavni događaj u ovoj godini, Evropsko prvenstvo u Helsingborgu, odradiće u japanskoj Osaki.

Vuković: OTVARAMO novo poglavlje u upravljanju javnim novcem

Četvrtak, 11.09.2025 | 13:48

Ministarstvo finansija, u saradnji sa Organizacijom za ekonomsku saradnju i razvoj (OECD), zvanično je otpočelo implementaciju projekta uvođenja novog alata za analizu potrošnje (Spending reviews), čiji je cilj unaprjeđenje fiskalne discipline, transparentnosti i efikasnosti javnih finansija.

Fitnes u 15 minuta: Može li KRATKI TRENING zaista zamijeniti sat vremena u teretani?

Četvrtak, 11.09.2025 | 13:27

U užurbanom ritmu života često je teško pronaći vrijeme za dugotrajne treninge.