Velik dio hrane koja se svakodnevno konzumira sadrži ugljenehidrate, a ako pokušavate smršati smanjenje unosa ugljenihhidrata može biti pametan potez.

Foto: Ilustracija/Pexels.com 

Shodno tome, preporučuje se jesti niskokalorični hljeb.

Ovaj hljeb priprema se na jednostavan način, od samo nekoliko sastojaka.

Potrebni sastojci:

200 grama krem sira,

tri jaja i

prašak za pecivo

Priprema:

U posudi pomiješajte žumance i krem sir pa sve zajedno umutite. U drugoj posudi pomiješajte prašak za pecivo i bjelanca. Bjelanca i prašak za pecivo umutite mikserom.

Dodajte smjesu sa žumancem, zatim pažljivo ulijte da se bjelanci ne spljošte. Oblikujte tijesto u male kuglice na limu obloženom papirom za pečenje. Nakon 20-25 minuta lepinje bi trebale biti zlatno-smeđe i spremne za jelo.

Potrebno ih je ostaviti da se ohlade. Od njih možete pripremiti sendvič s niskim sadržajem ugljenihhidrata, s dodacima i salatama koje najviše volite.

Od smjese možete dobiti oko šest do osam kriški. Jedna kriška hljeba ima oko 36 kalorija, piše klix.ba.