Dok mnogi tragaju za osvježenjem, pravi spas leži u šoljici hladnog ljetnjeg čaja.

 

 

Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Ovaj jednostavan i ukusan napitak ne samo da hladi, već i osnažuje organizam, a može se pripremiti u svega nekoliko minuta. Donosimo recept koji će osvojiti sve ljubitelje prirodnih ukusa i osvježavajućih aroma.

Sastojci:

2–3 vrećice zelenog ili nekog drugog čaja,

1 litar hladne vode,

1 limun (narezati na kolutove),

1 šaka svježih listova mente,

1–2 kašike meda ili po ukusu (može i agavin sirup),

led po želji.

Priprema: Prokuvajte vodu, maknite s vatre i dodajte čaj. Pustite da odstoji 5–7 minuta, zatim uklonite vrećice.

Ohladite čaj na sobnoj temperaturi, pa stavite u frižider na sat-dva. Dodajte kolutove limuna, led, listove mente i zasladite medom.

Hladni ljetni čaj je jednostavan, zdrav i savršen za svaku priliku. Dok sunce prži i temperature rastu, ovaj napitak će vas rashladiti i napuniti energijom.