Priroda je neumoljiva, a nauka je u nedavno sprovedenom istraživanju odredila tačnu tačku od koje zaista počinjemo da izgledamo starije.

Foto: Ilustracija/Pixabay

Ono što je prvo vidljivo (i očigledno se mijenja) na našem tijelu jeste koža. Proces starenja kože je spor i progresivan: već u dvadesetim godinama života prirodna proizvodnja antioksidansa smanjuje se, a u tridesetima se proizvodnja kolagena usporava zajedno s metabolizmom – koža može izgledati manje puna, a mogu početi da se pojavljuju i prve fine linije, na primjer oko očiju, vrata ili usta.

Često primjećujemo sitne promjene na sebi mnogo prije nego što ih primijete prijatelji i rodbina – ali kada zapravo počinjemo da izgledamo primetno starije? Nedavno sprovedeno istraživanje daje odgovor.

Za istraživanje je brend proizvoda za njegu kože Olay sarađivao s firmom za genetiku, 23 and Me, i dr Aleks Kimbol, profesorkom dermatologije na Medicinskom fakultetu Harvard. Cilj je bio da otkriju šta se događa ispod površine kože u različitim uzrasnim grupama, nadajući se da će otkriti zlatnu tajnu kako da utiču na prve znakove starenja koze odlože ih, a možda čak i preokrenu. "Ranije smo mislili da je sve sjajno sve dok nismo shvatili da se oko 35. godine svi procesi u koži odjednom usporavaju", rekla je dr Frauke Neuser, viša naučnica u Olayu. "Ali to nije ono što smo otkrili. U stvarnosti, različiti ćelijski procesi mijenjaju se u svakoj deceniji dok se ne vide kumulativni efekti."

Nakon analize gena više od 200 žena različitih etničkih grupa tokom dvogodišnjeg perioda, istraživanje je identifikovalo pet različitih ćelijskih procesa koji se usporavaju ili opadaju u različitim uzrasnim grupama. To uključuje pomenuto smanjenje količine antioksidansa u dvadesetima, pad funkcije obnavljanja ćelija u četrdesetima te slabljenje kožne barijere i gubitak vlage u pedesetima i tokom menopauze. S obzirom na ove nalaze, da li je uopšte moguće odrediti jednu tačku u kojoj osoba počinje da izgleda starije?

Stručnjaci su uvjereni da vidljivi znakovi starenja zavise od kombinacije nekoliko faktora. Njujorška dermatološkinja dr Mišel Jagoda kaže: "Za belkinje, prekretnica je često u kasnim tridesetim. Tada se pojavljuju fine linije na čelu i oko očiju, koža gubi elastičnost, a zbog nakupljenih oštećenja od sunca razvijaju se smeđe fleke i ispucali kapilari". Autorka istraživanja dodaje: "Za crnkinje je prekretnica vjerovatnije u četrdesetima. U našem istraživanju, Afroamerikanke su starile u prosjeku deset godina sporije od belkinja, što se odrazilo ne samo na izgled njihove kože, nego i na temeljnu ekspresiju gena". Tamnija koža ne samo da nudi bolju UV zaštitu, nego podaci takođe sugerišu da jača antioksidativna zaštita i viši nivo bioenergije kože igraju ulogu. Starenje kože ne može da se zaustavi ili poništi, naravno, ali jedan savjet koji se u ovom kontekstu stalno ponavlja jeste: pijte mnogo vode! Ispijanje vode poboljšava cirkulaciju krvi i snabdevenost kože kiseonikom. To može pomoći u smanjenju bora i učiniti da koža izgleda mlađe.