Mogu li se spojiti trening i ljubav?

Foto: Ilustracija/ Pixabay.com

Ono što vezu obilježava jeste želja da provodite vrijeme sa partnerom i da vam nikada ne bude mnogo. Imati zajedničke aktivnosti čak i ako su interesi različiti sigurno je dobro iskorišćeno vrijeme, ali da li u to uživanje spada i tening?

Ovo su neki od dobrih strana treniranja sa partnerom, koje sigurno jačaju vezu.

1. Podsticaj

Alarm kao sinonim jutarnjeg neprijatelja, pogotovo ako ste fan izležavanja i sanjalica. "Samo još 5 minuta" je navika koja se može vrlo brzo promijeniti ako ste odlučili da trenirate sa vašim partnerom, jer će vas njegova želja i spremnost u to doba sigurno sa osmijehom izvući iz kreveta.

2. Srećnija veza

Ovo podrazumijeva sve što vam trening donosi kada ga radite zajedno. Sigurno se sostvaruje jača povezanost među vama, novi zajednički interes, kao i novo iskustvo kroz koje prolazite zajedno. Kada primijetite napredak i rezultat vaše predanosti treninzima, još pozitivnija energija nadolazi baš zato što ste imali priliku da zajedno ispratite napredak jedno drugoga.

3. Predanost zdravijem načinu života

Dokazano je da "sa kim si, takav si" i te kako nije mit, već velika istina. U ovom slučaju, ako se vaš partner posveti treniranju i razlozima zašto je to zdravo, povući će vas da zajedno budete predani ovim navikama. Napravite zajedničku rutinu i predajte se divnim osjećajima koja vas očekuju.

Naravno, ako postoje dobre strane, onda postoje i loše strane. Sve može biti kao gore navedeno, ali ipak postoje neke veze koje ne funkcionišu po tim principima i to je sasvim u redu. Kako biste imali cjelokupnu sliku šta spoj ljubavi i treninga sve donosi, treba da znate i mane ovog spoja.

1. Vrijeme za samog/samu sebe

"Ja" vrijeme je nekada ono što nam može biti najpotrebije, a vježbanje je ono što nam to može priuštiti. Kada sami treniramo, možemo se fokusirati samo na sebe, što je takođe i cilj toga. Iskreno, vrijeme za trening je možda i jedino vrijeme koje možemo provesti sami, u miru. 

2. Sopstveni tempo

Trčanje ili vožnja biciklom ume biti zabavno i lijepo sa partnerom, barem dok je samo misao, jer kada se krene u tu radnju, shvatite da pored sebe imate osobu spremnu za maratonske trke, a to definitivno niste vi. Onda slijedi rečenica: "Ići ću tvojim tempom", ali naravno da je samo veći stres kada mislite da ga usporavate, pa se premorite trudeći se da nađete neki kompromisni tempo. Možda je ipak najbolji partner u ovim situacijama slušalica u uhu sa dobrom muzikom. 

3. Ko će stati pre u tesne pantalone?

Kao što znamo, muškarcima je takav organizam da brže mršave nego žena, pa je sigurno veća tenzija kada vidimo da on poslije kratkog perioda ulazi lagano u stvari koje do skoro nije mogao navući. Ovo sigurno stresira drugog partnera. Pored promjene ishrane, raznih diijeta, treninga i dosta vode, još samo fali podsjetnik da će put do broja manje biti veoma trnovit.