Utorak, 09.04.2024 | 15:00
IZVOR: klix.ba

RIZNICA ZDRAVLJA - Egozotično voće koje bi trebalo što prije UVRSTITI U ISHRANU

Ukoliko ste ovo voće primijetili na policama supermarketa, vrlo je vjerovatno da niste znali kako se zove.




Foto: YouTube screenshot/ Kruna Vd

Riječ je o azijskoj trešnji ili voću liči, bogatoj vlaknima, nutrijentima, a koja je slatkog ukusa uz prilično zanimljiv izgled.

Voće liči, naučno poznato kao Litchi chinensis, je suptropsko voće porijeklom iz južne Kine. Ima dugu istoriju uzgoja u Kini, koja datira više od 2.000 godina. Danas se liči uzgaja i u drugim suptropskim regijama kao što su Indija, Vijetnam, Tajland i dijelovi Afrike i Južne Amerike.

Plod ima okrugli do ovalni oblik sa grubom, debelom i kvrgavom korom koja varira u boji od roze do tamnocrvene. Kora je nejestiva i uklanja se prije konzumiranja.

Plod je sočan, proziran, sladak i aromatičan, s ukusom koji se često opisuje kao mješavina grožđa, jagode i ananasa.Liči voće bogato je vitaminima, mineralima i antioksidansima, uključujući vitamin C, kalijum i flavonoide. Sadrži i prirodne šećere koji doprinose njegovom slatkom ukusu. Liči se često koristi u raznim receptima, kao što su voćne salate, deserti, pa čak i u slanim jelima.

Koristi se i u tradicionalnoj kineskoj medicini zbog svojih navodnih protuupalnih, antioksidativnih svojstava i svojstava za jačanje imuniteta. Međutim, potrebno je više istraživanja kako bi se ove tvrdnje naučno potkrijepile.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Mićanović: Većina požara pod KONTROLOM najkritičnije u Kučima - Stigla pomoć iz Austrije

Srijeda, 13.08.2025 | 08:04

Načelnik Operativno-komunikacionog centra Direktorata za zaštitu i spašavanje Zlatko Mićanović rekao je, gostujući u Jutarnjem programu RTCG, da su požari u Podgorici pod kontrolom, te da je trenutno najkritičnije u Kučima, na tri lokacije, gdje će danas biti angažovan helikopter iz Srbije i avion iz Crne Gore. On je dodao da je tokom noći stigao tim iz Austrije, a drugi dio stiže danas, a da se oko 15 sati, očekuju helikopter iz Mađarske.

Krvavac - Vlada će danas odlučiti o otvaranju donatorskog računa za obnovu uništene imovine

Srijeda, 13.08.2025 | 09:38

U danima kada se naša država suočava sa nezapamćenim požarima, u ime Kabineta predsjednika Vlade i Vlade u cjelini zahvaljujemo svima koji su pružili i pružaju podršku širom zemlje, saopštio je šef Kabineta predsjednika Vlade Crne Gore Branko Krvavac.

Predstavnici Ministarstva zdravlja i KCCG obišli povrijeđenog vojnika – Stanje stabilno, predstoji oporavak

Srijeda, 13.08.2025 | 11:09

Generalna direktorica u Ministarstvu zdravlja, dr Irena Šubarić i medicinski direktor Kliničkog centra Crne Gore, dr Đorđije Krnjević, obišli su danas pripadnika Vojske Crne Gore koji je teško povrijeđen tokom gašenja požara u Kučima. Vojnik se nalazi na liječenju u Jedinici intenzivne njege Klinike za anesteziju i reanimaciju KCCG.

Bojanović: Podići DRONOVE kako bi se LOCIRALE i IDENTIFIKOVALE osobe koje PODMEĆU požare na teritoriji Podgorice

Srijeda, 13.08.2025 | 12:08

Vršilac dužnosti (v.d) komandira Službe zaštite i spašavanja Glavnog grada Nikola Bojanović tražio je od Ministarstva unutrašnjih poslova (MUP) da podignu dronove kako bi se locirale i identifikovale osobe koje podmeću požare na teritoriji Podgorice.

Stiže helikopter sa posadom za gašenje požara i iz BOSNE I HERCEGOVINE

Srijeda, 13.08.2025 | 12:03

Predsjednik Milatović nastavlja intenzivnu diplomatsku aktivnost kako bi osigurao međunarodnu podršku u borbi protiv vatrene stihije.

Bjelopoljska policija UHAPSILA OSUMNJIČENOG za izazivanje požara na teritoriji te opštine

Srijeda, 13.08.2025 | 19:35

Policija u Bijelom Polju uhapsila je J.A. iz Pljevalja zbog sumnje da je počinio krivično djelo izazivanje opšte opasnosti. On je osumnjičen za izazivanje požara na otvorenom prostoru, u mjestu Bijov Grob u opštini Bijelo Polje, saopšteno je iz Uprave policije (UP) Crne Gore.

Tri horoskopska znaka koja će se NALJUTITI i zbog NAJMANJE SITNICE

Srijeda, 13.08.2025 | 19:23

Postoje ljudi kod kojih trebate dva puta promisliti prije nego što nešto kažete jer nikad ne znate hoće li ih pogoditi ton, riječ ili samo način na koji ste ih pogledali. 

Vuksanović: Rezultati komisije POTVRĐUJE da je do NESREĆE u kojoj je stradao Božović došlo zbog LOŠIH USLOVA na terenu

Srijeda, 13.08.2025 | 19:09

Načelnik Generalštaba Vojske Crne Gore Miodrag Vuksanović kazao je da je vojnik Marko Iković, koji je juče teško povrijeđen prilikom gašenja požara u Kučima kod Podgorice, stabilno i da se osjeća dobro.

Vučić ODGOVORIO Spajiću: Dođi u Beograd da VIDIŠ šta je VOJSKA

Srijeda, 13.08.2025 | 19:00

Predsjednik Srbije Aleksandar Vučić poručio je da Srbija ne planira da se priključi NATO savezu, reagujući na izjavu crnogorskog premijera Milojka Spajića, koji je kazao da bi pridruživanje Srbije NATO-u bilo u interesu cijelog regiona.

U GAŠENJU POŽARA pridružili se ZAPOSLENI Monteputa, Aerodroma i željezničkih preduzeća

Srijeda, 13.08.2025 | 18:52

Službenici saobraćajnih preduzeća – “Monteputa”, Aerodroma Crne Gore i željezničkih preduzeća, pridružili su se u gašenju požara koji su ovih dana proširili po Crnoj Gori.

Sloboda Mićalović ZAINRIGIRALA izjavom o braku: "Savršen brak čine dvoje NESAVRŠENIH ljudi..."

Srijeda, 13.08.2025 | 09:45

Glumački par je godinama u skladnom braku

Neočekivan potez Netflixa RAZLJUTIO fanove "Wednesday": Burne reakcije preplavile mreže

Srijeda, 13.08.2025 | 18:30

Nastavak jedne od najpopularnijih Netflixovih serija izazvao je burne reakcije gledalaca, a razlog je jednostavna, ali kontroverzna odluka platforme.

Advokat OTKAZAO punomoćje Balijagiću

Srijeda, 13.08.2025 | 18:13

Advokat Milorad Vlahović branilac po službenoj dužnosti Alije Balijagića (65) koji je optužen za teško ubistvo i nedozvoljeno držanje i nošenje oružja, uputio je predsjednici vijeća Višeg suda u Bijelom Polju, Bojani Radović, koja sudi u navedenom predmetu, zahtjev za razrešenje, piše Pobjeda.

Gornji Kokoti i Goljemadi biće 13 sati BEZ VODE

Srijeda, 13.08.2025 | 18:08

Iz podgoričkog Vodovoda su najavili da će u Lješanskoj nahiji, usljed uvođenja restriktivnog režima, vodosnabdijevanje biti obustavljeno za sela Gornji Kokoti i Goljemadi.

Ovo su NOVA ZANIMANJA koje će stvoriti VJEŠTAČKA INTELIGENCIJA: 'Plate će biti ogromne'

Srijeda, 13.08.2025 | 17:50

Vještačka  inteligencija ne mora nužno biti prijetnja.