Mnogi se pitaju je li zaista potrebno nanositi zaštitu od sunca svaki dan. Uz različita mišljenja i istraživanja razumljivo je da zbunjenost i dalje postoji.

Foto: Ilustracija/Pexels.com 

Međutim, kada je riječ o zaštiti vaše kože od štetnih sunčevih zraka, odgovor je odlučno “da”.
 
Evo zašto je svakodnevno nanošenje kreme za sunčanje ključno za održavanje zdravlja kože i sprječavanje dugotrajnih oštećenja.

Štetno djelovanje sunca

Prvo, bitno je razumijeti zašto je zaštita vaše kože od sunca imperativ. Sunce emituje dvije vrste ultraljubičastog (UV) zračenja koje prodire kroz Zemljinu atmosferu – UVA i UVB zrake. UVB zrake prvenstveno uzrokuju opekline od sunca i igraju ključnu ulogu u razvoju raka kože. S druge strane, UVA zrake doprinose preuranjenom starenju i mogu prodrijeti kroz staklo, dovodeći do kumulativnog oštećenja kože tiokom vremena.

Obje vrste zračenja mogu uzrokovati oštećenje DNK u stanicama kože, što potencijalno može dovesti do mutacija i raka kože.

Dnevna izloženost

Suprotno umišljenju, izlaganje suncu nije ograničeno na svijetle, sunčane dane. UV zračenje može prodrijeti kroz oblake, što znači da ste i dalje u opasnosti od oštećenja kože čak i za oblačnih dana. Osim toga, UV zrake se mogu odbijati od površina poput vode, pijeska i snijega, dodatno povećavajući izloženost. To znači da je bez obzira na vremenske prilike ili godišnje doba vaša koža podložna UV zračenju ako je ne zaštitite.

Starenje kože

Pretjerano izlaganje suncu jedan je od vodećih uzroka preranog starenja kože. S vremenom UV zračenje razgrađuje vlakna kolagena i elastina u koži, što dovodi do opuštenosti, bora i finih linija.

Ovaj proces, poznat kao fotostarenje, može učiniti da koža izgleda starije nego što jest i pridonijeti nedostatku čvrstoće i elastičnosti kože. Svakodnevnim nanošenjem kreme za sunčanje možete spriječiti prerano starenje i održati mladenačkiji izgled.

Prevencija raka kože

Možda je najuvjerljiviji razlog za svakodnevno nošenje kreme za sunčanje njena uloga u prevenciji raka kože. Rak kože jedna je od najčešćih vrsta raka u svijetu.

Velika većina karcinoma kože uzrokovana je izlaganjem UV zračenju sunca. Redovitom primjenom kreme za sunčanje možete značajno smanjiti rizik od razvoja raka kože, uključujući smrtonosni melanom.

Izbor  prave kreme za sunčanje

Nisu sve kreme za sunčanje jednake, stoga je bitno odabrati proizvod koji nudi zaštitu širokog spektra i protiv UVA i UVB zraka.