Ako ste kivi dosad grabili kašikom, pogrešno ste ga jeli.

Foto: Ilustracija, Pixabay

Naime, prema gastroenterologu, propuštate mnoštvo njegovih različitih zdravstvenih dobrobiti.

Jeste li tip osobe koja prereže kivi na pola, samo da bi  kašikom izvadila zeleno meso? Možda ga čak i ogulite?

Ako jedete egzotično voće na ovaj način, ispada da ga krivo jedete. Doktor  je tvrdio da ako se ne hranite na ‘ispravan’ način, gubite 50 posto vlakana koji su bitni za zdravlje vašeg probavnog sistema. Ali nisu svi uvjereni u njegovu metodu, prenosi The Mirror.

Osvrćući se na video na kojem glumica Džena Ortega od srijede jede kivi s korom, dr.  Džezef Salhab, poznat kao Doktor za probavu, podijelio je: “Ako jedete kivi s korom, zapravo dobijate 50% više vlakana i nešto više vitamina i hranjive materije”.

Međutim, u videu na TikToku, gastroenterolog, rekao je da ga morate “jako dobro oprati kako biste skinuli neke od tih malih dlačica”, jer bi u suprotnom moglo biti prilično neugodne. Takođe preporučuje da ih konzumirate kada su “lijepe i mekane” kako bi ih bilo “lakše jesti”.

Priznajući da bi to nekima moglo biti “malo čudno”, preporučio je rezanje kivija na ploške jer ga je “puno lakše jesti”. Dodao je: “Kivi je odličan za zdravlje vaših crijeva. Sadrži tonu vitamina C. Omogućuje rast dobrih bakterija i pomaže u sprječavanju zatvora”.

Nije iznenađujuće da nisu svi bili oduševljeni idejom jedenja čitavog kivija – bez obzira na zdravstvene prednosti. “Ne mogu, izluđuje me ta pikava kora”, rekla je jedna osoba. Međutim, doktor  je preporučio sortu Sungold koji imaju mekaniju površinu.

VIDEO MOŽETE POGLEDATI OVDJE!