Origano, poznat i kao divlji majoran, potiče iz južne Evrope, ali raste i u Aziji, Sjevernoj Americi i Africi.

Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Origano je biljka bogata hranljivim i ljekovitim svojstvima, koja nam može dati mnogo više od dobrog ukusa pice.

Podrška za digestivni sistem

Origano je poznat po svojim pozitivnim efektima na probavni sistem. Pomaže u ublažavanju bolova u stomaku, lošeg varenja, dijareje i gastritisa.

Aktivna jedinjenja u origanu stimulišu proizvodnju žuči, koja pomaže u varenju masti i poboljšava cjelokupno varenje, prenosi 24 sata.hr.

Antimikrobna svojstva

Origano sadrži moćna antimikrobna jedinjenja kao što su karvakrol i timol, koji pomažu u borbi protiv bakterija, virusa i gljivica.

Ova svojstva čine origano efikasnom biljkom za prevenciju i liječenje infekcija, uključujući infekcije respiratornog i digestivnog trakta.

Antioksidativna zaštita

Origano je bogat antioksidansima, uključujući polifenole i flavonoide, koji pomažu u neutralizaciji slobodnih radikala u tijelu.

Antioksidansi igraju ključnu ulogu u zaštiti ćelija od oštećenja, smanjenju upale i prevenciji hroničnih bolesti.

Jačanje imunog sistema

Redovna konzumacija origana može pomoći u jačanju imunološkog sistema.

Njegova antimikrobna i antiinflamatorna svojstva pomažu tijelu da se bori protiv infekcija i bolesti, dok hranljive materije poput vitamina C i A podržavaju imunološku funkciju.

Poboljšanje zdravlja disajnih puteva

Origano se tradicionalno koristi za ublažavanje simptoma respiratornih bolesti. Pomaže u smanjenju kašlja, olakšava iskašljavanje i smiruje upale respiratornog trakta.

Čaj od origana ili inhalacija sa uljem origana mogu biti korisni za osobe sa prehladom, bronhitisom ili sinusitisom.

Korišćenje origana u svakodnevnoj ishrani ili kao prirodnog lijeka može pružiti brojne zdravstvene prednosti, što ga čini vrijednim dodatkom vašoj kućnoj apoteci i kuhinji.