Ponedjeljak, 21.04.2025 | 20:16
IZVOR: 24sedam.rs

Stručnjaci upozoravaju - Psihološke navike koje mogu ukazivati na MANJAK INTELIGENCIJE

Svi ponekad odugovlačimo, no kad odgađanje postane stil života, ono počinje otkrivati dublje slabosti: lošu organizaciju, manjak fokusa i slabije razvijene izvršne funkcije mozga.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Inteligencija nije isključivo stvar kvocijenta inteligencije ni školskih diploma. Psiholozi je sve češće posmatraju kao složen sklop osobina: sposobnost prilagođavanja, znatiželja, emocionalna zrelost i otvorenost prema učenju. Važno je shvatiti da to nisu trajna obilježja, već prilike za lični rast.

Donosimo sedam navika koje psiholozi povezuju s nižim kognitivnim kapacitetima, kao i smjernice za njihovo prevladavanje.

1. Odsutnost znatiželje – kad prestanemo postavljati pitanja

Albert Einstein je jednom rekao: 'Nemam neki poseban talent, samo sam strastveno znatiželjan'. Psiholozi se slažu, radoznalost je temelj učenja, ali i zdravog intelekta. Osobe koje ne postavljaju pitanja, ne istražuju i ne pokazuju interes za nove informacije često stagniraju u razvoju svojih mentalnih kapaciteta.

Šta možete učiniti?

Pitanja su alati razuma. Trenirajte znatiželju svakodnevno, istražujte nepoznato, čitajte, učite iz različitih izvora, slušajte ljude bez predrasuda. Mozak voli izazove, ali ih morate svjesno tražiti.

2. Hronično odgađanje – kad vrijeme ne sarađuje s nama

Svi ponekad odugovlačimo, no kad odgađanje postane stil života, ono počinje otkrivati dublje slabosti: lošu organizaciju, manjak fokusa i slabije razvijene izvršne funkcije mozga.

Psihološki gledano, to često znači nesposobnost procjene prioriteta i donošenja racionalnih odluka, što su važni pokazatelji inteligencije.

Šta možete učiniti?

Postavite male, jasne ciljeve. Upotrijebite tehniku 'prvog koraka' – kad vam je teško početi, učinite samo prvu malu stvar. Rasporedite zadatke u korake i nagradite se za napredak. Disciplinom potičete razvoj samoregulacije, a to su važne komponente emocionalne i kognitivne inteligencije.

3. Površno slušanje – čujemo, ali ne razumijemo

Loše vještine slušanja nisu samo društveni problem, već i kognitivni. Osobe koje jedva slušaju, ne analiziraju što je rečeno i brzo prelaze na vlastite misli, teško razvijaju dublje razumijevanje svijeta i ljudi.

Slušanje zahtijeva koncentraciju, analitičko razmišljanje i empatiju, odnosno sve komponente koje podstiču razvoj inteligencije.

Šta možete učiniti?

Praktikujte aktivno slušanje. Usmjerite pažnju na sagovornika, ne prekidajte, pokušajte razumjeti poruku iza riječi. Svaki razgovor može biti vježba pažnje, razumijevanja i mentalne fleksibilnosti.

4. Otpornost na promjene – kad fleksibilnost izostane

Inteligencija nije statična, ona se očituje u sposobnosti prilagođavanja. Ljudi koji se teško snalaze u novim okolnostima često se drže zastarjelih obrazaca ponašanja, čak i kad su neefikasno.

Šta možete učiniti?
 
Prigrlite promjene kao priliku za rast. Kad osjetite otpor, zastanite i zapitajte se – 'što mogu naučiti iz ove situacije?'. Svjesno prakticiranje fleksibilnosti potiče razvoj neuronskih veza u mozgu i jača kognitivnu otpornost.

5. Pretjerano samopouzdanje – kad zatvorimo vrata učenju

Samopouzdanje je važno, no kad preraste u uvjerenje da 'uvijek znamo bolje', može nas udaljiti od rasta. Ljudi koji nisu spremni priznati pogrešku i ne preispituju vlastita uvjerenja često zaostaju u intelektualnom razvoju.

Šta možete učiniti?
 
Razvijajte stav 'vječnog učenika'. Pitajte se: 'Mogu li nešto propustiti?', 'Postoji li drugi način gledanja na ovo?'. Otvorenost prema vlastitoj pogrešivosti znak je mentalne zrelosti, a ne slabosti.

6. Odbacivanje tuđih mišljenja – kad raznolikost postane prijetnja

Inteligentne osobe ne boje se drugačijih mišljenja – one ih analiziraju. Odbacivanje alternativnih stajališta bez pokušaja razumijevanja često ukazuje na manjak kognitivne fleksibilnosti.

Šta možete učiniti?
 
Umjesto da se odmah ne slažete, pokušajte razumjeti zašto neko misli drugačije. Empatija, aktivno slušanje i kritička analiza tuđih stavova izoštravaju vlastitu inteligenciju.

Nedostatak samosvijesti – kad ne poznajemo vlastiti um

Samosvijest je možda najvažniji temelj inteligencije. Ljudi koji ne razmišljaju o vlastitim postupcima, motivima i slabostima često ne mogu mijenjati ono što ne razumiju. Bez unutrašnjeg uvida, razvoj je ograničen.

Šta možete učiniti?
 
Vježbajte introspekciju. Vodite dnevnik, promatrajte vlastite reakcije, postavljajte pitanja: 'Zašto sam ovo rekao?', 'Zašto me ovo uznemirilo?'. Svijest o sebi gradi emocionalnu i kognitivnu zrelost.

Ove navike nisu osuđujuće etikete, već signali koji nam pokazuju gdje možemo rasti. Inteligencija nije fiksna – ona se razvija. Ako prepoznate neki od navedenih obrazaca kod sebe, to je prvi korak prema promjeni. Biti inteligentan ne znači uvijek znati, već biti voljan učiti, slušati, prilagoditi se i otvoriti se novim pogledima. Prava snaga uma leži u njegovoj sposobnosti da se mijenja.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Vuković Kuč: Ministarka Vujović da Krapoviću PREDOČI što je sloboda medija

Ponedjeljak, 15.09.2025 | 22:01

U nedostatku političke kulture i demokratskog duha, ministarstvo odbrane diskriminiše medij koji možda piše ono što se njegovim predstavnicima ne sviđa, ocijenila je poslanica DPS-a Aleksandra Vuković Kuč.

Koliko puta dnevno treba da se TUŠIRATE? Stručnjaci dali neočekivan odgovor

Ponedjeljak, 15.09.2025 | 21:53

U svijetu u kome se stalno govori o higijeni, sve više ljudi se pita – koliko je zapravo zdravo tuširati se svaki dan, pa čak i više puta dnevno?

OSMIJEHOM prikrivaju unutrašnje oluje: Četiri znaka koja vješto drže sve u sebi

Ponedjeljak, 15.09.2025 | 21:31

Pojedini horoskopski znakovi nose osmjeh kao štit i ne dozvoljavaju drugima da vide kako se zapravo osjećaju iznutra.

Konzumacija ovih namirnica može SPRIJEČITI OPADANJE KOSE

Ponedjeljak, 15.09.2025 | 21:15

Opadanje kose je problem koji pogađa veliki broj ljudi kako muškaraca, tako i žena i često izaziva nelagodu, nesigurnost i dodatni stres.

NE BACAJTE stari limun: Upotrebite ga za ovaj fantastičan trik za kuću

Ponedjeljak, 15.09.2025 | 20:34

Stari limun nije za bacanje! Otkrijte trik koji pretvara svaki kutak doma u mirisni raj.

Pejović: Delegacija EU POTVRDILA važnost izgradnje postrojenja, to je ulaganje u zdravlje ljudi Podgorice i Zete

Ponedjeljak, 15.09.2025 | 20:27

Projekat postrojenja za prečišćavanje otpadnih voda koji se treba graditi u Botunu je ulaganje u zdravlje ljudi Podgorice i Zete, jer čistija voda i zdravija životna sredina nemaju alternativu. Da se radi o prioritetu od najveće važnosti za građane potvrđuje i Delegacija EU u Podgorici, koja je partner državi Glavnom gradu po ovom pitanju, saopštio je generalni sekretar Pokreta Evropa sad Boris Pejović.

Zašto novu odjeću treba OPRATI prije nošenja?

Ponedjeljak, 15.09.2025 | 20:15

Pitate se zašto novu odjeću treba oprati prije nošenja? To će vam sačuvati zdravlje – naročito kožu.

Stiže NOVA OPCIJA na WhatsApp: Inspirisana je Instagramom, ali sa jednom važnom razlikom

Ponedjeljak, 15.09.2025 | 19:58

Ide korak dalje u pravcu personalizacije i privatnosti. 

Kako prepoznati znakove TROVANJA kod psa?

Ponedjeljak, 15.09.2025 | 19:40

Psi često dolaze u kontakt s opasnim materijama koje vlasnici možda ne primijete na vrijeme, a pravovremeno prepoznavanje simptoma trovanja može spasiti život ljubimcu.

Dejan Vukićević je NOVI TRENER Budućnosti?

Ponedjeljak, 15.09.2025 | 19:09

Veliko trenersko ime na čelu najvećeg crnogorskog kluba!