Četvrtak, 01.11.2018 | 11:07
IZVOR: espreso

SAVRŠEN SPOJ: Jedite nedjelju dana MED i BIJELI LUK i učinićete ČUDO za vaše zdravlje

Jedno istraživanje pokazalo je da svakodnevna konzumacija bijelog luka smanjuje broj prehlada za 63 posto.

Foto: profimedia

Bijeli luk i med djeluju kao nespojiva kombinacija, ali ove dvije namirnice predstavljaju pravi spoj za očuvanje jakog imuniteta i zdravlja.

Naime, bijeli luk je savršen dodatak mnogim jelima, ali pruža i niz zdravstvenih prednosti zahvaljujući svojim snažnim antioksidativnim svojstvima. Med pak ima bogat ukus, a vitamini i minerali koje sadrži prirodni med pomažu u smanjenju nova holesterola.

Bijeli luk štiti od prehlade

Beli luk sadrži jedinjenje poznato kao alicin, za koji se smatra da pomaže u smanjenju nivoa holesterola, sprječava zgrušavanje krvi, a pokazalo se da ima antikancerogena svojstva i anti-mikrobno djelovanje. Ujedno, bijeli luk je nisko kaloričan, ali sadrži visoko hranjive materije. Ova biljka sadrži mangan, vitamin B6, vitamin C, selen i vlakna. Jedno istraživanje pokazalo je da svakodnevna konzumacija bijelog luka smanjuje broj prehlada za 63 posto, dok ujedno smanjuje prosječno trajanje simptoma prehlade za 70 posto.

Prirodni med sadrži preko 100 za organizam važnih sastojaka

S druge strane, prirodni med je pun antioksidansa, enzima i minerala, uključujući gvožđe, cink, kalijum, kalcijum, fosfor, magnezijum i selen. Takođe sadrži vitamin B6, tiamina, riboflavina, i niacin. Med ujedno zbog svoje lepljive konzistencije pomaže u smanjenju iritacije sluzokože grla. Poboljšava probavni sistem i uklanja slobodne radikale iz organizma, a time poboljšava funkciju imuniteta. 

Ukoliko kozumirate med s bijelim lukom 7 dana, zaštitićete svoje tijelo od virusa i bakterija.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Novi uslovi za TRUDNIČKO BOLOVANJE: "Smanjiće se mogućnost ZLOUPOTREBE"

Subota, 23.03.2019 | 08:28

Nacrtom novog zakona o zdravstvenom osiguranju predviđeno je da trudnice, da bi dobile pravo na bolovanje, moraju raditi kod istog poslodavca minimum dva mjeseca. Time će se, kako za Viikend novine kaže direktor Fonda zdravstva Sead Čirgić, smanjiti mogućnost zloupotrebe ovog prava.

PRIJETIO Markoviću, Đukanoviću, Katniću i Veljoviću: Evo na koliku ZATVORSKU KAZNU je osuđen Milatović

Subota, 23.03.2019 | 09:17

Podgoričanin Vlatko Milatović (57) i pravosnažno je osuđen na osam mjeseci zatvora zbog dva video - snimka u kojima je prijetio predsjedniku države Milu Đukanoviću, premijeru Dušku Markoviću, glavnom specijalnom tužiocu Milivoju Katniću i direktoru Uprave policije Veselinu Veljoviću.

"Da nije bilo Mila Đukanovića Crnu Goru bi vodio neki Dodik na čelu pokrajne Srbije"

Subota, 23.03.2019 | 08:18

Članstvo Crne Gore u NATO je nepovratan proces, a završetak suđenja za pokušaj terorizma u Podgorici staviće tačku na fantazije o vraćanju Crne Gore u prošlost, kaže u razgovoru za Vikend novine poznati beogradski novinar, svojevremeno i srpski poslanik, Zoran Ostojić.

Naredne sedmice POGORŠANJE VREMENA - kiša i snijeg: Očekuje se pad temperature za oko 10 STEPENI!

Subota, 23.03.2019 | 09:40

Od utorka ujutru očekuje nas pad temperature za oko 10 stepeni, kaže meteorolog Dragan Burić. Na jugu i u centralnim predjelima biće prolazne kiše, a na sjeveru slabog snijega.

UDES na BULEVARU: Automobilom "Pošte" UDARIO ženu

Subota, 23.03.2019 | 12:30

Đina Jovanović (63) iz Bara povrijeđena je u saobraćajnom udesu danas na Bulevaru JNA.

Psa VEZALI za šine kako bi ga PREGAZIO VOZ, ali PLEMENITI potez mašinovođe mu je SPASIO ŽIVOT

Subota, 23.03.2019 | 22:00

Ruski mašinovođa koji je uspio zaustaviti električni voz i tako spasio psa vezanog za šine biće nagrađen, odlučilo je rukovodstvo Oktobarske željeznice.

Crveno-bijeli pobijedili Partizan poslije NAPETOG meča i PRODUŽETKA za vođstvo u POLUFINALNOJ SERIJI!

Subota, 23.03.2019 | 21:54

Košarkaši Crvene zvezde pobijedili su Partizan poslije produžetka u prvoj utakmici polufinalne serije plej-ofa ABA lige - 106:101 (21:11, 15:24, 24:28, 25:22, 21:16).

FOTO: Gradi se NAJVEĆI TRŽNI CENTAR NA SVIJETU: Ovaj MINI GRAD koštaće DVIJE MILIJARDE DOLARA!

Subota, 23.03.2019 | 21:02

Dubai je objelodanio nove planove za gradnju džinovskog tržnog centra. Nazvan „Dubai skver“, biće najveći šoping centar na svijetu po prostoru za izdavanje.

Fantastični Krajinović pobijedio Gren SLEM šampiona Vavrinku nakon VELIKE DRAME!

Subota, 23.03.2019 | 20:18

Filip Krajinović je pobijedio Stanislasa Vavrinku 2:1 u drugom kolu Mastersa u Majamiju.

VIDEO: Pas Ruki ne može podnijeti RASTANAK: Sa suzama u očima pati za kravom koja ga je ODGOJILA!

Subota, 23.03.2019 | 19:46

Ruki je čak uspio da ponovo pronađe svoju "mamu", prateći njen miris.

Ogromna prevara: Zvijezda Instagrama i YouTuba UNIŠTILA karijeru sa SAMO JEDNOM FOTOGRAFIJOM!

Subota, 23.03.2019 | 19:15

Jovana poznata kao "Rawvana" (29) zvijezda Instagrama i Jutjuba koja promoviše veganski i sirovi životni stil prije mjesec dana posjetila je Bali. Međutim, to putovanje joj je došlo glave.

Ovih sedam pokazatelja su DOKAZ da živite sa MANIPULATOROM!

Subota, 23.03.2019 | 18:40

Obrazac njegovog ponašanja može otkriti istinu koju se bojite prihvatiti. Tek nedavno ste službeno započeli vezu, a već se ponekad osjećate kao da vas neko kontrolirše? Pa, možda vas osjećaj ovog puta ne vara.

Požar: Vatra bjesni na brdu Spas, SAOBRAĆAJ se preusmjerava preko Topliša!

Subota, 23.03.2019 | 18:28

Policija preusmjerava saobraćaj preko Topliša, a zatvoren put kroz tunel Mogren.

Utakmica CRNA GORA - ENGLESKA: Bjelorus će biti glavni SUDIJA, a već smo se jednom susreli sa NJIM!

Subota, 23.03.2019 | 18:23

Aleksej Kulbakov će biti glavni sudija meča između Crne Gore i Engleske.

Reinkarnacija BMW-ovog klasika: Najpoželjnije AUTO sada i u MODERNOJ INTERPRETACIJI!

Subota, 23.03.2019 | 18:14

BMW-ova serija 02 spada u red najpoželjnijih BMW-ovih klasika, a sada nam se predstavlja u modernoj interpretaciji.