Nedjelja, 30.12.2018 | 18:29
IZVOR: Telegraf.rs / dailymail.co.uk

Da li znate šta je ,,SUVI JANUAR''? On vam donosi SMANJENJE KILOGRAMA, UŠTEDI NOVAC ali i POBOLJŠA SAN!

Naučnici se trude da ovaj specifični januar potraje tokom cijele godine.

Foto: This Naked Mind

Rijetko ko zna šta je "suvi januar" i zbog čega je tako važno poštovati ga. Ipak, on može da vam donese smanjenje kilograma, da vam uštedi novac i da vam poboljša san, a samim tim i život, pa bi bilo lijepo da se informišete.

"Suvi januar" je misija organizacije "Alcohol Change UK", koja ima za cilj da otkloni lošu naviku pretjeranog alkoholisanja tokom prvog mjeseca u godini. Naime, organizacija je putem Interneta okupila zainteresovane ljude da učestvuju u izazovu koji zahvata vrijeme praznika i pozvala je učesnike baš tada na bojkot konzumiranju alkohola.

Misija je otpočela još ranije tokom ove godine, u avgustu. Učesnici izazova su pozvani da već tada smanje unos alkohola u organizam za polovinu u odnosu na ono što su navikli.

Foto: blog.mikkeller.dk

Prošle godine su rezultati ovog projekta bili zapanjujući, jer se gubljenje loše navike osjećalo i mjesecima kasnije. Ljudi su i poslije pola godine prijavljivali da su "strejt" i da su izgubili na kilaži, kao i da im je bolji san i da je ušteda novca značajna.

Jedan od deset ljudi koji piju planiraju da učestvuju u ovom izazovu što je za "Alcohol Change UK" veliki uspeh.

Studija koja je sprovedena na Univerzitetu u Saseksu je još jedan dokaz da neke rezolucije koje donesemo tokom nove godine zaista mogu da nam promijene život. U ovom slučaju da nas odviknu u "plivanju" u alkoholu.

- Brilijantna stvar vezana za "suvi januar" je što se uopšte ne radi o januaru. To je samo okidač da pozovemo ljude na veliku i značajnu promjenu u njihovim životima - kaže dr Ričard de Vajzer, vođa studije, i dodaje da je apstinencija od alkohola u trajanju od 31-og dana dokaz da nam ne treba alkohol da bismo opstali, a još manje da bismo se dobro proveli.

Analizirano je ponašanje 2.821 učesnika "suvog januara", od kojih je 1.715 njih popilo prvo alkoholno piće u februaru, a čak 816 njih tek u avgustu.

Devet od deset ljudi je izjavilo da im je najbitnije što su uštedjeli veliku količinu novca i da ih je to održavalo u izazovu. Sedam od deset učesnika se pohvalilo boljim snom, polovina je pohvalila izgled svoje kože, dok je većina prijavila gubitak težine.

- Ovaj izazov je donio mnogo koristi ljudima koji su već zapadali u stanje alkoholizma, a to je najveća beneficija "suvog januara" - kaže dr de Vajzer.

Pretpostavlja se da će u 2019. godini u ovoj akciji učestvovati 4,2 miliona ljudi.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

FOTO: Ima crni pojas brazilske džijudžice: MMA borac pretukla seksualnog manijaka pa prijavila policiji

Nedjelja, 21.04.2019 | 22:09

Amaterski MMA borac Džojs Vijeira u rodnom Brazilu pretukla je seksualnog manijaka i potom ga prijavila policiji.

Poznati GLUMAC i OSKAROVAC ponovo uputio kritike predsjedniku: ''On je neostvareni gangster i totalni gubitnik''

Nedjelja, 21.04.2019 | 21:57

Američki glumac, režiser i producent Robert De Niro ponovo je kritikovao predsjednika Donalda Trampa, nazvavši ga “totalnim gubitnikom” i “neostvarenim gangsterom”, piše Gardijan.

UMALO nova KATASTROFA: Na AERODROMU u Šri Lanki pronađena razorna BOMBA

Nedjelja, 21.04.2019 | 21:38

Nekoliko sati nakon serije eksplozija u Šri Lanki, policija je pronašla bombu na glavnom aerodromu u toj zemlji, prenosi britanski "Metro".

FOTO: On je njena vjerna kopija: Evo kako izgleda majka Željka Joksimovića

Nedjelja, 21.04.2019 | 21:35

Juče je u porodici Joksimović održano veliko porodično slavlje.

Prekrila veći dio Evrope: Saharska prašina stiže i na Balkan

Nedjelja, 21.04.2019 | 21:22

Ogromne količine prašine iz Sahare prekrile su tokom današnjeg dana nebo iznad djelova Španije, Francuske, Švajcarske, južne Italije, Malte i ostrva u zapadnom Mediteranu, prenio je meteorološki portal Severe-weather.eu.

Da bi vaša VEZA bila ZDRAVA morate postaviti GRANICE: Evo kako ćete to NAJLAKŠE uraditi

Nedjelja, 21.04.2019 | 21:19

Koliko god da vam to zvuči neromantično ili proračunato, granice su itekako potrebne u vezi.  

Zbog teške bolesti: Stariji bračni par izvršio samoubistvo jer nijesu mogli jedno bez drugog

Nedjelja, 21.04.2019 | 20:53

Nakon što su saznali da je jednom od njih bolest uzela maha i da se bliži smrt, stariji bračni par je odlučio da se ubije, pošto nisu mogli da zamisle život jedno bez drugoga.

Pred nama je POSLJEDNJA nedjelja do Vaskrsa: Ovo su običaji kojih treba da se pridržavate uoči VELIKOG PRAZNIKA

Nedjelja, 21.04.2019 | 20:03

Vaskrs je najveća hrišćanska svetkovina i važno je da znate kako da provedete posljednju nedelju do velikog praznika.

Katastrofalni rezultati u ovoj SEZONI: Najgora Junajtedova odbrana u ISTORIJI

Nedjelja, 21.04.2019 | 19:35

Mančester Junajted će ovu sezonu pamtiti i po nekim katastrofalnim rezultatima.

VIDEO: ''Nisam se predao i ostvario sam san'': Slijepi Japanac PREPLOVIO Pacifički okean

Nedjelja, 21.04.2019 | 19:08

Japanac Micuhiro Ivamoto (52) postao je prva slijepa osoba koja je neprekidnom plovidbom jedrilicom prepolovila Pacifički okean, objavili su japanski mediji.