Srijeda, 22.05.2019 | 19:10
IZVOR: Kurir.rs

Zašto pečurke ne smijemo da dajemo DJECI : Šteta nadmašuje korist!

Trenutna šteta zbog njihove upotrebe ne kompezuje korist, ni nutitivne vrijednosti koje imaju pečurke.




Foto:Shutterstock

Ovdje ne govorimo o tome da uopšte ne smijemo da jedemo pečurke. Ako po nekad pojedemo neko jelo sa pečurkama, to je sasvim u redu, ali forsirati pečurke tokom nedjeljnog menija nije preporučljivo.

Savjet je da se iz ishrane sasvim isključe šampinjoni, lisičarke i one pečurke koje se proizvode na pogrešan način radi što veće prodaje. Trenutna šteta zbog njihove upotrebe ne kompezuje korist, ni nutitivne vrednosti koje imaju ove pečurke.

Pečurke sadrže hitin, koji tijelo slabo probavlja, kao i velika količina biljnog proteina. Ali ovi proteini su takođe veoma teški za preradu i zahtjevaju da tijelo proizvedi određene enzime. Takve enzime, na primjer, ne proizvodi tijelo djeteta.

S druge strane, pečurke sadrže vitamin D, B3, mineralne soli, proteine i to u skoro istim količinama kao i meso, vitamnine grupe B, aminokiseline, ekstaktivne supstance i td. Ovo je veoma impresivno, ali daleko od toga da pečurke ne možete zamijeniti drugim povrćem i voćem.

Ispostavlja se da težina u stomaku, opterećenje pankreasa i gastrointestinalni trakt dobijamo od pečuraka, a potencijalne koristi za tijelo mogu da se nadoknade svježim voćem i povrćem, piše sajt zen.yandex.ru

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

VIDEO: "Najbolji tata ikada...'': Teško bolestan fudbaler PRIREDIO ćerki rođendansko iznenađenje iz BOLNICE

Četvrtak, 20.06.2019 | 12:11

Bivša zvijezda Rendžersa fudbaler Fernando Riksen, proslavio je ćerkin rođendan na nesvakidašnji način, iz bolničkog kreveta.

Odbrana traži ukidanje pritvora za Slobodana Kašćelana: "Ne plašim se ni ISUSA HRISTA"

Četvrtak, 20.06.2019 | 12:10

Svjedok oštećeni Milan Dragović kom je navodno Slobodan Kašćelan dao novac na zajam iskorišćavajući teško imovno stanje, teške prilike i nuždu, i tom prilikom ugovorio za sebe nesrazmjernu imovinsku korist u iznosu od 30.000 eura, ni danas nije došao na glavni pretres kako bi dao iskaz.

Istraživanje pokazalo da brza ishrana POVEĆAVA alergije na HRANU!

Četvrtak, 20.06.2019 | 11:23

Najnovije istraživanje pokazalo da je da brza ishrana povećava alergiju na hranu. Dok jedni stručnjaci tvrde da prerađena hrana sadrži supstance koje su povezane s alergijama na hranu, drugi kažu da za to postoje razni uzroci.

VIDEO: Nakon godinu dana manekenka i glumica PRIZNALE DA SU ZAJEDNO, osvanuo snimak strastvenog POLJUPCA

Četvrtak, 20.06.2019 | 10:56

Slavna manekenka Kara Delevinj potvrdila je da je u vezi sa glumicom Ešli Benson.

VIDEO: Specijalna POSJETA: Nakon SRČANOG UDARA imao je SAMO JEDNU ŽELJU

Četvrtak, 20.06.2019 | 10:43

NAKON što nam se dogode bilo kakve nezgode, a naročito  bolesti koje nas mogu koštati života, prvo pomislimo na svoje najdraže. No oni su uvijek kraj nas, oni su prvi koji nam dođu u posjetu kada smo u bolnici i oni su prvi koji nas utješe kada nam je teško.

Slobodan Čukić dobitnik nagrade Komune: Dodijeljene i specijalne PLAKETE

Četvrtak, 20.06.2019 | 10:29

Publicista, novinar i istraživač Slobodan Čukić, dobitnik je Godišnje nagrade časopisa Komuna za očuvanje, afirmaciju i valorizaciju kulturne baštine Crne Gore.

FOTO: Ovakvog Porošenka još niste vidjeli: Prodata slika golog bivšeg predsjednika: Evo koliko je koštala!

Četvrtak, 20.06.2019 | 10:11

Slika na kojoj je bivši predsjednik Ukrajine Petro Porošenko predstavljen nag, prodata je na aukciji. Ovu vijest je objavila Svetlana Kriukova, zamjenica urednika publikacije Strana.ua.

Do prvog Septembra: U Kotoru zabranjeno izvođenje građevinskih radova!

Četvrtak, 20.06.2019 | 09:56

Na području kotorske opštine 15. juna je stupila na snagu odluka o zabrani izvođenja građevinskih radova.

Novi Zeland od građana OTKUPLJUJE oružje nakon napada na DŽAMIJE

Četvrtak, 20.06.2019 | 09:35

Novi Zeland je pokrenuo akciju otkupa oružja od svojih građana, koje je zabranjeno nakon terorističkog napada na džamiju i islamski centar u Christchurchu.    

Dea Đurđević PRVI put u JUTARNJEM PROGRAMU nakon STRAVIČNE nesreće: Evo šta je PORUČILA!

Četvrtak, 20.06.2019 | 09:29

Voditeljka Dea Đurđević, koja je doživjela tešku saobraćajnu nezgodu prije nekoliko mjeseci jutros se prvi put pojavila u "Novom jutru" jutarnjem programu televizije Pink koji vodi sa Predragom Sarapom.