Subota, 15.06.2019 | 17:59
IZVOR: Telegraf.rs

Prirodne zamjene za ljekove protiv bolova: Ove namirnice djeluju poput aspirina i ibuprofena

Ljekovi liječe jedan simptom, ali mogu da nam nanesu štetu na nekom drugom mjestu




Foto:Pixabay

Anemija, srčani problemi, hipertenzija i gubitak sluha su samo neki od mogućih posljedica česte konzumacije ljekova protiv bolova.Naravno da ne treba zauvijek izbaciti iz upotrebe ova hemijska jedinjenja, ali kada god ste u prilici, pokušajte da ih zamijenite prirodnim ljekovitim sredstvima. Mnoge će iznenaditi podatak da se većina standardnih medicinskih preparata i ljekova zapravo bazira na prirodnim izvorima.

Farmaceutske kompanije testiraju razne prirodne supstance da bi provjerili kakvo dejstvo imaju na bolesti, a onda prave sintetičku verziju supstance koju puštaju u prodaju. Ponekad, sintetička verzija djeluje brže, a u zavisnosti od kvaliteta početne supstance čak i bolje od prirodne varijante. S obzirom na to da priroda već proizvodi ono što se nalazi u ljekovima, odlična zamjena su prirodni izvori ovih ljekova, a to su sljedeći:

Kora bijele vrbe

Ova biljka je pravi aspirin. Sadrži supstancu salicin koja se pretvara u salicilnu kiselinu u stomaku. Ova kiselina je glavna komponenta aspirina, ali kada se uzima sintetiički ne djeluje najbolje na stomak. Bela kora vrbe pomaže kod groznice, zapaljenja, ali i da ublaži bol.

Kapsaicin

Ovaj lijek se uglavnom koristi za ublažavanje bola u mišićima, živcima i zglobovima. Uglavnom se može naći u obliku gela ili kreme i može se koristiti tri do četiri puta dnevno. Kako je kapsaicin je jedna od komponenti ljutih papričica, neki od prvih korisnika ovog prirodnog lijeka izjavili su da su osjetili blago peckanje, ali daljom upotrebom ovaj simptom nestaje.

Bosvelija (Boswellia)

Ova biljka, poznatija kao “indijski tamjan”, dostupna je u obliku kapsula i kremova. Ima antiupalno dejstvo zahvaljujući kiselinama koje se nalaze u ovom drvetu. Bosvelija poboljšava cirkulaciju krvi ali i sprečava da bijela krvna zrnaca koja nose upalu dopru do ugroženih tkiva. Preporučena doza je 450-750 mg, i to tokom tri do četiri nedjelje kada osjećate bolove.

Mačja kandža (Uncaria tomentosa)

Kod nas se može naći i pod nazivom “mačji nokat”. Ova biljka raste u Južnoj Americi, a zahvaljujući antiupalnom dejstvu pomaže tijelu da se izbori sa bolom. Preporučena doza je 25 do 1000 mg jednom do tri puta dnevno. Ukoliko pretjerate sa konzumacijom, moguća je pojava dijareje.

Omega-3 masne kiseline

Dobro poznate po svom antiupalnom dejstvu, Omega-3 masne kiseline dokazano pomažu pacijentima koji pate od reumatoidnog artritisa i problema sa crevima. Sledeći put kada osjetite bol pokušajte da se opustite za trenutak. Povežite se sa svojim tijelom i saznajte šta se zapravo dešava. Bol je prirodni način da nas upozori da je potrebno nešto promijeniti bez obzira na to da li je u pitanju fizički ili psihički problem. Ove kiseline pomažu i kod kardiovaskularnih problema i smanjuju stopu smrtnosti kada su u pitanju srčane bolesti. Preporučena doza je 1000 mg dnevno. Za vegane, omega-3 kiseline dostupne su u klicama konoplje, čia, lana i raznom bobičastom voću.

Kurkumin

Ova komponenta biljke kurkuma poznat je kao sastojak koji zaustavlja bol. Kao i kapsaicin, blokira putanju kojom signali bola stižu do mozga. Studije pokazuju da je kurkumin efikasan i kod hroničnog bola, a uspješno se pokazao i kod reumatoidnog artritisa. Preporučena doza je 400 do 600 miligrama, tri puta dnevno kada su u pitanju bolovi i upale. Kurkumin se pominje i kao veoma uspješan u lječenju depresije.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

FOTO: Oproštaj od preminule supruge Ilije Spasojevića: Naš pjevač poslao SRCEPARAJUĆU poruku!

Četvrtak, 21.11.2019 | 11:17

Supruga crnogorskog fudbalera Ilije Spasojevića, blogerka Lelhy Spasojević preminula je nakon kratke i teške bolesti u indonezijskoj bolnici.

Pronađen MLADIĆ čiji je nestanak prijavljen u Baru!

Četvrtak, 21.11.2019 | 11:27

Nemanja Golubović (35) koji je u subotu nestao, pronađen je juče u popodnevnim satima u hotelu u Podgorici, potvrdio je za CdM njegov ujak Vasilije Milošević.  

Uživaju u LJUBAVI: Dejvid Geta ostavio ženu poslije 22. godine BRAKA, a sada VOLI 3 decenije MLAĐU

Četvrtak, 21.11.2019 | 12:39

Slavni francuski di-džej Dejvid Geta (52) uživao je na plaži u Majamiju sa svojom 27 godina mlađom devojkom, glumicom Džesikom Lidon. Par na slikama uvek izgleda srećno i zaljubljeno poput tinejdžera.

SUSPENDOVANA službenica zbog objava na Fejsbuku: Mirna Nikčević da plati 600 EURA

Četvrtak, 21.11.2019 | 13:13

Sutkinja podgoričkog Suda za prekršaje Sonja Pepeljak donijela rješenje kojim se suspendovana službenica Ministarstva vanjskih poslova Crne Gore Mirna Nikčević nalaže da plati novčanu kaznu u iznosi od 600 eura zbog objava na Facebook-u.

Bosanac tužio njemačkog auto-giganta: Traži 750 MILIONA DOLARA odštete!

Četvrtak, 21.11.2019 | 15:39

Sarajevo- Bosanski preduzetnik Nijaz Hastor tužio je početkom nedelje njemačkog automobilskog giganta "Folksvagen" i zatražio odštetu u iznosu od 750 miliona dolara.

DOKTOR HEROJ: Spasao ŽIVOT putniku u avionu tako što mu je ISISAO mokraću iz bešike

Petak, 22.11.2019 | 09:37

Šest sati pre slijetanja jedan od putnika je rekao da se osjeća loše. Oblivao ga je hladan znoj i žalio se da ne može da mokri.

Kapiten Budućnosti među NAJBOLJIM trojkašima ABA lige svih vremena!

Petak, 22.11.2019 | 09:16

Kapiten Budućnosti Suad Sehović “troši” svoju osmu sezonu (jednu u Olimpiji, sedam u Budućnosti) u ABA ligi.    

Okrivili sveštenika ZA PORAZ: Ušao na teren, pa se molio na stativi gdje su postignuti GOLOVI!

Petak, 22.11.2019 | 08:59

Bizarna priča nam dolazi iz Afrike iz 2. kola kvalifikacija za Afrički Kup nacija!

Biljana Tipsarević o proširenju porodice: "Radujemo se, i moja ROĐENA SESTRA je trudna"

Petak, 22.11.2019 | 08:33

Janko i Biljana čekaju drugo dijete, a kreatorka za „Blic” otkriva da nije zahtjevna trudnica, da se svi raduju proširenju porodice, kao i da im nije važno da li je dječak ili djevojčica.

Veselin Vujović BIJESAN na tajm-autu: "Umri da te više ne gledam..."

Petak, 22.11.2019 | 08:25

Trener rukometaša Zagreba Veselin Vujović bio je veoma ljut na svoje izabranike tokom utakmice u Brestu protiv Meškova, pa je tokom minuta odmora jednom od njih rekao: Umri, bre, više da te ne gledam!

LIJEPE VIJESTI za početak dana: Za 24 sata rođeno 10 BEBA

Petak, 22.11.2019 | 08:11

U protekla 24 sata u Porodilištu je rođeno 10 beba, saopšteno je iz Kliničkog centra Crne Gore (KCCG).

Ceca NE ŠTEDI za veselje: Izdvojila 120.000 EURA za svadbu sina?!

Petak, 22.11.2019 | 08:01

Folk zvezda platiće skoro sve troškove venčanja svog naslednika sa Bogdanom Rodić, čiji su roditelji pak insistirali da plate dio računa u restoranu za svojih 150 gostiju

Danas PROMJENLJIVO, ali suvo: Ovo su PROGNOZIRANE TEMPERATURE

Petak, 22.11.2019 | 07:02

Vremenska prognoza za petak 22. novembar.

FOTO: Udes na raskrsnici u Podgorici - policija vrši UVIĐAJ

Četvrtak, 21.11.2019 | 23:16

Udes!

OPKLADA MU UMALO DOŠLA GLAVE: YouTuber pojeo dvije najljuće papričice pa završio u bolnici

Četvrtak, 21.11.2019 | 21:51

Meksički YouTuber Hugo Lara Arias izgubio je okladu pa je morao pojesti dvije ljute papričice, a na kraju je završio u bolnici.