Srijeda, 07.08.2019 | 12:54
IZVOR: telegraf.rs

U čemu je tajna savršene figure ANE IVANOVIĆ? Ovako izgleda njena ISHRANA tokom trudnoće

Ana Ivanović je svoje prvo dijete, sina Luku rodila u martu 2018. godine i ubrzo nakon povratila djevojačku figuru. Bivša sportistkinja je tokom prve trudnoće izgledala odlično uz minimalan broj nabačenih kilograma, što je slučaj i sada s drugom trudnoćom.




Foto: anaivanovic/Instagram, screenshot

Tajna je u načinu ishrane koji praktikuje Ana, a to je mnogo voća, povrća, žitarica, proteina, ugljenih hidrata i prirodnih masti.

Tokom prve trudnoće objavila je fotografiju svoje užine koja se sastojala od banane, borovnica i pločica od semenki.

Iako tokom trudnoće nekada nije lako da se pridržavamo određenog režima ishrane, za Anu to nije slučaj pa zato i tako dobro izgleda.

Tokom prve trudnoće, ali i nakon nje Ana je praktikovala redovnu fizičku aktivnost (joga, pilates), a sa suprugom i sinom praktikuje svakodnevne šetnje po prirodi kao i vožnju bicikla.

Ana svoju ishranu nikada nije nazivala dijetom jer previše voli da uživa u lijepoj hrani, a sama je jednom prilikom priznala da čokoladi ne može da kaže ne.

Njena omiljena namirnica je puter od badema koji dodaje u kašu koju jede za doručak.

Foto: anaivanovic/Instagram, screenshot

Ana u večernjim satima voli da popije zeleni čaj koji je daleko poznat kao odličan antioksidant, a pomaže kod depresije, glavobolja i lijenih crijeva.

Kao omiljenu hranu često navodi da je to suši, a voli da pije i cijeđene sokove.

Činjenica jeste da se Ana drugačije hrani otkako je prestala da igra tenis i budući da je postala majka, ali ne u velikoj mjeri.

- Način ishrane bi takođe trebalo da se promijeni sa novom ulogom. Dok sam aktivno trenirala koristila sam određene namirnice i više jela jer mi je, uz višesatne treninge, energija bila neophodna. U šali kažem da je zdrava ishrana slična braku – ne možete očekivati da će baš svaki minut biti uzbudljiv, ali će vam obezbijediti ključne stvari, rekla je Ana u intervjuu za magazin Forbs.

Foto: anaivanovic/Instagram, screenshot

Poznati par često objavljuje slike iz restorana u Čikagu gdje i žive, a Ana je jednom prilikom otkrila da li kuva:

- Kuvam pomalo, ali ne previše. Volim da spremim ribu, mada je moj muž ne jede u toj mjeri. Mi više jedemo napolju. U posljednje vrijeme smo mnogo putovali, pa nismo ni imali vremena da spremamo hranu kod kuće. Mogu da kažem da dobro kuvam. Umijem da spremim različite stvari, samo ne i grilovanu hranu. Roštilj mi je slaba tačka, rekla je jednom prilikom ona.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Nikšić: Ukradenim autom "uletio" u kladionicu kako bi je OPLJAČKAO?

Petak, 24.01.2020 | 15:29

"M.V. je, sumnja se, pokušao nasilno otvoriti ulazna vrata još jedne sprotske kladionice u Nikšiću, kojom prilikom su na njima nastala oštećenja"  

Krivična prijava protiv maloljetnika: Osumnjičen da je uz prijetnju nožem opljačkao market

Petak, 24.01.2020 | 14:52

Pljevaljska policija nakon dobijenog nalaza Forenzičkog centra identifikovala lice osumnjičeno za razbojništvo koje je počinjeno u oktobru 2019. godine na štetu jednog marketa u Pljevljima.

Prlainović: Navijam za Mađarsku, ali ne bi mi bilo krivo i da Crna Gora ode do kraja

Petak, 24.01.2020 | 14:41

Jedan od najboljih vaterpolista svijeta Andrija Prlainović kazao je da strahuje šta će se dogoditi za srpskim vaterpolom, nakon Olimpijskih igara u Parizu.

Policija uhapsila Podgoričanina: Osumnjičen za zelenaštvo

Petak, 24.01.2020 | 14:34

Policija u Podgorici lišila slobode M.V. (30) iz Podgorice zbog sumnje da je počinio krivično djelo zelenaštvo i on će danas biti priveden nadležnom državnom tužiocu uz krivičnu prijavu, saopšteno je iz Uprave policije.

U Podgorici i Nikšiću četiri osobe procesuirane zbog imovinskih delikata

Petak, 24.01.2020 | 14:22

Policija je u Podgorici lišila slobode dva lica zbog sumnje da su izvršili krivično djelo teška krađa u produženom trajanju. Deset teških krađa su, sumnja se, izvršili R.M. (29) i D.Š. (21) na teritoriji Kuča, u selima Kržanja i Građen, na štetu više fizičkih lica, saopšteno je iz Uprave policije.

Naučnici istražuju: Novi KORONAVIRUS počeo od čorbe od SLIJEPOG MIŠA?!

Petak, 24.01.2020 | 14:09

Detaljna genetska analiza "2019-nCoV" otkrila je da je novi soj virusa mješavina dva druga koronavirusa, od kojih jedan potiče od slijepih miševa, a drugi je nepoznat.

U subotu počinje godina PACOVA: Ovi horoskopski znaci imaće NAJVIŠE SREĆE

Petak, 24.01.2020 | 13:52

Godina Pacova počinje u subotu, 25. januara i donosi nove mogućnosti, ali i nepredvidljive situacije.

Muškarci, obratite pažnju: Zbog ovih stvari žene se najčešće ODLJUBLJUJU

Petak, 24.01.2020 | 13:29

Iako je to teže priznati, pogotovo kada ste s nekim godinama u vezi, i ljubav koja se čini vječnom može da nestane u trenu kada žena prestane da se osjeća lijepo u vezi.

Kinezi grade NOVU BOLNICU zbog koronavirusa - završiće je za 10 DANA

Petak, 24.01.2020 | 12:16

U kineskom Vuhanu užurbano se gradi nova bolnica sa 1.000 kreveta, u kojoj bi trebalo da se liječe žrtve koronavirusa, piše CNBC.

Postoji način: Evo kako da provjerite koliko je ljudi SAČUVALO vašu fotografiju na Instagramu

Petak, 24.01.2020 | 12:47

Jedan trik na Instagramu omogućava vam da vidite koliko je ljudi sačuvalo vaše fotografije.