Srijeda, 07.08.2019 | 12:54
IZVOR: telegraf.rs

U čemu je tajna savršene figure ANE IVANOVIĆ? Ovako izgleda njena ISHRANA tokom trudnoće

Ana Ivanović je svoje prvo dijete, sina Luku rodila u martu 2018. godine i ubrzo nakon povratila djevojačku figuru. Bivša sportistkinja je tokom prve trudnoće izgledala odlično uz minimalan broj nabačenih kilograma, što je slučaj i sada s drugom trudnoćom.




Foto: anaivanovic/Instagram, screenshot

Tajna je u načinu ishrane koji praktikuje Ana, a to je mnogo voća, povrća, žitarica, proteina, ugljenih hidrata i prirodnih masti.

Tokom prve trudnoće objavila je fotografiju svoje užine koja se sastojala od banane, borovnica i pločica od semenki.

Iako tokom trudnoće nekada nije lako da se pridržavamo određenog režima ishrane, za Anu to nije slučaj pa zato i tako dobro izgleda.

Tokom prve trudnoće, ali i nakon nje Ana je praktikovala redovnu fizičku aktivnost (joga, pilates), a sa suprugom i sinom praktikuje svakodnevne šetnje po prirodi kao i vožnju bicikla.

Ana svoju ishranu nikada nije nazivala dijetom jer previše voli da uživa u lijepoj hrani, a sama je jednom prilikom priznala da čokoladi ne može da kaže ne.

Njena omiljena namirnica je puter od badema koji dodaje u kašu koju jede za doručak.

Foto: anaivanovic/Instagram, screenshot

Ana u večernjim satima voli da popije zeleni čaj koji je daleko poznat kao odličan antioksidant, a pomaže kod depresije, glavobolja i lijenih crijeva.

Kao omiljenu hranu često navodi da je to suši, a voli da pije i cijeđene sokove.

Činjenica jeste da se Ana drugačije hrani otkako je prestala da igra tenis i budući da je postala majka, ali ne u velikoj mjeri.

- Način ishrane bi takođe trebalo da se promijeni sa novom ulogom. Dok sam aktivno trenirala koristila sam određene namirnice i više jela jer mi je, uz višesatne treninge, energija bila neophodna. U šali kažem da je zdrava ishrana slična braku – ne možete očekivati da će baš svaki minut biti uzbudljiv, ali će vam obezbijediti ključne stvari, rekla je Ana u intervjuu za magazin Forbs.

Foto: anaivanovic/Instagram, screenshot

Poznati par često objavljuje slike iz restorana u Čikagu gdje i žive, a Ana je jednom prilikom otkrila da li kuva:

- Kuvam pomalo, ali ne previše. Volim da spremim ribu, mada je moj muž ne jede u toj mjeri. Mi više jedemo napolju. U posljednje vrijeme smo mnogo putovali, pa nismo ni imali vremena da spremamo hranu kod kuće. Mogu da kažem da dobro kuvam. Umijem da spremim različite stvari, samo ne i grilovanu hranu. Roštilj mi je slaba tačka, rekla je jednom prilikom ona.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

FOTO: Tradicija naše zemlje predstavljena u SVIJETU: Crnogorsko oro zaigrano na Siciliji

Petak, 23.08.2019 | 15:34

Kulturno umjetničko društvo Njegoš sa Cetinja predstavljalo je Crnu Goru na 24-om Međunarodnom Festivalu folklora na Siciliji. Originalna crnogorska nošnja iz fundusa KUD-a Njegoš zavrijedila je posebnu pažnju sicilijanske publike.

Crna Gora nakon prvih 20 minuta u PREDNOSTI: Naši momci vode selekciju Irana

Petak, 23.08.2019 | 15:29

Crnogorska košarkaška reprezentacija trenutno u Jangžuu igra pripremni meč za Mundobasket protiv selekcije Irana.  

Oni vraćaju NADU u ČOVJEČANSTVO: Spasioci ŽIVOTINJA Amazonije primjer HUMANOSTI

Petak, 23.08.2019 | 15:04

Strašni požari koji su zahvatili Amazoniju rezultat su čovjekove bahatosti; nesvesnosti; gramzivosti; brutalnosti. Čovjek će, izvjesno, i stradati zbog takvog ophođenja prema svijetu oko sebe. Ali, zašto životinje?

FOTO: Maza i Lunja uskoro i na FILMU: Glavne uloge dobila su DVA PSA iz PRIHVATILIŠTA!

Petak, 23.08.2019 | 15:01

Kompanija Disney trenutno radi na rimejku animiranog filma "Lady and the Tramp" iz 1955. godine, a prve fotke sa snimanja tope srca.

Pamćenje PIN-a više neće biti potrebno? Platne kartice sa OTISKOM PRSTA mogle bi uskoro da se nađu u UPOTREBI!

Petak, 23.08.2019 | 14:26

Testirana je nova tehnologija koja bi mogla da pruži veći stepen sigurnosti prilikom plaćanja karticama.

Legendarni muzičari ODUŠEVLJENI: NASA stijenu na MARSU nazvala po Roling Stonsima!

Petak, 23.08.2019 | 14:19

Iako Mik Džeger i Kit Ričards u čuvenoj pjesmi "I can get no satisfation" pjevaju o nemogućnosti da osjete zadovoljstvo, sada se konačno osjećaju drugačije pošto je jedan mali kamen na Marsu dobio naziv po njihovoj legendarnoj rok grupi, Roling Stonsima.

Bik skriva emocije, Vaga ne voli..: Ovo su NAJGORE strane horoskopskih znakova u LJUBAVNIM vezama

Petak, 23.08.2019 | 14:11

Donosimo najčešće probleme u vezama za svaki horoskopski znak kako biste se bolje razumjeli sa partnerom i saznali šta za vas u vezama funkcioniše, a šta ne.

Vojska IZGRADILA preko 100 KILOMETARA novih PUTEVA u PODGORICI!

Petak, 23.08.2019 | 13:41

Zahvaljujući partnerstvu sa Vojskom mi smo tokom proteklih godina na teritoriji Glavnog grada dobili smo preko 100 kilometara novih putnih pravaca.

Ništa od TUŽBE: Ministarstvo kulture CG NEĆE podnijeti PRIJAVU protiv Vlada Georgieva?

Petak, 23.08.2019 | 13:16

Ministarstvo kulture će podnijeti prijavu zbog vrijeđanja državnih simbola na Kanli Kuli, ali ona neće biti podnijeta zbog nastupa Vlada Gergijeva, već drugih izvođača.

Najbrži AUTOMOBIL u ISTORIJI prodat anonimnom KUPCU po nevjerovatnoj CIJENI!

Petak, 23.08.2019 | 12:47

Nekad najbrži automobil na svijetu prodat je na aukciji američkom milijarderu koji je zasad ostao anoniman za vrtoglavih 18 miliona eura.