Subota, 26.10.2019 | 16:24
IZVOR: index.hr

Nesanica, razdražljivost... Večerašnje pomjeranje SATA može imati posljedice po vaše ZDRAVLJE

Sve je izglednije da će se pomicanje sata uskoro ukinuti, a jedan od glavnih razloga je uticaj na čovjekov bioritam i zdravlje. 




Foto: wjla.com

Bilo da je riječ o pomicanju sata unaprijed ili unazad, naučnici su sigurni da ono negativno utiče na čovjeka, odnosno remeti se njegov cirkadijalni ritam, piše portal WEbMD.

Dobra je vijest da se ljudski organizam lakše prilagođava promjeni koja nas večeras očekuje, pomicanju sata unazad. No, i dalje kod mnogih izaziva nesanicu, migrene, razdražljivost pa čak i depresiju.

Da i ljudi sami primjećuju promjene potvrdilo je i nedavno njemačko istraživanje sprovedeno u ime zdravstvenog osiguranja DAK. Ustanovilo se da gotovo svaki treći Nijemac, odnosno njih 29 posto, ima problema s fizičkim i mentalnim zdravljem nakon pomicanja sata - što je najveći postotak u posljednjih nekoliko godina.

Konkretno, 77 posto ispitanika u njihovoj anketi reklo je da se osjećaju umorno zbog promjene vremena. Prema istraživanju, sljedeći najčešći prigovori odnosi se probleme sa spavanje. Tako od nesanice pati čak 70 posto ispitanika, a posebno je izražena kod žena.

Nedostatak koncentracije se također našao na ovom popisu, a gotovo trećina ispitanih je priznala da se nakon pomicanja kazaljke na satu osjećaju razdražljivo. Zanimljivo je i da je njih 18 posto priznalo kako je zakasnilo na posao u nedjelji u kojoj se prešlo na drugačije računanje vremena, piše The Local.

"Psihološki problemi koji se pojave nakon promjene vremena nisu ništa neobično", objasnila je psihološkinja Franziska Kath te je objasnila kako osjećaj liči jat lagu jer se "zbunjuje" unutrašnji sat.

Ali, postoji lijek za to.

"Najbolji je lijek ujedno i najjednostavniji. Odmor i nekoliko dana strpljenja. Često pomaže da ne zakazujete stresne sastanke u nedjelji nakon promjene i da svemu priđete ležernijim tempom", rekla je.

KOMENTARI (1)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.
Mira
26.10.2019 17:50

Vecerasnje pomjeranje treba i da ostane kako bi ujutro spavali sat duze sto je zdravije za nas organizam

4 0

Provjera postupanja policije u slučaju kamenovanja voza: Poziv građanima za saradnju

Petak, 22.11.2019 | 18:20

Savjet za građansku kontrolu rada policije, na inicijativu svog člana Dražena Cerovića, uzeo je u rad provjeru postupanja policije u slučaju kamenovanja međunarodnog voza u Bijelom Polju, uz podsjećanje da se pitanjem kamenovanja motornih vozila u pokretu u saobraćaju bavio i u skorijem periodu.

Nesreća u Torontu: Poginuo bivši košarkaš Partizana!

Petak, 22.11.2019 | 18:04

Bivši košarkaš Partizana Milt Palasio poginuo je nakon što ga je udario automobil u Torontu.

Srbija nije uspjela da se plasira u POLUFINALE: Troicki plakao nakon PORAZA!

Petak, 22.11.2019 | 17:57

Srbija nije uspjela da se plasira u polufinale Dejvis kupa, što je Viktor Troicki naročito teško podnio.

Podizanje SVIJESTI: Nekadašnja smetlišta pored Lima postaju mjesta za uživanje

Petak, 22.11.2019 | 17:35

Sekretarijat za ruralni i održivi razvoj Opštine Bijelo Polje sa projektnim partnerima Opštinom Priboj, JKP Usluga i NVO Euromost privodi kraju projekat pod nazivom "Rehabilitacija ilegalnih odlagališta otpada na rijeci Lim i podizanje svijesti o njihovoj štetnosti".

Zbog radova na mreži: Bez struje u NEDJELJU, PONEDJELJAK i UTORAK više crnogorskih gradova!

Petak, 22.11.2019 | 17:15

Zbog planiranih radova na mreži,  u nedelju 24. novembra,  bez napajanja električnom energijom će ostati nekoliko crnogorskih gradova.

VIDEO: Saobraćajna nezgoda u Podgorici: Automobil UNIŠTEN nakon što je bager pao na njega

Petak, 22.11.2019 | 16:47

U udesu koji se danas dogodio na putu Podgorica-Bar, u blizini Aluminijskog kombinata, nije bilo povrijeđenih, saopšteno je CdM-u iz OKC-a Uprave policije.

Srbija bez polufinala Dejvis Kupa: Tandem PORAŽEN od Rusije!

Petak, 22.11.2019 | 16:32

Pobjedu je odlučio meč dublova u kome je srpski tandem poražen.

Dva lica LIŠENA SLOBODE u Beranama: Stvorili kriminalnu organizaciju, pokušali TEŠKO ubistvo!

Petak, 22.11.2019 | 15:49

Po donošenju rješenja o određivanju pritvora od strane Višeg suda u Podgorici nakon prvostepene presude, policija u Beranama je lišila slobode D.D. (27) radi izdržavanja kazne zatvora zbog krivičnog djela stvaranje kriminalne organizacije, krivičnog djelo teško ubistvo u pokušaju i krivičnog djelog nedozvoljeno držanje oružja i eksplozivnih materija.

Siniša Mihajlović otpušten iz BOLNICE: Evo kakvo je njegovo zdrastveno stanje nakon transplatacije!

Petak, 22.11.2019 | 15:41

Srpski fudbalski trener Siniša Mihajlović otpušten je iz bolnice i njegovo zdravstveno stanje je "zadovoljavajuće", saopštila je Bolonja.

Udes na putu Cetinje - Podgorica: Saobraćaj u PREKIDU!

Petak, 22.11.2019 | 15:25

Saobraćajna nesreća u na magistralnom putu Cetinje - Podgorica.