U djetinjstvu se mozak brzo razvija - i sve utiče na to.

Foto: IlustracIja/ Pexels.com

Djeca koja provode manje od sat vremena na telefonima i drugim uređajima svaki dan, razvijaju bolje moždane funkcije od svojih vršnjaka, pokazuje studija.

Naučnici u Ilinoisu otkrili su da su dvogodišnjaci, kojima su ograničili vrijeme ispred ekrana na 60 minuta i koji su se igrali s drugim igračkama najmanje 15 minuta dnevno, imali bolju funkciju mozga nego djeca koja su više vremena provodila koristeći elektronske uređaje.

Imali su bolje rezultate od svojih vršnjaka u zadacima koji zahtjevaju pamćenje, raspon pažnje, donošenje odluka – ali i bolju sposobnost obavljanja više zadataka istovremeno.

Smatra se da igranje napolju ili sa tradicionalnim igračkama povećava dotok krvi u mozak, tako povećavajući krvne sudove i jačajući veze neurona. To omogućava djeci bolji kognitivni razvoj.

Zurenje u elektroniku, s druge strane, ne stimuliše mozak i vjeruje se da se tako kod djece smanjuje moždani korteks, koji upravlja kritičkim razmišljanjem i rasuđivanjem. Djetinjstvo je osjetljiv period kognitivnog razvoja i brzog rasta mozga, što znači da faktori kao što su hrana, vježbanje i vrijeme ispred ekrana igraju ključnu ulogu, rekli su naučnici.

Autor studije Najman Kan, profesor kineziologije i zdravlja na Univerzitetu Ilinois, objasnio je zašto su bitne izvršne funkcije mozga.

"To su sposobnosti kao što je inhibitorna kontrola, koja vam omogućava da regulišete svoje misli, emocije i ponašanje; radna memorija, pomoću koje ste u stanju da držite informacije u umu dovoljno dugo da izvršite zadatak; i kognitivna fleksibilnost, odnosno spretnost sa kojom prebacujete pažnju između zadataka ili konkurentskih zahtjeva. Uticaj zdravih aktivnosti na kognitivne sposobnosti očigledan je u ranom djetinjstvu“.