Probajte, bićete oduševljeni.

Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Novogodišnji i božićni praznici obično prate teška hrana i mnogo kalorija zbog čega se nakon njih često osjećamo teško i umorno. Masna hrana čini nas tromima, a probava i metabolizam rade sporije. Kako biste izbjegli zamor, isprobajte trik detoks sokom.

Sok koji obiluje vlaknima i namirnicama koje čiste organizam može vas osvježiti te pokrenuti. Donosimo jednostavan recept uz koji ćete lakše proći kroz ove praznične dane.

Sastojci:

2 šoljice kelja

2 šoljice spanaća

1/3 krastavca

½ jabuke

mali komad đumbira

1 smrznuta banana

Sok od ½ limuna

3 šoljice vode

Priprema:

Nasjeckajte jabuku, krastavac i đumbir u male komadiće koje će sokovnik lakše samljeti, a zatim dodajte sve ostale sastojke.

Ako je sok pregorak možete u njega ubaciti malo meda kako biste ga zasladili, piše Chatelaine, a prenosi Večernji list.