Zimi, kada temperature padnu, mnogi požele da obuju više pari čarapa kako bi zagrijali stopala.

Foto: Ilustracija/Pexels.com 

Međutim, stručnjaci kažu da to nije uvijek baš dobra ideja i da treba oprezno birati čarape po hladnoći.

Ako ih je previše, stopala mogu da se dosta oznoje, naročito ako nosite tešku obuću sa sintetičkom postavom.

Višak čarapa otežava upijanje vlage i znoj tada ostaje "zarobljen" u cipeli. Vlažna sredina stvara idealne uslove za razvoj bakterija i gljivica, što može da izazove neprijatan miris, iritacije i žuljeve.

"Ako obujete previše pari čarapa, stopala ne mogu da ‘dišu’, pa vlaga ostaje zarobljena. Veći je rizik od znojenja, neprijatnih mirisa i infekcija, poput atletskog stopala",  objašnjava Marion Jau, stručnjak za medicinsku njegu stopala.

Ako, uz to, nosite tesne cipele, višak čarapa dovodi do pojačanog trenja i pritiska na stopala, pa nastaju neprijatne posledice.

"Ako nosite više pari čarapa i ako su one preuske, protok krvi u stopalima može da se uspori. Može čak da dođe i krivljenja prstiju i urastanja noktiju",  kaže Marion.

Materijal čarapa je jednako važan kao i broj. Pamučne čarape nisu dobar izbor za zimu, jer upiju znoj i ostaju mokre, pa se stopala dodatno hlade. Najbolje je obuti vunene čarape ili one od mješavine vunenih i sintetičkih čarapa, jer će one i da "odvode" vlagu od stopala.

Po jakoj hladnoći, odlučite se za dva para čarapa, ali izbjegavajte više od toga. Neka prvi par budu tanke pamučne čarape koje će se brže sušiti, a preko njih par toplih vunenih čarapa.

Pazite da vam stopala i čarape uvijek budu suvi. Ako nosite vodootpornu obuću, pazite da uvijek imate rezervni par čarapa kako biste se presvukli u slučaju potrebe.