Često nam organizam "postavlja testove" i zatraži od nas poslastice poput torte, krofni i sladoleda, ili slane grickalice kao što su čips, perece i slani pomfrit.

Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Ponekad je sasvim u redu počastiti se i zadovoljiti te želje. Iako uživanje u ovim poslasticama u umjerenim količinama nije problematično, takođe je važno shvatiti da mnogi proizvodi mogu negativno uticati na vaše zdravlje ako postanu redovan dio ishrane.

Svjesnost o tome šta tačno unosite u tijelo može napraviti veliku razliku, a evo koje grickalice možda treba izbjegavati.

1. Čips

2. Sladoled

3. Prerađeno crveno meso

4. Instant nudle

5. Torte iz prodavnice

6. Krekeri

7. Tortilja čips

8. Perece

9. Supa u hljebu

10. Upakovani, već kupljeni keksići

Izvor: ona.telegraf.rs