Ukoliko imate problem sa kašljem probajte čaj koji može efikasno da umiri nadraženo grlo.

Foto: Ilustracija/ Pixabay

Kašalj može biti veoma iscrpljujuć, bilo da je posljedica prehlade, alergija ili iritacije grla. Umjesto da posegnete za farmaceutskim sirupima, prirodni biljni čaj može biti nežno, ali efikasno rješenje za umirenje nadraženog grla i olakšavanje disanja.

Kombinacija ljekovitih biljaka deluje protivupalno, olakšava iskašljavanje i pomaže u oporavku organizma. Ovaj domaći recept za čaj za kašalj koristi prirodne sastojke poznate po svojim ljekovitim svojstvima.

Sastojci:

1 kašičica sušenog timijana (antibakterijsko dejstvo, olakšava iskašljavanje)

1 kašičica sušenog majčine dušice (smiruje kašalj i upalu grla)

1 kašičica cvijeta zove (pomaže kod prehlade i pročišćava disajne puteve)

1 kašika meda (prirodni antiseptik i umiruje nadraženo grlo)

1/2 kašičice svježe ceđenog limunovog soka (bogat vitaminom C i jača imunitet)

250 ml ključale vode

Priprema:

U šolju stavite sušene biljke - timijan, majčinu dušicu i cvijet zove. Prelijte ih ključalom vodom i poklopite. Ostavite da odstoji 10-15 minuta.

Procijedite čaj i dodajte med i limunov sok. Dobro promiješajte. Pijte polako dok je još topao, najbolje 2-3 puta dnevno.