Petak, 21.03.2025 | 08:09
IZVOR: Slobodna Dalmacija

Šta je „pravilo četiri sata“ za vodu iz česme i da li ga praktikujete?

Na ulici se može vidjeti mnogo ljudi sa flašama u rukama, a u njima se najčešće nalazi voda iz slavine.




Foto: Ilustracija/ Pexels

Voda iz slavine nudi brojne prednosti u odnosu na druge tečnosti koje se najčešće piju: dostupnija je, jeftinija, zdravija…

Uprkos visokim standardima kvaliteta vode, bakterije se mogu naći u vodovodnim cijevima. Osim toga, male količine zagađivača mogu ući u vodu iz armature.

Da bi se ovo izbjeglo, Savjetodavni centar za potrošače Sjeverne Rajne-Vestfalije u Njemačkoj preporučuje takozvano „pravilo četiri sata“.

Ako se česma ne koristi duže od četiri sata, prvu vodu ne treba piti direktno. Umjesto toga, pustite da teče dok ne izađe iz slavine primetno hladno. To obično traje samo nekoliko sekundi, najviše 30.sekundi. Nakon toga, voda je svježa i može se koristiti za piće ili kuvanje bez oklijevanja.

Iako je voda iz slavine jeftina, svakodnevna upotreba može uzrokovati dodatne troškove vode na godišnjem nivou. Da biste izbjegli dodatne troškove, preporučljivo je koristiti stajaću vodu u druge svrhe – na primjer, za zalivanje cvijeća, čišćenje ili pranje sudova, prenosi Slobodna Dalmacija.

Iako mlaka voda može biti lakše svarljiva za tijelo od hladne vode, savetuje se da ne pijete toplu vodu direktno iz česme. Klice se mogu lakše razmnožavati u cijevima kada je u pitanju topla voda.

Ako više volite toplu vodu, bolje je da je prvo prokuvate ili ostavite na sobnoj temperaturi.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zašto se rizik od srčanog udara povećava tokom ljeta

Nedjelja, 21.06.2026 | 18:12

Ljeto sa sobom donosi više svjetla, topline i aktivnosti na otvorenom. Ali dok mnogi uživaju u bezbrižnim trenucima, tiha opasnost može se skrivati u pozadini: povećan rizik od srčanog udara.

Kako nedostatak vitamina C utiče na naše zdravlje: Poseban efekat ostavlja na mozak

Petak, 19.06.2026 | 15:06

Novo istraživanje iz Japana sugeriše da bi svakodnevna ishrana mogla igrati ključnu ulogu u usporavanju starenja mozga, s posebnim naglaskom na unos vitamina C.

Revolucionarno otkriće: Kombinacija koja bi mogla da spriječi povratak raka

Utorak, 16.06.2026 | 19:44

Broj slučajeva raka kože naglo je porastao poslednjih godina. Najnovije studije pokazuju da bi kombinacija mRNA vakcine i imunoterapije mogla dugoročno zaštititi pacijente od povratka bolesti.  

Neurolog upozorava na tri najčešća okidača migrene tokom ljeta

Utorak, 16.06.2026 | 18:45

Osobe koje pate od migrene često primjećuju da se napadi javljaju češće tokom naglih promjena vremena. Stručnjaci upozoravaju da visoke temperature, promjene atmosferskog pritiska i ljetnje oluje mogu biti snažni okidači, zbog čega je važno prepoznati rizike i na vrijeme reagovati.  

Visoke temperature u velikoj mjeri opterećuju srce - simptomi koje ne treba ignorisati

Srijeda, 10.06.2026 | 20:57

Sunčano i toplo vrijeme za mnoge znači duži boravak na otvorenom i ljetnje aktivnosti, ali za srce takvi uslovi predstavljaju dodatni napor.  

Adžić ide na pripreme pa na pozajmicu

Subota, 20.06.2026 | 21:33

Interesovanje za potpis Vasilija Adžića pokazuje sve veći broj klubova iz Serije A.

(VIDEO) Paraglajder završio u krošnji drveta u Škaljarima, vatrogasci ga uspješno spasili

Subota, 20.06.2026 | 19:29

Pripadnici Službe zaštite i spašavanja Kotor uspješno su spasili paraglajdera koji je danas, nakon promašenog mjesta za slijetanje, završio zaglavljen u krošnji drveta u blizini Doma kulture u Škaljarima.

Na Tari sprovedena akcija granične policije: Kontrolisano 1.040 lica i 130 vozila

Subota, 20.06.2026 | 19:00

Pripadnici Regionalnog centra granične policije „Centar“ sproveli su pojačanu akciju na području Brštanovice u opštini Plužine, tokom koje je kontrolisano 1.040 osoba i 130 vozila, a zbog prekršaja iz Zakona o graničnoj kontroli sankcionisano je šest državljana Bosne i Hercegovine.

Otvara se tržište od 500 miliona ljudi: Crna Gora mora iskoristiti EU fondove

Nedjelja, 21.06.2026 | 08:30

Crna Gora pretpristupni period ulaska u Evropsku uniju mora iskoristiti za postizanje što bolje startne pozicije svojih preduzeća. Mogućnosti korišćenja evropskih fondova su velike i tu šansu treba iskoristiti prije ulaska na evropsko bezcarinsko tržište od 500 miliona, kaže ekspert iz Hrvatske, Krešimir Budiša, koji je bio predavač na skupovima koje je Privredna komora organizovala za domaće poljoprivrednike i preduzetnike.

Šta znači SPF broj na kremi za sunčanje: Evo kako najbolje zaštititi kožu od sunca

Subota, 20.06.2026 | 19:49

Kreću izrazito topli ljetnji dani, a mnogi se pitaju da li je krema za zaštitnim faktorom (SPF) zaista dovoljna zaštita kože od sunca.

Zašto se rizik od srčanog udara povećava tokom ljeta

Nedjelja, 21.06.2026 | 18:12

Ljeto sa sobom donosi više svjetla, topline i aktivnosti na otvorenom. Ali dok mnogi uživaju u bezbrižnim trenucima, tiha opasnost može se skrivati u pozadini: povećan rizik od srčanog udara.

Vujičić: Jeremić bolje da odgovori zbog čega je Srbija danas dalja od EU nego prije deset godina

Nedjelja, 21.06.2026 | 17:56

Članica Predsjedništva Foruma žena Evropskog saveza, Tanja Vujičić, reagovala je na izjavu bivšeg ministra spoljnih poslova Srbije Vuka Jeremića koji je saopštio da ne očekuje skoro proširenje Evropske unije.

Stanišić: Crna Gora sve bliža EU, poruke evropskih lidera potvrđuju napredak

Nedjelja, 21.06.2026 | 17:26

Izjava njemačkog kancelara Fridriha Merca da je Crna Gora praktično spremna za prijem u Evropsku uniju predstavlja važnu političku poruku i potvrdu reformskog napretka države, ocijenio je generalni sekretar Skupštine Crne Gore Boban Stanišić. On je poručio da Crna Gora danas stoji na pragu članstva i da se u Evropskoj uniji sve više prepoznaje kao naredna uspješna priča proširenja.

“Toy Story 5” dominira u bioskopima – 71 milion dolara prvog dana i rekord na vidiku

Nedjelja, 21.06.2026 | 17:40

Animirani film “Toy Story 5” studija Dizni i Piksar otvorio je prikazivanje u velikom stilu, ostvarivši 71 milion dolara zarade na dan premijere u Sjevernoj Americi.

Sprema se politički zemljotres u Velikoj Britaniji: Starmer bi mogao podnijeti ostavku, poznato ko će ga zamijeniti

Nedjelja, 21.06.2026 | 17:13

Sve je više znakova da bi premijer Velike Britanije, Keir Starmer, u ponedjeljak mogao predstaviti plan za svoju ostavku.

Odnosi Ukrajine i Poljske pred iskušenjem: Zelenski poštom vratio poljski orden

Nedjelja, 21.06.2026 | 17:00

Predsjednik Ukrajine Volodimir Zelenski saopštio je da je Orden bijelog orla poštom vratio predsjedniku Poljske, Karolu Navrockom, koji je ranije odlučio da mu oduzme najviše poljsko odlikovanje.

I dalje se ne zna ko je vlasnik više od tone kokaina zaplijenjenog 2021. godine

Nedjelja, 21.06.2026 | 16:47

I dalje se ne zna ko je vlasnik više od tone kokaina zaplijenjenog 2021. godine u magacinu u Mojanovićima u Zeti.

Osjećate umor nakon jela? Nutricionisti savjetuju kako da pobijedite pad energije

Nedjelja, 21.06.2026 | 16:34

Umor nakon jela je česta pojava koju, međutim, možete izbjeći slijedeći nekoliko savjeta koje su nutricionisti podijelili za magazin Eating Well. Navode da biste trebali pažljivije birati obroke, posebno doručak, posvetiti se hidrataciji, ali i povećati broj koraka.

Ne možete zaspati? Metoda 4-7-8 mogla bi biti rješenje za brzo uspavljivanje

Nedjelja, 21.06.2026 | 16:20

Problemi s uspavljivanjem muče veliki broj ljudi, a ubrzan tempo života, stres i pretjerano korištenje elektronskih uređaja često dodatno otežavaju odlazak na spavanje.  

Vens: Postignut veliki napredak u pregovorima SAD i Irana

Nedjelja, 21.06.2026 | 16:07

Potpredsednik SAD Džej di Vens saopštio je prve informacije o razgovorima između Irana i SAD u Švajcarskoj i rekao da je postignut „veliki napredak“.