Uz tamnu čokoladu bogatu antioksidansima, ovaj doručak će biti odličan za vaše zdravlje.

Foto: Ilustracija/ Pixabay.com

Zobene pahuljice, koje su noć provele u frižideru polako postajući slasnim doručkom, postale su još bolje s dodatkom kafe!

Sastojci:

60 ml nezaslađenog bademovog mlijeka

60 ml svježe skuvane kafe ili hladno prešane kafe

1 kašika nezaslađenog kakaa u prahu, plus još za posipanje

1 kašika javorovog sirupa, plus još za posluživanje

1/4 kašike čistog ekstrakta vanilije

so

65 g plus 2 kašike običnog nemasnog skyra

30 g zobenih pahuljica

1 kašika čija sjemenki

45 g tamne čokolade (70% kakaa), naribane gulilicom za povrće

Priprema:

U tegli ili maloj zdjeli pomiješajte bademovo mlijeko, kafu, kakao u prahu, javorov sirup, vaniliju, prstohvat soli i 2 kašike skyra.

Umiješajte zob, chia sjemenke i pola kašike kakaa.

Zaklopite i ohladite preko noći.

Drugo jutro, prelijte preostalim skyrom, po želji pokapajte javorovim sirupom, zatim pospite kakaom u prahu i čokoladom.