Utorak, 28.10.2025 | 15:39
IZVOR: radiosarajevo.ba

Prilog ručku koji svi obožavaju - Recept za savršeni i autentični tzatziki sos

Grčka kuhinja je poznata po svojim svježim i ukusnim jelima, gdje zeleno bilje, pikantno citrusno voće i vrhunsko maslinovo ulje služe kao osnovni sastojci.

 




Foto: Ilustracija/ Pixabay

Tzatziki obuhvata sve ove elemente, a u kombinaciji sa jogurtom, osvježit će svako jelo.

Jednostavno se priprema za samo nekoliko minuta ako posjedujete jednostavan popis sastojaka, ali jedna grčka entuzijastkinja za hranu insistira da ništa ne nadmašuje njen autentični porodični recept.

Kulinarska spisateljica Georgina Hayden rekla je: "Osvježavajuće je, snažno i izaziva zavisnost... za Grke i Kiprane nema mnogo jela gdje zdjela tzatzikija ne predstavlja veličanstven trenutak".

Kremasti umak se obično servira uz giros, ćevape ili kao dio mezea, ali to nije poenta recepta, rekla je Georgina.

Pojasnila je da, bez obzira na to kako se odlučite za serviranje, mora biti gušće nego što većina recepata preporučuje, prema autentičnom grčkom receptu njene majke.

 Georgina je otkrila da je tokom njenog djetinjstva njena baka, pripremala posudu taramosalate, dok je njena majka pravila tzatiki, piše Express.co.uk.

"To su bila pravila. Obje dame su poznate po svojim umacima. Napravite ovo za svoje prijatelje i porodicu, i vi možete biti poznati po svom tzatzikiju. To je lijepo priznanje", rekla je. Stvaranje 

Potrebni su vam odgovarajući sastojci (punomasni grčki jogurt, krastavac, bijeli luk, sušena menta, crni biber, ljuskava so, maslinovo ulje, svježi sok od limuna) i 15 minuta slobodnog vremena da ocijedite jogurt prije svega ostalog.

Sastojci:

Oko 500 grama grčkog jogurta

Jedan češanj bijelog luka, oguljen i nariban

Morska sol

Jedan krastavac

Jedna kašičica sušene mente

Crni biber

Dvije kašike ekstra djevičanskog maslinovog ulja

Sok 1/2 limuna

Priprema:

1. Dodajte pola kašičice krupne soli u jogurt i procijedite prema uputstvu.

2. Narežite krastavac i izvadite sjemenke, zatim ga naribajte, dodajte pola kašičice soli i ocijedite prema uputstvu.

3. Servirajte uz jelo po izboru.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Napravite domaći sladoled od samo jednog sastojka

Nedjelja, 07.06.2026 | 14:00

Sladoled od banana iz blendera jednostavan je i brz desert koji se pravi od samo jednog sastojka i gotov je za nekoliko minuta. Postupak je vrlo brz i ne zahtijeva posebne kulinarske vještine.

Tikvice će ostati duže svježe ako ih čuvate na ovom mjestu

Utorak, 02.06.2026 | 11:39

Ljetni mjeseci u kuhinje donose obilje svježeg voća i povrća, ali i čestu nedoumicu kako sve te namirnice pravilno sačuvati da što duže ostanu svježe. Tikvica je jedna od najčešćih sezonskih namirnica, a da biste produžili njihovu svježinu važno je znati kako ih pravilno čuvati.

Sutlijaš sa pečenim jagodama starinska proljećna poslastica

Nedjelja, 24.05.2026 | 15:45

  Sutlijaš je jedan od onih starinskih deserata koji vraća osjećaj nostalgije, a kada mu se dodaju pečene jagode, dobija potpuno novu dimenziju. Bogat, prirodno slatkast preliv i intenzivan voćni ukus koji se savršeno slaže sa nježnim pirinčem kuvanim u mlijeku.

Napravite ledene kocke s jagodama

Nedjelja, 24.05.2026 | 18:20

Ako tražite osvježavajući i ukusan desert, ledene kocke s jagodama odličan su izbor. Kombinacija mekanog biskvita, jednostavne kreme i sočnih jagoda čini ga idealnim za toplije dane, ali i kao laganu poslasticu uz kafu.

Osvježavajući desert u čaši sa jagodama kojem je teško odoljeti

Srijeda, 13.05.2026 | 17:00

Tokom proljeća i ljeta kremasti deserti u čašama su savršen spoj svježine i lagane slatkoće koji uvijek podigne raspoloženje.

Brković: Napadači i dalje u bjekstvu, nećemo dozvoliti da Podgoricom šetaju banditi

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 09:30

Sedam dana nakon napada u kojem je teško povrijeđen oglasio se odbornik Ujedinjene Crne Gore u Skupštini Glavnog grada, Milivoje Brković, navodeći da osumnjičeni još nijesu privedeni. Poručio je da neće odustati od zahtjeva za pravdu i upozorio na moguće pokušaje uticaja na svjedoke i oštećene.

Turković: Neto javni dug Crne Gore na jednom od najnižih nivoa od 2014. godine

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 09:24

Neto javni dug Crne Gore u odnosu na bruto domaći proizvod (BDP) trenutno iznosi 52 odsto, što predstavlja jedan od najnižih nivoa zaduženosti države u posljednjih dvanaest godina, saopštio je državni sekretar u Ministarstvu finansija Tarik Turković.

Da li je Tito prodao utakmicu za 700 miliona maraka? Kako se raspala jedna od najmoćnijih reprezentacija Jugoslavije

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 11:02

Svjetsko prvenstvo 1974. godine u Zapadnoj Njemačkoj trebalo je biti kruna jedne od najtalentovanijih generacija u istoriji jugoslovenskog fudbala.

Florentino Perez ostaje predsjednik Real Madrida, stiže Žoze Murinjo

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 08:26

Florentino Perez ostaje predsjednik Real Madrida nakon što je ostvario pobjedu na prvim predsjedničkim izborima u klubu poslije pune dvije decenije. Dugogodišnji prvi čovjek Kraljevskog kluba osvojio je 65 odsto glasova članova i tako dobio mandat da nastavi da vodi najtrofejniji evropski klub narednih pet godina.

PES: Nećemo podržati model promjenljivih većina u Podgorici

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 10:43

Pokret Evropa sad (PES) saopštio je da prije konačnog izjašnjenja o inicijativi Pokreta Preokret, kojom se predlaže izbor Srđana Perića za predsjednika Skupštine Glavnog grada, očekuje dodatna pojašnjenja o političkim i institucionalnim posljedicama predloženog modela.

U Barsi su već odredili ko će da naslijedi Flika

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 21:42

Barselona ima ugovor sa Hansijem Flikom do ljeta 2028, ali veliki klubovi uvijek znaju koji im je naredni korak.  

Šta jesti prije treninga: Namirnice koje obezbjeđuju više energije i bolje rezultate

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 21:21

Pravilan izbor obroka prije fizičke aktivnosti može da poveća izdržljivost, snagu i oporavak mišića, a stručnjaci ističu da je kombinacija ugljenih hidrata i proteina najbolja priprema za vježbanje.

Nastavak posebne i redovne sjednice Skupštine Crne Gore

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 21:09

U Skupštini Crne Gore biće nastavljen rad u okviru Desete posebne i Devete sjednice Prvog redovnog (proljećnjeg) zasijedanja u 2026. godini, a Deseta posebna sjednica biće nastavljena sjutra, 9. juna, u 11 časova.     

NVO Euromost: Optuženi Sijarić šura ministra Suljevića

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 20:37

Nevladina organizacija “Euromost” reagovala je povodom optužnog predloga protiv Armina Sijarića, sekretara za ruralni i održivi razvoj Opštine Bijelo Polje i njegove savjetnice, Danijele Lazarević, zbog krivičnog djela zloupotreba službenog položaja i tim povodom istakli da je optuženi Sijarić šura ministru regionalnog-investicionog razvoja i saradnje sa nevladinim organizacijama Ernada Suljevića, koji je obavljao sa Smolovićem i funkciju predsjednika Skupštine opštine Bijelo Polje.  

Vučević ide iz Bostona?

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 20:16

Saradnja Nikole Vučevića i Bostona bi mogla da se završi nakon samo nekoliko mjeseci.  

Evropska komisija isplatila Ukrajini gotovo 2,8 milijardi eura

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 20:11

Evropska komisija isplatila je danas Ukrajini gotovo 2,8 milijardi eura kako bi podržala njene finansijske potrebe i održavanje javne uprave, dok se zemlja i dalje brani od ruskog agresorskog rata, saopštila je Evropska komsija.  

ODT Bijelo Polje podiglo optužnicu protiv Sijarića i Lazarević zbog zloupotrebe službenog položaja

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 20:05

Osnovno državno tužilaštvo (ODT) u Bijelom Polju je nadležnom sudu u tom gradu podnijelo optužni predlog protiv okrivljenih Armina Sijarića, sekeratra za ruralni i održivi razvoj Opštine Bijelo Polje i njegove savjetnice, Danijele Lazarević, zbog krivičnog djela zloupotreba službenog položaja iz čl. 416 st. 1 KZCG, obavijestili su danas iz ovog tužilaštva.  

Oglasio se Eriksen: Ovo je bila drugačija situacija

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 20:53

Drama u Odenzeu juče je imala srećan kraj - Kristijan Eriksen je kolabirao u 65. minutu prijateljske utakmice između Danske i Ukrajine, ponovile su se mučne scene sa Evropskog prvenstva 2021. godine.  

Ministarstvo odbrane ponovilo oglas za izbor kadeta za vojne akademije u Turskoj

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 19:53

Ministarstvo odbrane Crne Gore ponovilo je javni oglas za obrazovanje kadeta na vojnim akademijama u Republici Turskoj za studijsku 2026/2027. godinu, kojim se traži ukupno četiri kadeta ili kadetkinje uz potpuno finansirano školovanje i mogućnost zaposlenja u Vojsci Crne Gore nakon završetka studija.     

Tragedija u Hrvatskoj: Devetogodišnji dječak preminuo u školi

Ponedjeljak, 08.06.2026 | 19:48

U jednoj osnovnoj školi na području Velike Gorice danas, 8. juna, preminuo je devetogodišnji dječak nakon što se tokom jela počeo gušiti, saznaje RTL Danas.