Srijeda, 13.06.2018 | 13:49
IZVOR: b92net

POD STRESOM STE? Ovo je PET čudnih stvari koje ljudi rade!

Ako ste duže vremena pod stresom, treba da pripazite na njegove simptome, piše "The Daily Net". Takođe, uz pojačan stres prikrašće vam se i navike koje su generalno loše za vaše zdravlje.




Foto: thinstock

Žudjećete za hranom s puno šećera

Od stresa žudiet za hranom s visokim procentom masti i šećera jer nas stres čini gladnim. Umjesto da posegnete za prvom čokoladom, probajte da se najedete namirnicama bogatima nutrijenata.

Javlja se paranoja

Dok je osoba pod stresom, misli su razbacane posvuda. Kada se rodi problem, samo se na njega koncentrišete, a ne i na ukupan zadatak.

Umor kome nema kraja

Stres uzima danak i javlja se pojačan umor. Ako se oduži, može lako da se pretvori u depresiju.

Iznenadni naleti energije

Tvoje tijelo stvaraće nagle nalete energije kako bi se nosilo sa stresom koji ga prožima. Ipak, vrlo uskoro taj nalet energije će vas napustiti i osjećaćete se iscrpljeno.

Unosit ćeš povelike količine kofeina

Neispavanost često ide uz konzumaciju velikih količina kofeina. Ovo će upravo suprotno djelovati na tvoj problem jer su posljedice prevelikog unosa kofeina vraćanje na početak, umor i frustriranost.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Boban Rajović odveo SINA iz Crvene zvezde: Evo koliku sumu je morao da plati klubu

Petak, 24.05.2019 | 16:59

Crnogorski folk pjevač Boban Rajović morao je da plati 109 hiljada eura Crvenoj zvezdi, kako bi njegov sin Andrija dobio čiste papire i priliku da nastavi karijeru u nekom drugom klubu.

Turneja Fićom po Balkanu: Karavan krenuo iz Minhena, ugostiće se na Cetinju

Petak, 24.05.2019 | 16:25

Turistička organizacija Prijestonice u saradnji sa nevladinom organizacijom „Montenegro oldtajmer“ organizuje reviju “Oldtajmer vozila“ u utorak na Cetinju.

FOTO: 70 godina od osnivanja GOLOG OTOKA: Nakon sedam decenija i dalje izgleda ZASTRAŠUJUĆE

Petak, 24.05.2019 | 15:48

Ove godine navršava se tačno 70 godina od kako je osnovan najozloglašeniji zatvor u Socijalističkoj Federativnoj Republici Jugoslaviji SFRJ-Goli otok.

Krivična PRIJAVA protiv Novljanke: Izbjegla plaćanje poreza od preko 14.300 eura?

Petak, 24.05.2019 | 15:22

Protiv N.R. (41) iz Herceg Novog podnijeta je krivična prijava zbog sumnje da je izvršila krivično djelo utaja poreza i doprinosa u produženom trajanju i krivično djelo lažni bilans u sticaju sa krivičnim djelom utaja poreza i doprinosa.

Uhapšen Pljevljak zbog SUMNJE da je OTEO, NAPAO i UZEO NOVAC od Cetinjanina

Petak, 24.05.2019 | 15:12

Policija na Cetinju je uhapsila je N.P. (36) iz Pljevalja zbog sumnje da je napao, oteo Cetinjanina V.Š. i od njega uzeo novac.

VIDEO: "Seksualno nasilje nije dječja igra" - objavljen treći spot u okviru kampanje "Osvijetlimo mrak seksualnog nasilja"

Petak, 24.05.2019 | 15:02

Shodno regionalnoj statistici seksualnog nasilja nad djecom u preko 90% slučajeva se dešava od strane djetetu poznate osobe, koja mu predstavlja AUTORITET. To može biti: član porodice, staratelj, nastavnik, trener, komšija, porodični prijatelj... ili drugo lice u koje dijete ima POVJERENJE, saopšteno je iz Tim projekta Osvjetlimo mrak seksualnog nasilja.

Premijer Marković: Politizuju izgradnju malih hidroelektrana, pažljivo pratimo prigovore građana

Petak, 24.05.2019 | 14:52

Premijer Duško Marković saopštio je Vlada do sada nije konstatovala nijednu zloupotrebu u procesu davanja saglasnosti za koncesije za gradnju malih hidroelektrana i dodao da se vidi politizacija tog pitanja.

Kreće testiranje Global Coin- a: Zakerberg želi da Fejsbuk dobije DIGITALNU VALUTU!

Petak, 24.05.2019 | 14:51

Kompanija Fejsbuk planira da lansira sopstvenu kriptovalutu i sistem digitalnog plaćanja u desetak zemalja do 2020. godine, piše BBC.

VIDEO: Nasljednik JUSEINA BOLTA? Prestigao suparnika koji je bio u PREDNOSTI 10 metara i donio ZLATO svojoj EKIPI!

Petak, 24.05.2019 | 14:27

Sebastian Spencer multitalentovani je sportista kojem predviđaju blistavu budućnost u jednom od dva sporta kojima se bavi.

SKANDAL na snimanju emisije "Zvezde Granda": Marija Šerifović GAĐALA STOLICOM Viki Miljković?!

Petak, 24.05.2019 | 14:14

Marija Šerifović je na snimanju popularne emisije koja se emituje na "Prvoj" stolicom gađala svoju koleginicu Viki Miljković. Sve se desilo u sekundi, a završilo se "morem" suza.