Srijeda, 19.09.2018 | 17:26
IZVOR: zadovoljna.hr

TRIKOVI KOJI ĆE VAM POSLUŽITI: Ove 3 namirnice mogu da zamijene četkicu za zube

Osnovna higijena usne duplje nalaže pranje zuba nakon svakog obroka. Budući da nismo uvijek u prilici nakon obroka da zgrabimo četkicu i pastu za zube, možemo da posegnemo za prirodnim zubnim čistačima.




Foto: shutterstock

Grickanje određenog hrskavog i tvrdog voća i povrća izaziva lučenje pljuvačke koja uništava bakterije i zubni kamenac, i zube održava čistim i zdravim.

Ovo su namirnice koje čiste zube:

Jabuke

Jabuka sadrži fosfor, kalcijum i flour, pa sprječava razvoj karijesa, a dokazano je da ovo voće bolje čisti zube od bilo koje četkice djelujući dvostruko – mehanički i fizički.

Sirova šargarepa

Žvakanjem šargarepe se stimuliše proizvodnja pljuvačke, koja pomaže u uklanjaju zaostale hrane. Osim toga, vlakna šargarepe djeluju kao četkica za zube i desni. 

Celer

Celer štiti zube na dva načina. Žvakanje celera izaziva lučenje materije koja neutralizuje bakterije koje izazivaju karijes. Isto tako, ova namirnica žvakanjem prodire između zubi, masira desni i čisti usnu duplju.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Stefan Čavor: Mi smo porodica, sklopili smo PRAVU EKIPU!

Nedjelja, 16.06.2019 | 21:37

Stefan Čavor je sa 5 golova bio najefikasniji igrač crnogorske rukometne reprezentacije u pobjedi nad Ukrajinom (27:21). Pobjedi koja je Lavove dovela na drugo mjesto kvalifikacione grupe 8 i osigurala im plasman na Evropsko prvenstvo.

Crnogorske košarkašice ODLIČNE: Ubjedljiva pobjeda protiv Njemačke

Nedjelja, 16.06.2019 | 21:34

Crnogorske košarkašice napravile su odličnu uvertiru za Evropsko prvenstvo.

Vasko Ševaljević: Pokazali smo još jednom koliko volimo grb i kako igramo za Crnu Goru!

Nedjelja, 16.06.2019 | 21:15

Vasko Ševaljević dobro pamti 17. jun 2012. Kao heroj meča, predvodio je Lavove do senzacionalne pobjede nad Švedskom i plasmana na Svjetsko prvenstvo.

Janović čestitao RUKOMETAŠIMA: "U duhu lovćenske visine i svjetlosti kuca vaše srce"

Nedjelja, 16.06.2019 | 20:09

Ministar sporta i mladih Nikola Janović čestitao je rukometašima, stručnom štabu i čelnicima Rukometnog saveza Crne Gore plasman na Evropsko prvenstvo.

Salah ne može da ide ni za 170 miliona: Liverpul ne želi da proda JEZGRO TIMA ni po koju CIJENU

Nedjelja, 16.06.2019 | 19:39

Liverpul ne želi da proda jezgro tima ni po koju cijenu.

Preminuo novinar Velizar Brajović

Nedjelja, 16.06.2019 | 19:35

Crnogorski novinar Velizar Veljo Brajović preminuo je danas u 67. godini.

Origano: Ne služi samo da da UKUS jelima, već ima brojna LJEKOVITA svojstva!

Nedjelja, 16.06.2019 | 19:31

Ova biljka daje hrani prepoznatljivu aromu, a uz to ispoljava i niz drugih korisnih efekata na ljudsko zdravlje.

U SAMO JEDNOM DANU: Na Grenlandu se istopilo dvije milijarde tona LEDA

Nedjelja, 16.06.2019 | 18:38

Više od 40 odsto grenlandskog leda imalo je određeni stepen topljenja, a ukupno topljenje tokom subote procjenjuje se na dvije milijarde tona, odnosno dva kubna kilometra ledenog pokrivača, prenijela je američka televizijska mreža CNN.

Diskoteka TOP HILL: I ovog ljeta PROVOD ZA PAMĆENJE uz evropske i svjetske DJ-eve!

Nedjelja, 16.06.2019 | 18:32

I ove ljetnje sezone diskoteka “Top Hill” će potvrditi da je lider noćnog života u regionu.

Meč je tek počeo,a LAVOVI ostali bez važnog igrača: Božović povrijeđen, meč za njega ZAVRŠEN?

Nedjelja, 16.06.2019 | 18:20

Rukometna reprezentacija Crne Gore igra sa Ukrajinom odlučujući meč kvalifikacija za Evropsko prvenstvo.