Nedjelja, 07.10.2018 | 19:44
IZVOR: index.hr

Naučnici objavili ŠOKANTNE DETALJE: Evo šta se dešava u organizmu kada se ČETIRI DANA hranite NEZDRAVO

Naučnici su objavili šokantne efekte nezdravog početka dana.




Foto: Ilustracija, nottinghamnow.com

Istraživanje Univerziteta u Sydneyju otkrilo je da doručak bogat mastima i šećerom nakon samo četiri dana može uzrokovati promjene u mozgu. Te promjene rezultuju smanjenim mogućnostima učenja i pamćenja.

1002 zdravih i vitkih ljudi podvrgnuto je testiranju. Polovina je četiri dana jela nezdravi doručak koji se sastojao od tostiranog sendviča i čokoladnog shakea. Druga polovina dobila je na sto nutritivno bogatiji obrok. Učesnici su prije i nakon doručka ispunjavali testove pamćenja.

Oni koji su jeli nezdravi obrok imali su lošije rezultate. Nuačnici kažu kako je tome razlog činjenica da nezdrava opcija uzrokuje povišeni šećer što ima uticaj na pamćenje i kognitivnu funkciju.

Rezultati istraživanja objavljeni su u časopisu PLOS One, a otkrili su i da osobe koje su se hranile nezdravo nisu mogle otkriti razliku između gladi i sitosti. 

Slične rezultate pokazalo je i istraživanje Univerziteta Oxford. Prema njima su oni koji su pet dana jeli nezdrave obroke imali poremećaj pažnje i funkcije pamćenja u odnosu na osobe koje su pojele manje mastan obrok.

16 muškaraca u dobi od 19 do 28 godina podijeljeno je u dvije grupe. Prva je jela hranu s velikim procentom masnoća (70 posto), malo ugljenihhidrata (četiri posto) i proteina (26 posto), dok je druga polovina imala zdrave obroke koji se sastoje od 50 posto ugljenihhidrataa, 24 posto masti i 26 posto proteina.

Muškarci su svako jutro davali uzorke krvi i rješavali kognitivne testove.

U krvotoku onih koji su se hranili nezdravo otkriveno je 44 posto više cirkulišućeg masnog tkiva, nego kod onih koji su bili na zdravijem režimu ishrane. Imali su i smanjenu koncentraciju, brzinu pamćenja i sposobnost prisjećanja. 

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Konobar iz Herceg Novog vratio Rusu novčanik pun NOVCA

Nedjelja, 23.06.2019 | 13:53

Priča o časti, poštenju, posvećenosti i profesionalnom odnosu prema gostu nema mnogo, ili bar ne u medijima. Ova zaslužuje par slova.

“Nezamislivo je se u našoj Boki ovo dešava'': Na plaži kod hotela Palma zabranili ulaz porodici Bilafer sa bebom

Nedjelja, 23.06.2019 | 15:50

Na plaži kod hotela “Palma” danas je onemogućen ulaz porodici Bilafer iz Bijele. Martin Bilafer je sa suprugom i dvoje djece (dvogodišnjim dječakom i četvromjesečnom djevojčicom) želio da se okupa na pomenutoj plaži, ali su ga radnici obezbjeđanja spriječili da uđe na plažu.

Uradila SAM SVE ŠTO SAM HTJELA: Aleksandra Prijović PRIZNALA kojim se sve korekcijama podvrgla!

Nedjelja, 23.06.2019 | 13:31

Aleksandra Prijović progovorila je o svom izgledu, koji je minimalno promijenila estetskim operacijama. 

"Ćerke će više vremena provoditi sa mnom": Nakon razvoda od Ane Kokić, Rađen otkrio planove za LJETO!

Nedjelja, 23.06.2019 | 17:53

Vaterpolista Nikola Rađen nakon razvoda sa pjevačicom Anom Kokić se vratio u Srbiju, a otkrio je i da će većinu ljeta nasljednice provesti sa njim.  

Fudbalski ZEMLJOTRES: Nejmar na korak od VELIKOG TRANSFERA, evo koji su USLOVI u pregovorima dva KLUBA

Nedjelja, 23.06.2019 | 19:54

Nejmar bi ovog ljeta mogao da napusti Pari Sen Žermen, čija je uprava za njegov transfer najprije tražila 300 miliona eura, ali je dobila odgovor koji bi mogao da joj se prilično svidi.

JOŠ JEDNO COOL LJETO - Ovog ljeta rashlađenje potražite u bioskopu Cineplexx Delta City!

Ponedjeljak, 24.06.2019 | 12:44

Svakog utorka u periodu od 1. jula do 30. avgusta posjetioce bioskopa Cineplexx Delta City očekuju najnoviji filmski hitovi po sniženoj cijeni ulaznice i gratis Kapri sladoled!

Manastir OSTROG - mjesto gdje se dolazi sa VJEROM i MOLITVOM, a odlazi sa MIROM i SREĆOM

Ponedjeljak, 24.06.2019 | 12:30

Mjesto čuda... Manastir Ostrog je jedan od najposjećenijih na Balkanu. Kaže se u narodu: Jerusalim je daleko, na Hilandar ne mogu žene, a Ostrog je dostupan svima.

DRAMA u životu pjevačice: Otac Nataše Bekvalac doživio INFARKT i HITNO završio u bolnici

Ponedjeljak, 24.06.2019 | 12:14

Otac Nataše Bekvalac i fudbalski stručnjak, Dragoljub Bekvalac, prije nekoliko dana doživio je srčani udar.

Obilježena GODIŠNJICA nevjerovatne misije spašavanja na TAJLANDU: Trenera i DEVET FUDBALERA nČUDO spasilo od SIGURNE SMRTI!

Ponedjeljak, 24.06.2019 | 12:13

Trener i devet mladih tajlandskih fudbalera obilježili su danas maratonom godišnjicu od akcije međunarodnog tima spasilaca u kojoj su izvučeni iz djelimično poplavljene pećine Tam Luang na sjeveru Tajlanda.

U ovom OBRAČUNSKOM periodu CIJENE GORIVA u Crnoj Gori se neće MIJENJATI

Ponedjeljak, 24.06.2019 | 12:09

U ovom obračunskom periodu cijene goriva u Crnoj Gori se neće mijenjati, saopšteno je iz Ministarstva ekonomije.

„Čuvari tvog poštenja“ gostuju u Pljevljima

Ponedjeljak, 24.06.2019 | 12:07

Autorski projekat Borisa Liješevića, „Čuvari tvog poštenja“, u produkciji Večernje scene Gradskog pozorišta, biće izveden u utorak 25. juna, u 19 sati, u sali Centra za kulturu u Pljevljima.

VIDEO: Ovaj PAS je stručnjak za konobarisanje: Nosi čaše i služi ŠAMPANJAC

Ponedjeljak, 24.06.2019 | 11:45

Može da ponese čak dva poslužavnika i šest čaša odjednom.

KAZNE za turiste: Ko na ovom ostrvu u Hrvatskoj zaspe na ulici, platiće 400 EURA, a ako se napije - 700 EURA!

Ponedjeljak, 24.06.2019 | 11:28

Hvar je već godinama poznat kao destinacija za turiste s malo dubljim džepom.

Ekipa popularne emisije TOP GEAR u Kotoru - povremena obustava saobraćaja biće na OVIM DIONICAMA

Ponedjeljak, 24.06.2019 | 11:11

Na pojedinim lokacijama na teritoriji opštine Kotor snimaće se popularna emisija o automobilizmu Top Gear, pa se uvodi poseban režim saobraćaja.

CGES i Vaterpolo i plivački savez Crne Gore zajedno u još jednoj sezoni

Ponedjeljak, 24.06.2019 | 10:55

Crnogorski elektroprenosni sistem potpisao je jednogodišnji ugovor o sponzorstvu sa Vaterpolo i plivačkim savezom Crne Gore. Ugovor u vrijednosti od 10 hiljada eura, potpisali su danas u Podgorici Vesna Bracanović, predsjednica Odbora direktora CGES-a i Dejan Bajić, predsjednik VPSCG.