Petak, 09.11.2018 | 17:10
IZVOR: blic.rs

RUSKI MELEM OD TRI SASTOJKA ČINI ČUDA: Za samo TRI nedjelje skinite i do 10 cm u obimu struka

Internetom kruži toliki broj recepata za čudesno mršavljenje, da se često zapitamo ima li ijedan ikakve veze sa stvarnošću, ili je još jedna prazna priča. Prije svega, važno je shvatiti da nijedan od napitaka, čak i da je efikasan, ne daje čudesne rezultate, ukoliko ga ne prate fizička aktivnost i izbalansirana ishrana.

Foto: Shutterstock

Jednom kada to usvojite, možete se baciti na potragu sa prirodnim "sagorijevačem" koji će "razmrdati" metabolizam i pomoći vam da brže skinete par kilograma viška.

Jedan od vrlo popularnih domaćih receptura za mršavljenje jeste ona ruske travarke Irine Stefanovske, koja je "lansirala" melem od tri sastojka koji može da skine navodno i do 10 centimetara u obimu za 21 dan.

Foto: Pixabay

Stefanovska tvrdi da je tajni sastojak njene "čarobne" smjese ren, a ova namirnica miješa se sa medom i limunom. Da li može zaista da nam pomogne u mršavljenju ili je pak možda štetan, saznali smo od nutricioniste-dijetetičara Tanje Olajdžije.

"Ren je bogat hidrosolubilnim vitaminima, naročito vitaminom C, koji će u sinergiji sa istim vitaminom iz limuna učiniti čudo za naš imuni sistem, a takođe se ističe velikim sadržajem magnezijuma, gvožđa, kalijuma, kalcijuma i etarskih ulja koja mu daju aromu.

Ren je dobar kod problema sa varenjem, te pomaže tako što podstiče lučenje želudačnih sokova, takođe je dobar diuretik i posredno utiče na ubrzanje metabolizma. Ovaj koren se preporučuje i dijabetičarima, za podizanje nivoa energije kod iscrpljenosti i uopšte jačanja imunog sistema.

Foto: Shutterstock

Svi ovi benefiti kombinovani sa dobro poznatim karakteristikama meda i limuna zaista mogu pomoći topljenju viška masnih naslaga, tako što  će pomoći održanju stabilne glikemije, regulaciji apetita i povećanju nivoa energije (što nam je naročito važno kada smo iscrpljeni, te zbog umora lako podlegnemo brzim rješenjima kada je hrana u pitanju, obično birajući brze šećere kako bismo što prije povratili snagu", ističe ona i dodaje:

"Sve ove recepture ne čine čuda ukoliko se držimo starih (a loših) prehrambenih navika, ali uz male korekcije u ishrani zaista mogu napraviti veliku razliku".

Sada kada smo utvrdili da ovaj sirup za mršavljenje ipak može samo da nam koristi, a nikako škodi, mi vam ga i donosimo na tacni.

Sastojci:

- 15 grama rena

- 3 limuna

- 3 kašike meda

Priprema:

Isjeckajte ren i stavite ga u blender, pa miksujte dok smjesa ne postane glatka. Limun (organski) dobro operite, isjecite i očistite od koštica, a potom i njega dodajte u blender i izmiksujte.

Na kraju dodajte i med, i opet miješajte sve dok se smjesa dobro ne sjedini.

Mješavinu možete da držite u teglici u frižideru. Preporučuje se da uzimate po kašiku mješavine dva puta dnevno prije obroka. Rezultati će kroz tri nedjelje biti i te kako vidljivi.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Komunalni policajci dobijaju NOVO OVLAŠĆENJE: Moći će da koriste RUČNI SPREJ sa nadražujućim dejstvom

Četvrtak, 21.03.2019 | 17:12

Komunalni policajci će predloženim izmjenama Zakona komunalnoj policiji, u svom radu moći da koriste i ručni sprej sa nadražujućim dejstvom, kazala je nakon sjednice Vlade Jadranka Vukčević, direktorica Direktorata za lokalnu samoupravu u Ministarstvu javne uprave.

Nikad ne biste pogodili šta vozi: LADY GAGA je skromna kada je izbor AUTOMOBILA u pitanju

Četvrtak, 21.03.2019 | 18:12

Prema poslednjim procjenama Lady Gaga ima preko 300 miliona USD, ali to je ne sprječava da u nekim stvarima bude skromna.

TRAGEDIJA: Pljevljak STRADAO dok je sjekao drva u selu!

Četvrtak, 21.03.2019 | 18:14

Pljevljak Ivan Brković (36) stradao je danas oko podneva dok je sjekao drva u pljevasljkom selu Čestin.

Predviđene IZMJENE ZAKONA: Troškovi operacije PROMJENE POLA biće BESPLATNI

Petak, 22.03.2019 | 08:16

Troškovi operacije pola za transrodne osobe ubuduće će, ne samo u praksi, već i prema zakonu, biti pokrivene u potpunosti.

Knežević organizatorima protesta: "Jedino je važno da su svi na Trgu sa istim ciljem, a to je odlazak Mila Đukanovića"

Četvrtak, 21.03.2019 | 19:34

Odbjegli tajkun, lice sa crvene Interpolove potjernice, predsjednik Atlas grupe Duško Knežević, organizatorima protesta je poručio da je suviše važan trenutak da bi solirali, te ih ponovo upozorio da ne može u sporazumu koji su napisali bez konsultacija sa drugima, da izostane zahjev za ostavkom Mila Đukanovića i da ne mogu, umjesto sa njim, da se obračunavaju sa opozicijom ili dijelom opozicije.

Rijekom je tekla CRVENA FARBA?: Komunalna policija ispituje PORIJEKLO nepoznate tečnosti u Limu

Petak, 22.03.2019 | 17:01

Iz Euromosta kažu da je interesantno da se sve dešava na Svjetski dan voda i da neće biti napretka dok se počinioci ne kazne.

FOTO: "Bićeš mrtav za tri dana" : Košarkaška zvijezda CSKA dobio ozbiljnu PRIJETNJU

Petak, 22.03.2019 | 16:33

Klajburnova supruga je dobila poruku u kojoj joj je nepoznati čovjek saopštio da će njen suprug biti ubijen u naredna tri dana.

"San je ono što se ŽELI, a ŽIVOT je buđenje": 10 MUDRIH citata MEŠE SELIMOVIĆA za sva vremena!

Petak, 22.03.2019 | 15:09

"San je ono što se želi, a život je buđenje."

Crnogorski Telekom: Večerašnja utakmica reprezentacije nedostupna za 60% građana Crne Gore

Petak, 22.03.2019 | 15:02

Još jednom pozivamo vlasnike TV Nova M da uvaže apel državnih institucija i cjelokupne javnosti, i da u skladu sa zakonom svim građanima Crne Gore omoguće praćenje prenosa utakmica crnogorske fudbalske reprezentacije. Smatramo da je nedopustivo da se sportski program od značaja za cijelu državu i sve njene građane koristi kao sredstvo ucjene protiv drugih operatora sa kojima TV Nova M ne dijeli vlasničku strukturu, saopšteno je iz Crnogorskog Telekoma.

"KRIK" Edvarda Munka ne odražava ANKSIOZNOST: Istoričari otkrili pozadinu ČUVENOG SLIKARSKOG DJELA!

Petak, 22.03.2019 | 14:50

"Krik“ norveškog slikara Edvarda Munka jedna je od najpoznatijih slika u istoriji umjetnosti koja je postala i dio popularne kulture.

Bendi mečevi u Meridianu

Petak, 22.03.2019 | 14:48

Fudbal, košarka, rukomet, tenis na sve si se kladio do sada i želiš nešto drugačije.

FITNES rutina u 20,30, 40 GODINAMA: Drage DAME, ovo su IDEALNE vježbe za VITKU FIGURU!

Petak, 22.03.2019 | 13:37

Saznajte kako u svakoj dekadi svog života da izgubite najviše kilograma.

"Za to krivite MAJKU i TATU": Naučnici tvrde - PRVOROĐENA djeca su PAMETNIJA od svojih BRAĆE i SESTARA

Petak, 22.03.2019 | 13:35

Jeste li se ikada osjećali kao da su vaši roditelji uvijek više voljeli vašeg starijeg brata? Možda je u djetinjstvu dobio puno više pažnje roditelja, a od toga i više koristi koje su mu kasnije u životu pomogle kako bi puno više postigao.

"Kao znak PREDOSTROŽNOSTI, obavijestićemo sve...": Potpredsjednik FACEBOOK-a najavio MEJLOVE korisnicima, evo ZBOG ČEGA!

Petak, 22.03.2019 | 13:10

Čini se da je Facebook ponovo ozbiljno zabrljao.

Nijesu za MIKROTALASNU: Ove namirnice NEMOJTE podgrijavati, jer mogu postati OTROVNE

Petak, 22.03.2019 | 12:51

Teško da se u današnjem vremenu možemo zamisliti neku kuhinju u kojoj nedostaje mikrotalasna. U njima obično pravimo kokice, toplu čokoladi ili pak podgrijavamo ostatke ručka.