Subota, 08.12.2018 | 18:23
IZVOR: telegraf.rs

Imate problem da zaspete: POZNATE LIČNOSTI preporučuju OVU metodu!

Problemi sa spavanjem muče sve veći broj ljudi koji zbog toga imaju i drugih zdravstvenih problema. 

Foto: pixabay.com

U moru savjeta i preporučenih lijekova i napitaka za bolji san i spavanje, pojavio se jedan viralni "lijek“ koji primenjuju i poznate ličnosti.

U pitanju je jedna jako neobična metoda koju preporučuju i pjevačica Karbi B i glumac Džejk Gilehan. Riječ je o ASMR metodi koja je zapravo autonomno senzorni meridijanski odgovor. Ime je dobila relativno skoro (u poslednjih 10 do 15 godina) jer je riječ o efektu "golicanja mozga“ i može da ima čak i neke erotske asocijacije.

Riječ je osećaju golicanja koji počinje u mozgu, kreće se niz kičmu, a dešava se kada čujete neki specifičan zvuk.

- Obično je to šapat, intimni zvuci kao što je dodirivanje salveta, češljanje kose, a postala je megapopularna naročito na YouTube-u, rekao je doktor Majk.

Postoji na hiljade videa koji se odnose na ovu metodu. Jedna od najpopularnijih blogerki koja se posvetila ASMR je Gibi. Ona ima veliki broj videa, zovu je kraljicom ASMR sa preko 1,5 miliona subskrajbera na YouTube kanalu i skoro 8 miliona pregleda na svakom videu koji okači.

- ASMR je velika stvar na YouTube-u. Praktično ne postoji osoba koja nije pogledala ove snimke. U pitanju su videi koji imaju opuštajući efekat i koji uspavljuju ljude. Postoji veliki broj različitih senzacija koje su okidač za uspavljivanje pa podsjeća na bijelu buku koju uključite kada vam se spava, rekla je Gibi.

Iako se još uvijek istražuje, mnogi ljekari vide u njemu ogroman potencijal.

- Živimo u društvu gdje svi žele da izbjegnu upotrebu lijekova. Ljudi žele da pronađu prirodne alternative i to je mnogo dobro. ASMR može da bude odličan način da se smirimo i da brže zaspimo, rekao je doktor Majk.

On dodaje da od ove metode možemo imati samo koristi jer ne podrazumeva upotrebu lijekova i hemije. Ukoliko imate problema sa spavanjem možete da probate ovu metodu jer sve što trebate da uradite jeste da odete na YouTube i pronađete ASMR video koji ima zvukove koji će zagolicati vaš mozak.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

FOTO: U pratnji svoje djevojke Kristijano Ronaldo došao u Hrvatsku? Evo u kojem gradu će provesti USKRS

Nedjelja, 21.04.2019 | 16:28

Par sati poslije završetka utakmice protiv Fiorentine u 33. kolu Serie A i pobjedom od 2:1 kojom je njegov Juventus postao po osmi put uzastopno, a ukupno 37. put prvak Italije, portugalski fudbaler Kristijano Ronaldo je sinoć privatnim avionom sletio u Dubrovnik.

Ubila SUPRUGA vođu klana i bacila ga u RIJEKU: Ankona osuđena na DOŽIVOTNU kaznu zatvora

Nedjelja, 21.04.2019 | 15:50

Malisa Ankona ubila je svog supruga Frenka, vođu Kju Klaks Klana iz američke savezne države Misuri, u februaru 2017. godine i bacila njegovo tijelo u rijeku.

Četiri reprezentativca Crne Gore nastupiće na Svjetskom prvenstvu u Budimpešti

Nedjelja, 21.04.2019 | 15:19

Reprezentativci Crne Gore – Ivona Petrić, Snežana Ćulafić, Filip Radović i Filip Radulović nastupiće na Svjetskom stonoteniskom prvenstvu u Budimpešti, saopšteno je iz Stonoteniskog saveza naše zemlje.

Poznati par SLETIO U DUBROVNIK: Ronaldova žena ODUŠEVLJENA, objavila prvu FOTKU!

Nedjelja, 21.04.2019 | 14:59

Poznati par sletIo u Dubrovnik u subotu veče.

Batine, pokušaj silovanja: Košarkašica Jelica Dabović je u AUTOBIOGRAFIJI opisala svoju potresnu životnu priču!

Nedjelja, 21.04.2019 | 14:41

Nekadašnja košarkašica Jelica Dabović nedavno je u autobiografiji opisala svoju potresnu životnu priču.

Zbog napada na ŠRI Lanki uhapšeno SEDMORO ljudi: Broj STRADALIH je porastao!

Nedjelja, 21.04.2019 | 14:16

Sedmoro  ljudi uhapšeno je zbog terorističkih napada na Šri Lanki. Vlast je izjavila da su većinu od osam eksplozija izveli bombaši samoubice. 

Željko Joksimović proslavio ROĐENDAN, a svi su se iznenadili kada su vidjeli koliko liči na MAJKU!

Nedjelja, 21.04.2019 | 13:57

Juče je u porodici Joksimović održano veliko porodično slavlje.

Zašto kraljica Elizabeta ima DVA rođendana? Danas puni 93 godine, a veliku proslavu ima i u junu!

Nedjelja, 21.04.2019 | 13:14

Ta tradicija se održava više od 250 godina

Tri časne sestre iz SAD zaradile skoro milion eura u godini prodajući MARIHUANU!

Nedjelja, 21.04.2019 | 13:00

Tri časne sestre iz Kalifornije su se odlučile baviti veoma unosnim poslom, te one same uzgajaju i prodaju marihuanu. Na godišnjem nivou zarade skoro 990 hiljada eura, a cijeli projekat su započele prije sedam godina sa samo 12 biljaka, prenosi Independent.

Čović: U Beogradu neće biti INCIDENATA kao u PODGORICI!

Nedjelja, 21.04.2019 | 12:10

Predsjednik Crvene zvezde Nebojša Čović tvrdi da u majstorici finala ABA lige protiv Budućnosti Voli neće biti incidenata, poput onih na trećem meču serije u Podgorici.