Subota, 08.12.2018 | 18:23
IZVOR: telegraf.rs

Imate problem da zaspete: POZNATE LIČNOSTI preporučuju OVU metodu!

Problemi sa spavanjem muče sve veći broj ljudi koji zbog toga imaju i drugih zdravstvenih problema. 




Foto: pixabay.com

U moru savjeta i preporučenih lijekova i napitaka za bolji san i spavanje, pojavio se jedan viralni "lijek“ koji primenjuju i poznate ličnosti.

U pitanju je jedna jako neobična metoda koju preporučuju i pjevačica Karbi B i glumac Džejk Gilehan. Riječ je o ASMR metodi koja je zapravo autonomno senzorni meridijanski odgovor. Ime je dobila relativno skoro (u poslednjih 10 do 15 godina) jer je riječ o efektu "golicanja mozga“ i može da ima čak i neke erotske asocijacije.

Riječ je osećaju golicanja koji počinje u mozgu, kreće se niz kičmu, a dešava se kada čujete neki specifičan zvuk.

- Obično je to šapat, intimni zvuci kao što je dodirivanje salveta, češljanje kose, a postala je megapopularna naročito na YouTube-u, rekao je doktor Majk.

Postoji na hiljade videa koji se odnose na ovu metodu. Jedna od najpopularnijih blogerki koja se posvetila ASMR je Gibi. Ona ima veliki broj videa, zovu je kraljicom ASMR sa preko 1,5 miliona subskrajbera na YouTube kanalu i skoro 8 miliona pregleda na svakom videu koji okači.

- ASMR je velika stvar na YouTube-u. Praktično ne postoji osoba koja nije pogledala ove snimke. U pitanju su videi koji imaju opuštajući efekat i koji uspavljuju ljude. Postoji veliki broj različitih senzacija koje su okidač za uspavljivanje pa podsjeća na bijelu buku koju uključite kada vam se spava, rekla je Gibi.

Iako se još uvijek istražuje, mnogi ljekari vide u njemu ogroman potencijal.

- Živimo u društvu gdje svi žele da izbjegnu upotrebu lijekova. Ljudi žele da pronađu prirodne alternative i to je mnogo dobro. ASMR može da bude odličan način da se smirimo i da brže zaspimo, rekao je doktor Majk.

On dodaje da od ove metode možemo imati samo koristi jer ne podrazumeva upotrebu lijekova i hemije. Ukoliko imate problema sa spavanjem možete da probate ovu metodu jer sve što trebate da uradite jeste da odete na YouTube i pronađete ASMR video koji ima zvukove koji će zagolicati vaš mozak.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Školovanje na UCG je BESPLATNO: Evo na kojim FAKULTETIMA ima NAJVIŠE MJESTA za upis

Ponedjeljak, 17.06.2019 | 07:53

Upravni odbor Univerziteta Crne Gore (UCG) predložio je Vladi da se u studijskoj 2019/2020. godini upiše 3.466 brucoša, a najviše mjesta, tradicionalno, ima na Ekonomskom, Pravnom, Filološkom i Filozofskom fakultetu.

Nedjeljni HOROSKOP otkriva ko će uživati u LJUBAVI, a koga OČEKUJE PRILIV NOVCA!

Ponedjeljak, 17.06.2019 | 08:45

Pročitajte šta vas tokom narednih sedam dana čeka na poslu, u ljubavi, hoćete li se slagati sa ukućanima, kako će vas služiti zdravlje i da li da investirate?

Žena TEŠKO POVRIJEĐENA na Adi Bojani: Dok se kupala na nju NALETIO GLISER

Ponedjeljak, 17.06.2019 | 12:42

Beograđanka G.D.(48) teško je povrijeđena juče oko 19 sati na Adi Bojani u Ulcinju kada je na nju dok se kupala, naletio gliser za čijim upravljačem je bio Ulcinjanin N.H.

TRAGEDIJA u Beogradu, STRADALI majka i dijete: SKOČILI sa prozora kako bi se spasili od požara, pa POGINULI

Ponedjeljak, 17.06.2019 | 10:04

Dvije osobe su nastradale u požaru koji je pre 9 časova izbio u stanu u Ulici Ismeta Mujazinovića na Bežanijskoj kosi, kažu u Hitnoj pomoći.

VIDEO: Beranac srušio SVJETSKI REKORD: Za šest sekundi držeći jaje polomio 45 siporeks ploča

Ponedjeljak, 17.06.2019 | 12:25

Beranac Žarko Janković juče je na Svjetskom prvenstvu u borilačkim vještinama u Modriči oborio svjetski rekord. On je, kako je saopštio, za 6.20 sekundi polomio čak 45 siporeks plata (od postavljenih 50), držeći jaje u ruci i tako je preuzeo titulu Amerikancu Kevinu Bergquistu koji drži rekord od 2015. godine.

I danas PROMJENLJIVO: Ovo su MAKSIMALNE DNEVNE TEMPERATURE

Utorak, 18.06.2019 | 07:16

Vremenska prognoza za utorak 18. jun.

FOTO: Oglasila se SUPRUGA Tonija Cetinskog nakon MOŽDANOG UDARA: "Hvala svim mojim anđelima čuvarima"

Ponedjeljak, 17.06.2019 | 21:54

Dubravki je pozlilo u kući u Rovinju, gdje živi sa Tonijem, a pjevač je odmah reagovao pozvavši Hitnu pomoć, te je njegova supruga bila zbrinuta na vrijeme.

FOTO: Sloboda Mićalović NOVO POJAČANJE u seriji 'Ubica mog oca': Pogledajte kako joj stoji PIŠTOLJ

Ponedjeljak, 17.06.2019 | 21:37

Sloboda je nova inspektorka u seriji, a mnogi smatraju da je njeno pojačanje pun pogodak.

"Svi su mislili da će biti teško": Anastasija progovorila o ZAJEDNIČKOM životu sa Đorđem

Ponedjeljak, 17.06.2019 | 21:15

Pjevačica Anastasija Ražnatović iselila se iz porodične vile kako bi otpočela je zajednički život sa dečkom Đorđem Kuljićem.

Instagram uvodi INOVACIJU: Ukoliko vam je HAKOVAN profil, lako ga možete POVRATITI

Ponedjeljak, 17.06.2019 | 20:37

Instagram uvodi inovaciju koja će korisnicima kojima su profili bili hakovani omogućiti da ih lakše povrate.

Lekić:' Vlast pokušava da skrene pažnju sa afere "Koverta": Popović: 'Naš narod neće nasjesti na ovu TEMU'

Ponedjeljak, 17.06.2019 | 20:22

Ponovna oštra polemika na relaciji Mitropolija crnogorsko primorska - država koju je izazvao Predlog zakona o slobodi vjeroispovjesti nije uvod u kampanju za izbore naredne godine, već potez koji samo zaokružuje antisrpsku politiku aktuelne vlasti, smatraju u Demokratskom frontu.

Dadilja koja je čuvala DJECU Tanje Savić dala OTKAZ: Otkrila je i zbog čega!

Ponedjeljak, 17.06.2019 | 20:16

Nekadašnja dadilja sinova Tanje Savić priznala je zbog čega više ne čuva njenu djecu.

CEDIS: Zbog radova na mreži SJUTRA višesatna isključenja STRUJE

Ponedjeljak, 17.06.2019 | 20:07

Zbog planiranih radova na mreži, u utorak 18. juna, bez napajanja električnom energijom će ostati nekoliko crnogorskih gradova.

Đukanović: "Crna Gora ne OTIMA TUĐE, nećemo ni mi dozvoliti da se OTIMA nama"

Ponedjeljak, 17.06.2019 | 19:46

Crna Gora nema namjeru da otme nijedan metar tuđe teritorije, ali neće dozvoliti da se otima ono što pripada Crnoj Gori, poručio je predsjednik države i Demokratske partije socijalista (DPS) Milo Đukanović.

VIDEO: Jovetić: "Jedva čekam da izađem na teren, još bolji nego prije"

Ponedjeljak, 17.06.2019 | 18:50

Crnogorski reprezentativac, Stevan Jovetić uspješno se oporavlja nakon povrede ligamenta lijevog koljena.