Utorak, 08.01.2019 | 15:16
IZVOR: index.hr

Šer ima 73. godine, i izgleda NEVJEROVATNO: Eliksir MLADOSTI je pronašla u ovoj HRANI

Pravi je izazov uz sve obveze održavati zdrav životni stil, odnosno vježbati i pravilno se hraniti. Ljudi su danas zaposleni, trče sa sastanka na sastanak i većinu dana provode na poslu.




Foto: irishtimes.com

Ipak, vrlo je važno hraniti se zdravo i redovno vježbati, a to najbolje zna 72-godišnja pjevačica Cher. Ova ikona je prošle godine pokazala da može izdržati petominutni plank, a slijedi pravila vegetarijanske ishrane.

“Ne volim meso i većina stvari koje jedem je zdrava”, otkrila je.

Rijetko pije ili puši te se ne drogira.

“Mliječni proizvodi nisu dobri. Ako moram konzumirati mlijeko, odabraću nemasno. Sir smatram najgorom stvari za tijelo. Mastan je i povisiće nivo holesterola u krvi”, pojašnjava.

Kada je na setu, hrani se batatom i salatama, ali u pravilu bira integralnu rižu, mahunarke, najčešće sočivo, povrće, tjesteninu i voće.

“Tjestenina mi daje puno energije, kao i voće poput banana, papaje i nektarina jer sadrži puno šećera, ali nije rafinisan”, dodala je.

U godinama je naučila i surfovati, a u teretani provodi pet dana u nedjelji.

“To je nešto što radim oduvijek i u tome jednostavno uživam”, zaključuje.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Školovanje na UCG je BESPLATNO: Evo na kojim FAKULTETIMA ima NAJVIŠE MJESTA za upis

Ponedjeljak, 17.06.2019 | 07:53

Upravni odbor Univerziteta Crne Gore (UCG) predložio je Vladi da se u studijskoj 2019/2020. godini upiše 3.466 brucoša, a najviše mjesta, tradicionalno, ima na Ekonomskom, Pravnom, Filološkom i Filozofskom fakultetu.

Nedjeljni HOROSKOP otkriva ko će uživati u LJUBAVI, a koga OČEKUJE PRILIV NOVCA!

Ponedjeljak, 17.06.2019 | 08:45

Pročitajte šta vas tokom narednih sedam dana čeka na poslu, u ljubavi, hoćete li se slagati sa ukućanima, kako će vas služiti zdravlje i da li da investirate?

TRAGEDIJA u Beogradu, STRADALI majka i dijete: SKOČILI sa prozora kako bi se spasili od požara, pa POGINULI

Ponedjeljak, 17.06.2019 | 10:04

Dvije osobe su nastradale u požaru koji je pre 9 časova izbio u stanu u Ulici Ismeta Mujazinovića na Bežanijskoj kosi, kažu u Hitnoj pomoći.

Žena TEŠKO POVRIJEĐENA na Adi Bojani: Dok se kupala na nju NALETIO GLISER

Ponedjeljak, 17.06.2019 | 12:42

Beograđanka G.D.(48) teško je povrijeđena juče oko 19 sati na Adi Bojani u Ulcinju kada je na nju dok se kupala, naletio gliser za čijim upravljačem je bio Ulcinjanin N.H.

VIDEO: Beranac srušio SVJETSKI REKORD: Za šest sekundi držeći jaje polomio 45 siporeks ploča

Ponedjeljak, 17.06.2019 | 12:25

Beranac Žarko Janković juče je na Svjetskom prvenstvu u borilačkim vještinama u Modriči oborio svjetski rekord. On je, kako je saopštio, za 6.20 sekundi polomio čak 45 siporeks plata (od postavljenih 50), držeći jaje u ruci i tako je preuzeo titulu Amerikancu Kevinu Bergquistu koji drži rekord od 2015. godine.

I danas PROMJENLJIVO: Ovo su MAKSIMALNE DNEVNE TEMPERATURE

Utorak, 18.06.2019 | 07:16

Vremenska prognoza za utorak 18. jun.

FOTO: Oglasila se SUPRUGA Tonija Cetinskog nakon MOŽDANOG UDARA: "Hvala svim mojim anđelima čuvarima"

Ponedjeljak, 17.06.2019 | 21:54

Dubravki je pozlilo u kući u Rovinju, gdje živi sa Tonijem, a pjevač je odmah reagovao pozvavši Hitnu pomoć, te je njegova supruga bila zbrinuta na vrijeme.

FOTO: Sloboda Mićalović NOVO POJAČANJE u seriji 'Ubica mog oca': Pogledajte kako joj stoji PIŠTOLJ

Ponedjeljak, 17.06.2019 | 21:37

Sloboda je nova inspektorka u seriji, a mnogi smatraju da je njeno pojačanje pun pogodak.

"Svi su mislili da će biti teško": Anastasija progovorila o ZAJEDNIČKOM životu sa Đorđem

Ponedjeljak, 17.06.2019 | 21:15

Pjevačica Anastasija Ražnatović iselila se iz porodične vile kako bi otpočela je zajednički život sa dečkom Đorđem Kuljićem.

Instagram uvodi INOVACIJU: Ukoliko vam je HAKOVAN profil, lako ga možete POVRATITI

Ponedjeljak, 17.06.2019 | 20:37

Instagram uvodi inovaciju koja će korisnicima kojima su profili bili hakovani omogućiti da ih lakše povrate.

Lekić:' Vlast pokušava da skrene pažnju sa afere "Koverta": Popović: 'Naš narod neće nasjesti na ovu TEMU'

Ponedjeljak, 17.06.2019 | 20:22

Ponovna oštra polemika na relaciji Mitropolija crnogorsko primorska - država koju je izazvao Predlog zakona o slobodi vjeroispovjesti nije uvod u kampanju za izbore naredne godine, već potez koji samo zaokružuje antisrpsku politiku aktuelne vlasti, smatraju u Demokratskom frontu.

Dadilja koja je čuvala DJECU Tanje Savić dala OTKAZ: Otkrila je i zbog čega!

Ponedjeljak, 17.06.2019 | 20:16

Nekadašnja dadilja sinova Tanje Savić priznala je zbog čega više ne čuva njenu djecu.

CEDIS: Zbog radova na mreži SJUTRA višesatna isključenja STRUJE

Ponedjeljak, 17.06.2019 | 20:07

Zbog planiranih radova na mreži, u utorak 18. juna, bez napajanja električnom energijom će ostati nekoliko crnogorskih gradova.

Đukanović: "Crna Gora ne OTIMA TUĐE, nećemo ni mi dozvoliti da se OTIMA nama"

Ponedjeljak, 17.06.2019 | 19:46

Crna Gora nema namjeru da otme nijedan metar tuđe teritorije, ali neće dozvoliti da se otima ono što pripada Crnoj Gori, poručio je predsjednik države i Demokratske partije socijalista (DPS) Milo Đukanović.

VIDEO: Jovetić: "Jedva čekam da izađem na teren, još bolji nego prije"

Ponedjeljak, 17.06.2019 | 18:50

Crnogorski reprezentativac, Stevan Jovetić uspješno se oporavlja nakon povrede ligamenta lijevog koljena.