Srijeda, 12.06.2019 | 16:39
IZVOR: Telegraf.rs

Poslastica koja NAJBOLJE RASHLADI vrele dane: Ona čini čuda za VAŠE ZDRAVLJE

Kako se najbolje rashladiti kada su napolju velike vrućine znaju ljubitelji sladoleda.




Foto: My Heavenly Recipes

Mnogima je sladoled omiljena poslastica, a osim što nas u ljetnjem periodu hladi, on umnogome može doprinijeti vašem zdravlju.

Iako moramo da pazimo na to koliko sladoleda jedemo zbog kalorija, on je veoma dobar za naše zdravlje iz više razloga.

Bogat je kalcijumom

Odrasloj osobi dnevno je potrebno oko 1.000 mg kalcijuma, dok trudnice i djeca imaju povećanu potrebu za tim mineralom. Zbog mlijeka i slatke pavlake kao osnovnih namirnica u proizvodnji sladoleda ova namirnica će dobro poslužiti kao jedan od izvora ne samo kalcijuma, već i vitamina A i vitamina B.

Foto: aprendendocroata.blogspot.com

Pomaže u održavanju tjelesne težine

Zbog procenta šećera i mliječne masti ova poslastica idealno ohlađena na -6 stepeni Celzijusovih smatra se ubicom dobre linije. Međutim, neke studije tvrde kako kalcijum smanjuje njegovu kalorijsku vrijednost koja iznosi između 125 i 300 kalorija na 100 grama proizvoda.

Bogat je vitaminima i antioksidantima

Voćni sladoled koji se priprema od smrznutog ili svježeg voća sadrži dosta vitmanina, dok onaj sa ukusom kafe i čokolade, ukoliko se zaista sprema od pravih zrna kafe i kakaa, osigurava dozu antioksidansa polifenola koji štiti srce.

Foto: Delish.com

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Lako do dokumenata: Građani za LIČNE ISPRAVE ne čekaju duže od sat vremena

Ponedjeljak, 23.09.2019 | 07:42

U područnim jedinicama i filijalama za građanska stanja i lične isprave u kojima se mogu izvaditi potvrde o prebivalištu, odnosno lične karte, vozačke dozvole, pasoši, prijaviti boravak, podići saobraćajna dozvola, najduže se čeka malo duže od sata i to u pojedinim situacijama, piše Pobjeda.

PRVI DAN JESENI u znaku KIŠE: Ovo su makismalne dnevne TEMPERATURE

Ponedjeljak, 23.09.2019 | 07:04

Vremenska prognoza za poendjeljak 23. septembar.

Treći TROFEJ za EVROPU u Lejver Kupu: Pitanje pobjede riješio HEROJ Zverev!

Nedjelja, 22.09.2019 | 22:19

Pobjedom Aleksandra Zvereva nad Milošem Raonićem, tim Evrope došao je do trećeg trofeja u Lejver kupu.

NESTALA djevojčica u Crnoj Gori: Pomozite porodici iz Makedonije da pronađu svoju ĆERKU JEDINICU!

Nedjelja, 22.09.2019 | 22:04

Kristina Stankovska je devetnaestogodišnja djevojka iz Makedonije.

FOTO: Ana Nikolić blistala na VJENČANJU: Trud se isplatio i uspjela je vratiti staru LINIJU!

Nedjelja, 22.09.2019 | 21:40

Pjevačica je blistala u bordo haljini koja joj je stajala kao salivena

U Crnoj Gori već OSNOVCI počinju konzumirati CIGARETE: Spriječiti PUŠENJE među đacima!

Nedjelja, 22.09.2019 | 20:57

U Crnoj Gori je potrebno smanjiti pušenje, posebno među srednjoškolcima, kod kojih je procenat pušača previsok u odnosu na razvijene evropske države, poručili su iz Crnogorskog društva za borbu protiv raka.

Od početka godine nestala 131. osoba u Crnoj Gori, još se traga za osam!

Nedjelja, 22.09.2019 | 20:33

Od 131 osobe koliko ih je nestalo od početka ove godine, crnogorska policija traga za njih osam.

Preporuke našeg istaknutog umjetnika: PET MJESTA u Crnoj Gori koje obavezno treba OBIĆI!

Nedjelja, 22.09.2019 | 19:44

Britanski časopis koji piše o putovanjima, primamljivim destinacijama imjestima koja bi trebalo obići Wanderlust.co.uk, objavio je preporuke Miloša Kardaglića, našeg istaknutog umjetnika - pet mjesta u Crnoj Gori koja bi obavezno trebalo svi da obiđu.

VIDEO: Novi polaznici: Štenci zlatnog retrivera ukrali šou na godišnjoj vojnoj paradi!

Nedjelja, 22.09.2019 | 19:26

Čileanci oduševljeni novim momentom kod vojnika.

FOTO: I nakon 80 godina okuplja ljude u metropolama širom svijeta: Slavlje Betmenovog rođendana!

Nedjelja, 22.09.2019 | 19:11

Simbol Betmena, sijao je na fasadama zgrada u 13 gradova, obilježavajući 80. rođendan svjetski poznatog superjunaka.