Srijeda, 12.06.2019 | 16:39
IZVOR: Telegraf.rs

Poslastica koja NAJBOLJE RASHLADI vrele dane: Ona čini čuda za VAŠE ZDRAVLJE

Kako se najbolje rashladiti kada su napolju velike vrućine znaju ljubitelji sladoleda.




Foto: My Heavenly Recipes

Mnogima je sladoled omiljena poslastica, a osim što nas u ljetnjem periodu hladi, on umnogome može doprinijeti vašem zdravlju.

Iako moramo da pazimo na to koliko sladoleda jedemo zbog kalorija, on je veoma dobar za naše zdravlje iz više razloga.

Bogat je kalcijumom

Odrasloj osobi dnevno je potrebno oko 1.000 mg kalcijuma, dok trudnice i djeca imaju povećanu potrebu za tim mineralom. Zbog mlijeka i slatke pavlake kao osnovnih namirnica u proizvodnji sladoleda ova namirnica će dobro poslužiti kao jedan od izvora ne samo kalcijuma, već i vitamina A i vitamina B.

Foto: aprendendocroata.blogspot.com

Pomaže u održavanju tjelesne težine

Zbog procenta šećera i mliječne masti ova poslastica idealno ohlađena na -6 stepeni Celzijusovih smatra se ubicom dobre linije. Međutim, neke studije tvrde kako kalcijum smanjuje njegovu kalorijsku vrijednost koja iznosi između 125 i 300 kalorija na 100 grama proizvoda.

Bogat je vitaminima i antioksidantima

Voćni sladoled koji se priprema od smrznutog ili svježeg voća sadrži dosta vitmanina, dok onaj sa ukusom kafe i čokolade, ukoliko se zaista sprema od pravih zrna kafe i kakaa, osigurava dozu antioksidansa polifenola koji štiti srce.

Foto: Delish.com

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Marković: "Crna Gora NAJSTABILNIJA zemlja u regionu"

Utorak, 25.06.2019 | 10:22

Stabilnost je preduslov ekonomskog prosperiteta, a Crna Gora je danas najstabilnija zemlja u regionu i u ovom dijelu Evrope, ocijenio je premijer Duško Marković na poslovnom forumu u Azerbejdžanu koji okuplja predstavnike poslovne zajednice dvije zemlje.

''Pale'' PRVE KAZNE: Oštrije SANKCIJE zbog otpada i preglasne muzike na primorju

Utorak, 25.06.2019 | 10:00

Barska Komunalna policija najavila je oštriju politiku sankcionisanja nelegalnog odlaganja otpada.

Više od 350.000 eura od Kraljevine Norveške za otvaranje novih RADNIH MJESTA u Crnoj Gori

Utorak, 25.06.2019 | 09:56

Kraljevina Norveška izdvojila je 350.000 eura za javni poziv kojim će pružiti podršku novim preduzetnicima, mikro i malim preduzećima da otvore nova radna mjesta, u okviru projekta „Norveška za vas – Crna Gora“. Do 10. avgusta 2019. godine, projekatne prijedloge za dodjelu bespovratnih sredstava mogu podnijeti registrovani pravni subjekti iz 16 opština obuvaćenih projektom, a vrijednost podrške može biti od 5.000 do 10.000 eura.

Optužen da je nožem ranio dvojicu sugrađana: "Samo sam se BRANIO"

Utorak, 25.06.2019 | 08:21

Pred vijećem bjelopoljskog Višeg suda kojim je predsjedavao Vukomir Bošković juče je završeno suđenje Berancu Edisu Ramoviću (19), koji se tereti da je 5. oktobra prošle godine, nakon svađe, nožem ranio sugrađane Luku Šćekića (19) i Aleksandra Kljajevića (21).

VIŠI SUD: Sa računa Miloša Marovića prebačeno 200.000 EURA

Utorak, 25.06.2019 | 07:42

U Višem sudu, na ročištu na kojem je razmatrano trajno oduzimanje imovine Milošu Maroviću, juče je predočen dopis Prve banke u kojem je navedeno da je 4. januara 2008. godine sa računa Marovića na račun Matijaža Murka prebačeno 200.000 eura, piše Pobjeda.

PROGNOZA VREMENA: I danas SUNČANO, sjutra još TOPLIJE

Utorak, 25.06.2019 | 07:02

Vremenska prognoza za utorak 25. jun. 

Žrijeb za novu sezonu Lige šampiona: Rukometašice Budućnosti u DRUGOM ŠEŠIRU

Ponedjeljak, 24.06.2019 | 21:58

Rukometašice Budućnosti biće u drugom šeširu na žrijebu za novu sezonu Lige šampiona.

Pljevlja prva u Crnoj Gori po broju samoubistava: Samo jedan od NESLAVNIH rekorda ovog GRADA

Ponedjeljak, 24.06.2019 | 21:29

To što su Pljevlja prva u Crnoj Gori po broju samoubistava, samo je jedan od neslavnih rekorda koje grad nosi, ocijenili su juče iz Ekološkog pokreta “Breznica”, dodajući da je posebna priča odnos Vlade prema Pljevljacima.

Italija DOMAĆIN zimskih OLIMPIJSKIH IGARA: Evo u kojim gradovima će se održati prestižno takmičenje

Ponedjeljak, 24.06.2019 | 21:12

Italija je dobila domaćinstvo Zimskih olimpijskih igara 2026. godine, odluka je Međunarodnog olimpijskog komiteta.

Ronaldo apartman za noć platio 9.000 eura, a evo koliko je ČASTIO osoblje jer nijesu puštali paparazze u hotel

Ponedjeljak, 24.06.2019 | 20:35

Cristiano Ronaldo se uoči početka priprema za novu sezonu sa porodicom i djevojkom Georginom Rodriguez odmarao na jahti, a nekoliko dana proveo je i u luksuznom hotelu Westin Costa Navarino na samom jugu Grčke.