Utorak, 29.10.2019 | 09:28
IZVOR: Telegraf.rs

Pijete previše KAFA od ranog jutra? Evo koje zdravstvene probleme vam to može donijeti!

Svi volimo da popijemo nekoliko šoljica kafe dnevno, ali važno je da znate da ne smijete da pretjerujete.




Foto: Ilustracija/ Pixabay

Kafa je poznata i kao napitak koji ima pozitivna dejstva na organizam, ali pretjerivanje u ovom napitku može da dovede do brojnih zdravstvenih problema.

Nemojte da se brinete, ovo ne znači da treba da se odreknete kafe u potpunosti, već da ne pretjerujete u njenom unosu jer postoje neke zdravstvene posljedice koje mogu da vas zadese ako pijete više od tri kafe dnevno.

Anksioznost

Ljudi koji se bore sa anksioznošću zapravo treba da izbjegavaju kofein jer on može da pogorša simptome anksioznosti. Takođe, kofein podiže nivo stresa pa je moguće da se nakon konzumiranja osjeti veća nervoza nego inače.

Želudac

Mnogim ljudima koji imaju problem sa želucem zapravo smeta kafa, a da toga nisu ni svjesni. Često bolove pripisujemo hrani, ali bolovi u želucu mogu nastati od kafe. Kafa izaziva lučenje želudačne kiseline što može da bude vrlo bolno i neprijatno.

Ubrzani rad srca

Preveliki unos kafe može da izazove ubrzan rad srca. Ljudi koji inače pate od ovakvog zdravstvenog stanja bi trebalo da se ograniče na jednu do dvije kafe dnevno.

Drhtavica

Kofein ubrzava centralni nervni sistem i to vas čini nervoznim. Ako ovako reagujete na kafu ozbiljno ograničite njen dnevni unos.

Glavobolje

Iako mala kloičina kafe može da pomogne kod glavobolje, prevelika količina kafe može da dovede do bolova u glavi jer ste prekoračili dozu kofeina. Tu se podrazumijeva pet i više šoljica dnevno.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

U Sutomoru dvije ležaljke i suncobran ŠEST EURA

Ponedjeljak, 25.05.2020 | 07:23

Plaža “Centar” u Sutomoru, na kojoj se godinama vijori Plava zastavica, počela je sa radom ovog vikenda. Naravno, otvaranje prate tuševi sa toplom vodom i nove veće kabine na samoj plaži, ali i ostali potrebni mobilijar, piše Dan.

Dačić: "Odluka CG da zatvori granicu za državljane Srbije je smiješan i besmislen čin"

Ponedjeljak, 25.05.2020 | 21:09

Potez vlasti u Podgorici da zatvori granicu za državljane Srbije je smiješan i besmislen čin, međutim, ima svoje posljedice, ali koje su direktno i isključivo štetne po građane Crne Gore, poručuje u izjavi za Blic šef srpske diplomatije Ivica Dačić.

Saobraćajna nesreća na magistralnom putu: POGINUO Plavljanin

Ponedjeljak, 25.05.2020 | 10:29

U saobraćajnoj nesreći koja se kasno sinoć dogodila na putu Gusinje-Plav poginuo je A.K. (31) iz Plava.

Perović: Nastavak LITIJA očekujem UBRZO

Ponedjeljak, 25.05.2020 | 11:21

Rektor Cetinjske bogoslovijeo Gojko Perović podsjeća da je prošlo 10 dana od pisma mitropolita Amfilohija premijeru Dušku Markoviću na temu pregovora u vezi spornog zakona o slobodi vjeroispovijesti ali da Vlada još ne odgovara na upit o nastavku pregovora započetih u martu ove godine. On je dodao da očekuje nastavak litija ubrzo.

HEROJ: Pas je žrtvovao svoj život kako bi SPASIO porodicu od zmije otrovnice!

Ponedjeljak, 25.05.2020 | 09:34

Hrabri pas Chiko dao je svoj život kako bi zaštitio svoju porodicu od otrovne zmije koja se ušunjala u kuću.

Brnabić: Nećemo sprječavati da građani CG uđu u Srbiju

Ponedjeljak, 25.05.2020 | 22:16

Predsjednica Vlade Srbije Ana Brnabić oglasila se povodom odluke da crnogorske graniceostanu zatvorene za građane Srbije.

Dačić: "Odluka CG da zatvori granicu za državljane Srbije je smiješan i besmislen čin"

Ponedjeljak, 25.05.2020 | 21:09

Potez vlasti u Podgorici da zatvori granicu za državljane Srbije je smiješan i besmislen čin, međutim, ima svoje posljedice, ali koje su direktno i isključivo štetne po građane Crne Gore, poručuje u izjavi za Blic šef srpske diplomatije Ivica Dačić.

"I jeste, NEBO se otvorilo...": Sloboda Mićalović objavila fotografiju u znak sjećanja na kolegu

Ponedjeljak, 25.05.2020 | 20:41

Glumica Sloboda Mićalović podijelila sliku mural koji se nalazi u Trebinju, a na njemu je lik pokojnog glumca Nebojše Glogovca, kao i citat.

Đoković otkrio: Federer i dalje POVRIJEĐEN

Ponedjeljak, 25.05.2020 | 20:02

Rodžer Federer i dalje ima problema zbog povrede.

Italija će angažovati 60 HILJADA volontera da kontrolišu poštovanje socijalne distance

Ponedjeljak, 25.05.2020 | 19:09

Italija planira angažovati 60.000 volontera koji će na ulicama nadzirati i upozoravati ljude na poštovanje socijalne distance tokom druge faze otvaranja države koja podrazumijeva ukidanje karantina i popuštanje restriktivnih mjera.

"Najgore je iza nas": Španija 1. jula ukida karantin za STRANE TURISTE

Ponedjeljak, 25.05.2020 | 19:00

"Vlada će ukinuti karantinza strane turiste 1. jula", saopštio je socijalistički premijer Pedro Sančez nakon sastanka vlade posvećenog turizmu, stubu španske ekonomije.

Bivši selektor CG: Trebalo je da ŠAMPION ABA lige ode u Evroligu

Ponedjeljak, 25.05.2020 | 18:33

Prvi crnogorski košarkaški selektor Duško Vujošević nije iznenađen odlukom o prekidu Evrolige.

Marković: "Sa litijama neka nas ne plaši niko"

Ponedjeljak, 25.05.2020 | 18:03

Premijer Duško Marković najavio je nastavak pregovora sa Mitropolijom crnogorsko primorskom o Zakonu o slobodi vjeroispovijesti "čim se steknu uslovi".

Besplatnim letom Montenegro Airlines-a: U Beograd OTPUTOVALO 116 crnogorskih studenata

Ponedjeljak, 25.05.2020 | 18:01

Danas je besplatnim letom crnogorske nacionalne aviokompanije Montenegro Airlines  116 crnogorskih studenata  otputovalo u Beograd.

"Bez milosti prema onima koji atakuju na Crnu Goru"

Ponedjeljak, 25.05.2020 | 17:52

Premijer Duško Marković je rekao da je tražio angažovanje svih kapaciteta da se istraži slučaj rušenja spomenika na Ravnom lazu.