Iako je veoma zdrav, mnogi ljudi ga izbjegavaju zbog mirisa.

Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Kada vladaju virusi, tijelo treba sve više da jača, a najbolji način za to su kvalitetan san, ishrana, fizička aktivnost i naravno – prirodni lijekovi.

Preporučuje se da se pojede najmanje šest česna bijelog luka sedmično, jer dobro djeluje na srce.

Evo šta se dešava u organizmu nakon što pojedemo bijeli luk

Tokom prvog sata: Luk se vari u stomaku i postaje idealna hrana za organizam, piše Net.hr.

Četiri sata nakon jela: Pomaže u borbi protiv postojećih bakterija i virusa.

Šest sati nakon jela: Aktivira se proces sagorijevanja uskladištenih masti u tijelu.

Poslije sedam sati: Luk ima antibakterijski efekt na krvotok.