Kruške su izuzetno zdrave.

Foto: Ilustracija/Pixabay.com

Postoji mnogo vrsta krušaka, a kod nas se naročito jedu Anđeline, Babuške i Vilijamovke. Od Viljamovke se pravi i rakija.

Zanimljivo je da su u vrijeme francuskog kralja Luja XIV kruške bile su simbol luksuza. Danas se koriste za pravljenje raznih jela.

Kruške regulišu probavu

Bogate su prehrambenim vlaknima i pospješuju rad crijeva. Jedite ih za užinu ili dodajte slanim jelima. Probajte, i to je ukusno.

Štite srce

Bogate su flavonoidima koji održavaju šećer u krvi stabilnim. Smanjuju i loš holesterol u krvi.

Jačaju imunitet

Sadrže vitamine B i C. Ublažavaju različite upale.

Poboljšavaju vid

Pomažu kod mršavljenja

Ne sadrže mnogo kalorija.