Fitness

BRZA priprema - Uz ova dva napitka riješićete se VIŠKA KALORIJA

Petak, 07.01.2022 | 14:29

Ukoliko se želite riješiti kalorija koje ste nakupili tokom novogodišnjih dana, predlažemo da pripremite čašu osvježavajućeg napitka koji će vam oživjeti tijelo.

ZLATNI TRIKOVI: Riješite se suvišnih kilograma, uz pomoć ovih savjeta

Utorak, 04.01.2022 | 10:27

Tokom praznika mnogi "nabace" suvišne kilograme i jedu više nego što je potrebno, a postoje trikovi kako lako da se vratite u formu.

Američka studija OTKRIVA - Evo kako da VJEŽBANJE postane NAVIKA

Utorak, 14.12.2021 | 09:41

Kako motivisti ljude da češće idu u teretanu, pitanje je na koje odgovor daje velika američka studije, koja je pratila ponašanje preko 60.000 stanovnika te zemlje.

Nutricionisti savjetuju: Ako želite RAVAN STOMAK evo šta treba da DORUČKUJETE svakog dana

Utorak, 23.11.2021 | 17:39

Preskakanje obroka nije put koji vodi do ravnog stomaka. Štaviše, doručak nikada ne biste trebali izbjegavati jer je taj obrok važan za naše cjelokupno zdravlje i metabolizam.

ISTRAŽIVANJE pokazalo: Vježbanjem po hladnom vremenu možete sagorjeti VIŠE KALORIJA

Subota, 20.11.2021 | 08:16

Vježbanje po hladnom vremenu može dovesti do sagorijevanja više kalorija, zbog dodatne energije potrebne da se zagrije tijelo, ali istovremeno postotak sagorenih masti je manji u odnosu na treninge na višim temperaturama, pokazuju istraživanja.

VIDEO: "Uraganka" – ima 105 godina i postavila je REKORD na 100 metara

Subota, 13.11.2021 | 11:09

Džulija „Uragan“ Hokins je beskompromisna atletičarka. Uprkos tome što je postala prva 105-godišnjakinja koja je istrčala trku na 100 metara, Džulija kaže da hoće da istrči još brže.

Izbacila ove 4 namirnice iz ISHRANE i dovela tijelo do SAVRŠENSTVA: Ovo je DIJETA Emine Jahović

Četvrtak, 11.11.2021 | 10:55

Pjevačica vodi računa o svom zdravlju i izgledu, redovno vježba, a li i vrlo brižljivo bira namirnice koje konzumira.

VIDEO: Dnevnu sobu pretvorila u TERETANU: Fitnes baka (81) je INSPIRACIJA mnogima

Utorak, 09.11.2021 | 15:53

Erika (81) je fitnes baka koja na TikTok-u redovno objavljuje videozapise o vježbanju i održavanju forme.

Stručnjaci PRESUDILI - Ovo je PET najefikasnijih DIJETA u 2021. godini

Ponedjeljak, 08.11.2021 | 13:30

Uz njih su ljudi efikasno i brzo gubili kilograme.

Magičan napitak za MRŠAVLJENJE: Svako jutro popijte mješavinu VODE i ovog ZAČINA

Četvrtak, 04.11.2021 | 18:24

Ovaj začin je moćniji i od cimeta kada je mršavljenje u pitanju.

AMBICIOZAN plan: EVROPSKI GRAD planira biti "100 posto" prilagođen za prevoz BICIKLOM

Nedjelja, 31.10.2021 | 12:49

Vlast u Parizu planira da ovaj grad u naredne četiri godine bude "100 posto" prilagođen za prevoz biciklom.

Sadrže malo ugljenihhidrata: Ove četiri vrste VOĆA pospješuju MRŠAVLJENJE

Srijeda, 27.10.2021 | 08:45

Dijete sa niskim učinkom ugljenihhidrata, kao što su keto, Paleo, Atkins ili LCHF, nevjerovatno su popularne, ali dolaze s puno izazova i ograničenja koja je ponekad teško ispuniti. Jedan od takvih primjera je unos dovoljno voća uz istovremeno održavanje niske sadržine ugljenihhidrata.

Nutricionisti SAVJETUJU: Ako želite da smršate, evo šta treba da PIJETE svako jutro

Utorak, 26.10.2021 | 16:10

Riješite se nakupljenih kilograma na jednostavan način.

VIDEO: NEVJEVROVATO MOĆNA vježba: Ubrzava mršavljenje, smanjuje bolove u leđima

Utorak, 26.10.2021 | 13:33

Spas za mnoge tegobe.

Čuvajte ZDRAVLJE - Evo šta se događa sa našim tijelom kada ne TRENIRAMO

Subota, 23.10.2021 | 12:05

Svjesni smo nevjerovatnih prednosti redovnog treniranja i vježbanja, koji nam pomažu u održavanju forme i pravilnog funkcionisanja organizma. Preporučuje se da svaka osoba odrađuje trening u trajanju od 45-50 minuta barem dva puta nedeljno.

Poboljšavaju ZDRAVLJE - Jesenje namirnice koje pomažu kod MRŠAVLJENJA

Srijeda, 13.10.2021 | 13:59

Poboljšavaju zdravlje i postaju vaši saveznici u borbi sa prekomjernom kilažom.