SAGORITE masti uz pomoć HODANJA: Ovako će imati više EFEKTA

Srijeda, 17.01.2024 | 16:19

Hodanje je fizička aktivnost koju relativno lako možemo da ubacimo u svoj svakodnevni život. 

FAKTORI koji utiču na masnoću oko struka: Ovako ćete najlakše SMANJITI obim stomaka

Ponedjeljak, 15.01.2024 | 15:27

Obratite pažnju na ovih 5 faktora zbog kojih najvjerovatnije nemožete da skinete salo sa stomaka.

Šetnja napolju ili hodanje na traci za trčanje- Šta SAGORIJEVA više kalorija?

Nedjelja, 14.01.2024 | 11:15

Iako naizgled djeluju slične aktivnosti - nisu.

BEZ umaranja i znojenja - Nevidljiva gimnastika traje samo ŠEST MINUTA i u potpunosti transformiše tijelo

Četvrtak, 11.01.2024 | 08:41

Bez umaranja, znojenja ili opterećenja - vojna gimnastikaje sve što nam treba poslije praznika.

Provjereno - Napravite ovaj kućni napitak i gledajte kako kilogrami klize

Srijeda, 10.01.2024 | 08:56

Provjereni recept za domaće jabukovo sirće, a nakon njega i recept za napitak za detoksikaciju organizma.

TEČNA DIJETA: Može vam pomoći da se rešite suvišnih kilograma i sredite liniju

Utorak, 09.01.2024 | 19:45

Dijeta koja je postala jako popularna u Velikoj Britaniji.

Probudili ste se sa UKOČENIM VRATOM? Evo kako da olakšate ovu tegobu za samo 10 sekundi (VIDEO)

Ponedjeljak, 25.12.2023 | 09:40

Sve što je potrebno kako biste se oslobodili ukočenosti jeste da legnete na leđa i pustite da vam glava "padne" sa kreveta.

SMRŠAJTE za vrijeme praznika - Jednostavne promjene za GUBITAK MASTI

Nedjelja, 24.12.2023 | 11:05

Ako ustalite poštovanje ovih pravila, nećete imati problema. 

Trčanje ili biciklizam: Šta je BOLJI kardio?

Četvrtak, 21.12.2023 | 08:21

Obje discipline rezultiraju odličnom formom, ali postoji li ipak ona bolja?

Najbolji "YouTube" kanali za besplatne vježbe u 2023: Možda vam nek​i budu od pomoć i naredne godine

Srijeda, 20.12.2023 | 10:55

Pronađite svoju vježbu!

Napravite FITNES PROMJENU - Ovo su BENEFITI KLIZANJA

Ponedjeljak, 18.12.2023 | 17:11

Koje sve benefite donosi ova fizička aktivnost?

Kako razlikovati nadutost od sala na stomaku - Saznajte i riješite problem

Srijeda, 13.12.2023 | 10:00

Da biste razlikovali nadutost i salo na stomaku, obratite pažnju na to kako se osjećate tokom dana.     

Da li ste čuli za TABATA TRENING? Vježbe za one koji su LIJENI, traju samo par minuta, a REZULTATI su ZAGARANTOVANI

Petak, 08.12.2023 | 17:34

Tabata trening polako postaje sve popularniji. 

TRENIRAJTE i vi kao Majli Sajrus - Svaki dan po 30 minuta dnevno, a ova TEHNIKA je zadužena za njenu SAVRŠENU LINIJU

Četvrtak, 07.12.2023 | 08:14

Kontinuiranost je ključ njene vitke linije i sjajne kondicije.

Vježbanje koje NE KOŠTA NIŠTA, a smanjuje rizik od OVIH BOLESTI za čak 20 odsto

Srijeda, 06.12.2023 | 17:03

Vježba smanjuje rizik od srčanih bolesti i doprinosi dužem i zdravijem životu.

Način na koji HODATE otkriva mnogo o VAŠOJ LIČNOSTI

Ponedjeljak, 04.12.2023 | 16:27

Da li hodate brzo, bučno ili lako?