Fitness

Milion fotografija sa CRNOM POZADINOM: Ovako danas izgleda INSTAGRAM

Utorak, 02.06.2020 | 12:28

Kada na Instagram upišete hashtag #blackouttuesday, prikazaće vam više od milijun fotografija crne pozadine koje su na svoje profile postavile poznate i nepoznate face s Instagrama.

Izgleda SJAJNO, ali sada znamo... Hale Beri NIKADA ne radi ove DVIJE VJEŽBE

Subota, 30.05.2020 | 10:15

Iako ima isklesan stomak, glumica Halle Berry nikad ne radi najpopularniju vježbu za taj dio tijela. Kako kaže, i sama je dugo živjela u zabludi i mislila je da za definisan trbuh mora raditi trbušnjake.

Crnogorci VJEŽBALI i tokom korone: Pilates je Tijanin NAČIN ŽIVOTA, a evo šta posebno preporučuje

Subota, 30.05.2020 | 08:06

Proljećni mjeseci, kada se priroda budi, kod mnogih predstavlja “buđenje” kada je riječ o treninzima, jer slijedi ljeto, pa treba dovesti liniju do savršenstva.

Volite da PLIVATE? Evo kakve to BLAGODETI donosi vašem TIJELU

Srijeda, 27.05.2020 | 11:48

Plivanje bi moglo biti vaš put do zdravog tijela i duše, bez obzira na godine. Ne samo da ćete uz pomoć njega razgibati cijelo tijelo, već plivanje takođe pomaže onima koji se bore s depresijom oslobađajući dobre endorfine koji pokreću pozitivna osjećanja. Ali to nije jedini značaj koji vam ova aktivnost može donijeti.

Evo koliko je Adel stvarno trebalo vremena: Oslabila je 45 kilograma, ali prošle su GODINE za to

Utorak, 26.05.2020 | 13:00

Adel je trenutno u žiži javnosti jer je uspjela totalno da se transformiše - oslabila je nevjerovatnih 45 kilograma, ali to nikako nije moglo da joj pođe za rukom "preko noći".

Vitka i u 53. godini: Hali Beri zahvaljujući samo ovoj VJEŽBI izgubi čak 250 KALORIJA!

Ponedjeljak, 25.05.2020 | 14:55

Fitnes centri i teretane su prepuni sprava za vježbanje koje vam omogućavaju da se fokusirate na kritične djelove svog tijela sa kojih želite da izgubite masne naslage.

Neobičan IZAZOV: YouTuber napravio 100.000 KORAKA za samo 24 sata

Ponedjeljak, 25.05.2020 | 11:51

IAKO mnogi smatraju kako je 10.000 koraka broj koji bi svako od nas trebao postići svakoga dana, YouTuber Elijah Orr odlučio je napraviti korak dalje. Ustvari, 90 000 koraka dalje.

Biciklizam za vrijeme korone: DESET razloga zbog čega je to DOBRA IDEJA

Ponedjeljak, 18.05.2020 | 20:10

Mnogo je razloga da počnete razmišljati o korištenju bicikla kao prevoznog sredstva za vrijeme epidemije koronavirusa i trenutnog perioda popuštanja mjera.

Trener pjevačice Adele OTKRIO: Za transformaciju tijela ključna su TRI FAKTORA

Ponedjeljak, 18.05.2020 | 13:40

Pjevačica Adele za svoj 32. rođendan srušila je internet objavivši fotografiju kojom je pokazala koliko je smršala. Prema pisanjima medija, posljednjih godina skinula je ukupno 45 kilograma i došla u fokus javnosti zbog neprepoznatljivog izgleda.

FIT i u 50. godini: Ove dvije namirnice Dženifer Lopez nikada NE JEDE

Utorak, 12.05.2020 | 07:45

Jennifer Lopez je prilično stroga kad je ishrana u pitanju pa mnogo toga izbjegava jer vodi računa o liniji. Ali, postoje dvije namirnice koje nikad ne bi pojela, jer ih ne voli.

SAVJETI: Vježbe koje će vas vratiti u fizičku FORMU nakon izolacije

Utorak, 05.05.2020 | 13:29

U šetnju ne bi trebalo da idete punog stomaka, već je poželjno da od obroka prođe neko vrijeme i da nosite odgovarajuću obuću.

Bez problema podigao 501 kilogram: "Planina" iz serije "Igra prijestola" oborio svjetski REKORD

Subota, 02.05.2020 | 21:30

Zvijezda popularne serije "Game Of Thrones" Hafthor Julius Bjornsson, poznat i kao The Mountain (Planina) oborio je rekord u dizanju tegova - tačnije u "mrtvom dizanju" (dead lift).

Tri pravila za savršen IZGLED: Lični trener Džesike Albe otkrio plan ishrane holivudske GLUMICE!

Subota, 02.05.2020 | 13:29

I slavne dame s vremena na vrijeme muku muče sa viškom kilograma.

Trebaće vam 15 minuta dnevno: PET vježbi koje mogu transformisati vaše tijelo

Petak, 01.05.2020 | 20:49

Danas mnoge žene vode vrlo užurban život i ponekad jedva pronađu vremena za redovan odlazak u teretanu, naročito u doba koronavirusa kada su mnoge i zatvorene.

VIDEO: Za Džej Lo nema odmora ni u izolaciji: Ovako izgleda dio njenog TRENINGA

Srijeda, 22.04.2020 | 12:53

J.Lo uvijek izgleda sređeno, čak i kada odrađuje naporan trening u teretani.

Lako do CILJA: Evo kako da izbjegnete zablude i greške pri mršavljenju i dođete do željene kilaže

Nedjelja, 19.04.2020 | 14:07

Puno je dilema kako odabrati pravu dijetu, a još više kako da ona uspje. Da bi se to dogodilo, potrebno je da znate neke cake koje vam mogu pomoći da ne skrenete na pogrešan put.