Jednostavno, a IZGUBIĆETE više KALORIJA: Ovu sitnicu treba da RADITE dok TRENIRATE

Četvrtak, 17.01.2019 | 13:03

Koliko god obožavali vježbanje, sigurno ste i sami isprobali barem jedan trik za brže postizanje rezultata. Iako će vas brojni osobni treneri, zaljubljenici u zdrav život i drugi fitness fanatici uvjeravati kako vježbanje i brzi rezultati ne idu zajedno te nisu nimalo dobra kombinacija, čini se kako se istraživači ne bi složili s njima.

Dženifer Lopez ODUŠEVILA novom FOTOGRAFIJOM u FITNES opremi, a zatim OTKRILA šta je MOTIVIŠE da VJEŽBA!

Subota, 12.01.2019 | 14:02

Poznata po svojim zanosnim oblinama, Dženifer Lopez ništa ne propušta slučaju, pa je u fitnes krugovima poznata kao neko ko na treninzima daje sve od sebe.

Želite SAVRŠENU figuru za NOVU? EVO kako da sagorite 888 KALORIJA za SAT vremena

Srijeda, 19.12.2018 | 21:18

Jedan sat utrošenog vremena i pet tehnika je dovoljno da imate izgled iz snova. 

X Fitnes festival „Budi fit, budi zdrav“: Zabavite se, trenirajte i uživajte u koncertu SARE JO!

Petak, 07.12.2018 | 10:17

X Fitnes festival „Budi fit, budi zdrav“, održaće se ovog vikenda 08.i 09. decembra u Mall of Montenegru u Podgorici.

FOTO: OTKRILA TAJNU: Ona je smršala čitavih 30 kg bez ikakve dijete i teretane

Ponedjeljak, 03.12.2018 | 20:37

Slijedite njen primjer.

Ne ČEKAJTE: Uz pomoć ove vježbe dotjerajte FIGURU do SAVRŠENSTVA

Ponedjeljak, 26.11.2018 | 11:54

Kako biste izvajali vaše tijelo, potrebno je da vježbate pametno, a ne samo naporno.

Slavna BALERINA otkrila svoj režim ISHRANE: Hrani se ZDRAVO, ali posebno uživa u ovoj POSLASTICI

Subota, 17.11.2018 | 14:18

Balerina Misty Copeland članica je Američkog baletnog teatra. Proslavila se 2015. kad je postala prva afroamerička primabalerina u istoriji ove prestižne institucije, a ko za nju do sada nije čuo, vrlo vjerovatno ju je primijetio u novom filmu Krcko Oraščić i četiri kraljevstva.

DŽENIFER ENISTON se ovom vježbom OSLOBAĐA OD STRESA: Gubi KALORIJE i na najbolji način OBLIKUJE TIJELO!

Četvrtak, 15.11.2018 | 21:49

Poznato je da glumica Dženifer Eniston veliku pažnju poklanja svom tijelu kako bi uvijek izgledala besprekorno. Iako se nalazi na pragu šeste decenije, glumica je otkrila kako svakodnevnim treninzima uspijeva očuvati svježinu i biti uvijek spremna za dugotrajna snimanja.

FOTO+VIDEO: IMA SAMO 4 POSTO MASTI: Helmut je čovjek sa najboljom definicijom na svijetu

Srijeda, 14.11.2018 | 19:00

Vjerovali ili ne ovaj čovjek ima 48 godina i samo 4% masti u svom tijelu...

Želite RAVAN STOMAK? Radite svaki dan ovoliko TRBUŠNJAKA i uočićete PROMJENU

Utorak, 06.11.2018 | 22:39

Radite svakodnevno trbušnjake u želji da imate ravan stomak, a ne primjećujete promjenu? Možda ih ipak još uvijek niste dovoljno uradili...

FOTO: Ona ima 53 godine, a izgleda DUPLO MLAĐE: Slavna glumica otkrila tajnu svoje TOP FORME

Utorak, 06.11.2018 | 20:26

Elizabet Harli ima 53 godine, izgleda kao avion i u izuzetno dobroj je formi zahvaljujući svom aktivnom načinu života.

VIDEO: Dovoljno je da trenirate 15 MINUTA dnevno i nećete pogriješiti: Ovo je NAJBOLJA VJEŽBA za cijelo tijelo

Četvrtak, 01.11.2018 | 19:24

Vitke noge, zategnuti bokovi i podignuta zadnjica su potpuno realan cilj.

Fitnes ekspertkinja SAVJETUJE: Evo kako ćete se osloboditi SALA na stomaku

Ponedjeljak, 29.10.2018 | 11:20

Fitnes ekspertkinja Kristi Kurtis otkrila je tajnu kako da se oslobodite viška sala na stomaku s kojim muku muči više od 50 odsto ljudi.

Još jedan dobar razlog da budete AKTIVNI: Fitnes USPORAVA starenje

Nedjelja, 28.10.2018 | 19:33

Na ovaj način ne samo da se održava dobro zdravlje, nego se usporava i proces starenja.

Stručnjaci imaju ODGOVOR: Da biste bili u TOP FORMI, dovoljan vam je ovaj DVOMINUTNI TRENING

Subota, 27.10.2018 | 15:42

Nova istraživanja otkrila su da veliku korist za tijelo može da donese i vježbanje koje traje svega dva minuta dnevno, jer 120 sekundi fizičkih aktivnosti visokog intenziteta mogu donijeti velike beneficije za zdravlje nego li fitnes programi od 30 minuta.

OVO PITANJE ĆE VAS SVE ZANIMATI: Poslije koliko vremena se vide prvi rezultati vježbanja?

Četvrtak, 25.10.2018 | 11:22

Evo posle koliko vremena počinju da se vide rezultati vježbanja i zdrave ishrane.