Utorak, 04.06.2019 | 21:32
IZVOR: stil.kurir.rs

Pravilo 15 MINUTA: Italijanke NE GLADUJU, ali imaju vitku liniju zahvaljujući ovom TRIKU

Italijani su poznati kao veliki ljubitelji kalorične hrane, naročito tjestenina. Ali, uprkos tome, većina njihovih žena ima vitku liniju.




Foto: dailysabah.com

Iza njihove dobre figure krije se jedan svakodnevni i jednostavan trik od 15 minuta. 

Dakle, dame iz zemlje mode njeguju opušten pristup hrani i konzumiraju sve što požele, počev od hljeba, tjestenine, pa sve do sladoleda i vina. Ali, one kontrolišu kalorije jednostavnim i cjelovitim namirnicama. Takođe, u svoje obroke dodaju manje preliva i sosa, te jedu male porcije.

Pored toga, Italijanke uživaju u šetnji koja traje najviše od 15 minuta, nekoliko puta dnevno, nakon obroka.

Tokom šetnje nose aparate za mjerenje koraka ili odjevne komade za oblikovanje tijela koja podstiče mršavljenje i znojenje.

I stručnjaci smatraju da je lagana fizička aktivnost nakon obroka tajna dobrog izgleda jer ubrzava metabolizam, a nemate osjećaj da vježbate.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

CEDIS: Zbog radova na mreži SJUTRA višesatna isključenja STRUJE

Ponedjeljak, 24.06.2019 | 18:27

Zbog planiranih radova na mreži, u utorak 25. juna, bez napajanja električnom energijom će ostati nekoliko crnogorskih gradova.

FOTO: Obožavateljka se obratila Seki Aleksić, a ona svojim gestom oduševila sve!

Ponedjeljak, 24.06.2019 | 18:23

Obožavateljka Seke Aleksić oduševljeno je prokomentarisala objavu pjevačice, ni ne sluteći šta će uslijediti.

Saobraćajna nezgoda u blizini Podgorice: U SUDARU učestvovala DVA AUTOMOBILA!

Ponedjeljak, 24.06.2019 | 18:09

Saobraćajna nezgoda desila se danas u blizini Podgorice, kod Bandića, a u njoj, na sreću, nema povrijeđenih, saopšteno je CdM-u iz policije.

FOTO: Zvijezda serije 'Prijatelji' uhvaćen u NEPREPOZNATLJIVOM izdanju: Raščupan i prljav šetao ulicom!

Ponedjeljak, 24.06.2019 | 17:58

Metju Peri (49) zvijezda serije ''Prijatelji'', snimljen je u javnosti prvi put nakon dvije godine.

Tehnoput ostao bez poslova: Zbog nepoštovanja OBAVEZA država raskinula tri ugovora

Ponedjeljak, 24.06.2019 | 17:46

Uprava javnih radova raskinula je tri ugovora sa podgoričkom kompanijom Tehnoput MNE, zbog nepoštovanja ugovorenih obaveza.

VIDEO: Marković: ''Azerbejdžan spreman da se snažnije okrene ka Crnoj Gori''

Ponedjeljak, 24.06.2019 | 17:39

Premijer Duško Marković izrazio je zadovoljstvo zvaničnim razgovorima obavljenim tokom prvog dana njegove zvanične posjete Azerbejdžanu rekavši da su sastanci bili konstruktivni i sadržajni i da su rezultat odličnih međudržavnih odnosa te da vidi spremnost i azerbejdžanske države i investitora da se snažnije okrenu ka Crnoj Gori.

VIDEO: Beograd: “Držim povoljno časove plivanja'': Mladić plivao nasred ULICE u toku jučerašnjeg NEVREMENA!

Ponedjeljak, 24.06.2019 | 17:13

Dok je Beograd u jučerašnjem nevremenu bukvalno bio pod vodom, jedan mladić je zaplivao u bujici koju je izbacila poplava.

FOTO: Vojnici iz Bosne i Hercegovine SPASILI CRNOGORSKE državljane nakon SAOBRAĆAJNE nezgode

Ponedjeljak, 24.06.2019 | 17:06

Pripadnici Prve čete Deminerskog bataljona Oružanih snaga BiH jutros su spasili crnogorske državljane na području Trnova u Republici Srpskoj, koji su imali saobraćajnu nezgodu.

Herceg Novi: Suđenje za POKUŠAJ UBISTVA novskih POLICAJACA: Pištolj slučajno opalio?

Ponedjeljak, 24.06.2019 | 16:56

Marku Radoviću se sudi zbog pokušaja ubistva novskih policajaca Aleksandra Vukićevića i Sendina Ljuce.  

Toplotni talas širom Evrope: Evo gdje se spremaju NOVI temperaturni rekordi

Ponedjeljak, 24.06.2019 | 16:32

Dok Srbija muku muči sa kišom, zapad Starog kontinenta bori se sa visokim temperaturama.