Utorak, 04.06.2019 | 21:32
IZVOR: stil.kurir.rs

Pravilo 15 MINUTA: Italijanke NE GLADUJU, ali imaju vitku liniju zahvaljujući ovom TRIKU

Italijani su poznati kao veliki ljubitelji kalorične hrane, naročito tjestenina. Ali, uprkos tome, većina njihovih žena ima vitku liniju.




Foto: dailysabah.com

Iza njihove dobre figure krije se jedan svakodnevni i jednostavan trik od 15 minuta. 

Dakle, dame iz zemlje mode njeguju opušten pristup hrani i konzumiraju sve što požele, počev od hljeba, tjestenine, pa sve do sladoleda i vina. Ali, one kontrolišu kalorije jednostavnim i cjelovitim namirnicama. Takođe, u svoje obroke dodaju manje preliva i sosa, te jedu male porcije.

Pored toga, Italijanke uživaju u šetnji koja traje najviše od 15 minuta, nekoliko puta dnevno, nakon obroka.

Tokom šetnje nose aparate za mjerenje koraka ili odjevne komade za oblikovanje tijela koja podstiče mršavljenje i znojenje.

I stručnjaci smatraju da je lagana fizička aktivnost nakon obroka tajna dobrog izgleda jer ubrzava metabolizam, a nemate osjećaj da vježbate.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Zdravlje: Pritisak na POSLU i hroničan umor vode u DEPRESIJU

Utorak, 10.12.2019 | 09:42

Ako trpimo konstantan pritisak zbog obaveza, kratkih rokova, prekomjernog ostajanja na poslu, loše komunikacije sa nadređenima, visokih targeta ili smo jednostavno previše revnosni prema obavljanju zadataka, neizostavno ćemo se u nekom trenutku suočiti sa osjećajem "sagorijevanja na poslu" ili popularno rečeno doživjeti "brnaut".  

Oprezno: Evo zašto ne trebamo PREVIŠE konzumirati SPANAĆ

Utorak, 10.12.2019 | 09:19

Iako je bogata značajnim hranljivim sastojcima, ispostavilo se da konzumacija spanaća može da dovede do ozbiljnih zdravstvenih tegoba.

UPOZORENJE iz Agencije za ljekove: Upotreba “metotreksata” može dovesti do SMRTNOG ISHODA

Utorak, 10.12.2019 | 07:48

Agencija za ljekove i medicinska sredstva CALIMS izdala je upozorenje medicinskim radnicima koje se odnosi na primjenu lijeka “metotreksata” u liječenju reumatoidnog artritisa, psorijaze i Kronove bolesti, u kojem se navodi da njegova svakodnevna upotreba može dovesti do smrtnog ishoda kod pacijenata, piše Dan.

Imala je smrtonosne posljedice: Ovo je ZARAZNA BOLEST koju su ljudi iskorijenili

Ponedjeljak, 09.12.2019 | 20:29

Bolest je ostavljala upečatljive trajne ožiljke na koži i slepilo kod dijela preživjelih. Prema nekim procjenama, u prošlosti je trećina svih slijepih ljudi na svijetu bez vida ostala zbog ove zaraze.

NAVIKE koje vrijedi usvojiti: Kako da vam odmah nakon BUĐENJA sve krene od ruke

Ponedjeljak, 09.12.2019 | 19:56

Kako vam ujutru počne dan, takav će biti do kraja - to ste sigurni već čuli mnogo puta, a vjerovatno i iskusili.

ANKETA: Da li podržavate predviđene NOVČANE KAZNE za NEPOŠTOVANJE HIMNE?

Ponedjeljak, 09.12.2019 | 17:54

Prijedlogom zakona o izmjenama i dopunama Zakona o javnom redu i miru predviđeno je da će se onaj ko prilikom izvođenja državne himne, u slučajevima kada je izvođenje predviđeno važećim propisima, sjedenjem, zviždanjem, stvaranjem buke ili na drugi način ne oda počast himni kazniti novčanom kaznom od 700 do 2.000 eura.

VIDEO:"Zbuniću se ako tim lijepim nogama..." Šešelj u emisiji UŽIVO šokirao Jovanu Joksimović

Ponedjeljak, 09.12.2019 | 11:02

Vojislav Šešelj, lider Srpske radikalne stranke, šokirao je sve u studiju kada je voditeljki Jovani Joksimović uživo u emisiji dao "kompliment".

Petogodišnjak SPASIO BEBU: Pješačio pola kilometra na temperaturi od MINUS TRIDESET!

Ponedjeljak, 09.12.2019 | 11:18

Dječak (5), koji je ostao sam kod kuće u zabačenom selu na Aljasci, nosio je bebu (1) pola kilometra na temperaturi od minus trideset!

Uhapšena državljanka Bosne: U bocama sa ČILIJEM čuvala DROGU vrijednu 300 MILIONA dolara

Ponedjeljak, 09.12.2019 | 10:56

Djevojka iz Sidneja, Aleksija Vračar (24), porijeklom iz Banjaluke, uhapšena je u četvrtak u ovom australijskom gradu zbog sumnje da je učestvovala u organizovanom uvozu droge sakrivene u bocama čilija.

"Braća su vrlo pažljiva prema njoj": Bračni par nakon 10 SINOVA dobio ĆERKU!

Ponedjeljak, 09.12.2019 | 14:27

Koliko život može biti pun iznenađenja doživjela je Aleksis Bret (39) iz Velike Britanije.

Zdravlje: Pritisak na POSLU i hroničan umor vode u DEPRESIJU

Utorak, 10.12.2019 | 09:42

Ako trpimo konstantan pritisak zbog obaveza, kratkih rokova, prekomjernog ostajanja na poslu, loše komunikacije sa nadređenima, visokih targeta ili smo jednostavno previše revnosni prema obavljanju zadataka, neizostavno ćemo se u nekom trenutku suočiti sa osjećajem "sagorijevanja na poslu" ili popularno rečeno doživjeti "brnaut".  

Kaća Bulatović: "Pustile smo ih da rade šta hoće, utakmica protiv Švedske biće TEŽA"

Utorak, 10.12.2019 | 09:39

Crna Gora sjutra od 12 i 30 igra sa Švedskom, ako pobijedi izboriće plasman u olimpijske kvalifikacije.

Johanson: "Ruskinje nas kaznile, igrom u drugom poluvremenu nemoguće POBIJEDITI"

Utorak, 10.12.2019 | 09:33

Lavice su ostale pred vratima polufinala Svjetskog prvenstva. Porazom od Rusije 35:28, crnogorske rukometašice su izgubile šansu da se nađu među četiri najbolje reprezentacije na turniru u Japanu.

Oprezno: Evo zašto ne trebamo PREVIŠE konzumirati SPANAĆ

Utorak, 10.12.2019 | 09:19

Iako je bogata značajnim hranljivim sastojcima, ispostavilo se da konzumacija spanaća može da dovede do ozbiljnih zdravstvenih tegoba.

Odlični rezultati: Skijališta tokom LJETA prihodovala više od 200.000 EURA

Utorak, 10.12.2019 | 08:43

Tokom Ijetnje sezone, koja je u Sportsko-turističkom kompleksu Savin kuk trajala od 6. juna do 30. septembra, ostvaren prihod dostigao je 168.806 eura, dok je u Ski-centru Kolašin 1600 za period od 6. jula do 30. septembra iznosio 39.033 eura.

Stankovića će saslušati Katnić ukoliko "ne osjeti SIMPATIJE ili EMPATIJE prema njemu"

Utorak, 10.12.2019 | 08:36

Glavni specijalni tužilac Milivoje Katnić danas će saslušati Vrhovnog državnog tužioca u v.d. stanju Ivicu Stankovića. Saslušanje će početi u 14 sati osim ako Katnić ne osjeti simpatije ili empatiju prema Stankoviću.

UBISTVO Đuričkovića: Danas SASLUŠANJE Maria Miloševića, uhapšen po potjernici INTERPOLA!

Utorak, 10.12.2019 | 08:29

U Višem državnom tužilaštvu za danas je zakazano saslušanje Marija Miloševića (38), osumnjičenog da je u oktobru 2016. godine na Cetinju učestvovao u ubistvu Radomira Đuričkovića.

UPOZORENJE iz Agencije za ljekove: Upotreba “metotreksata” može dovesti do SMRTNOG ISHODA

Utorak, 10.12.2019 | 07:48

Agencija za ljekove i medicinska sredstva CALIMS izdala je upozorenje medicinskim radnicima koje se odnosi na primjenu lijeka “metotreksata” u liječenju reumatoidnog artritisa, psorijaze i Kronove bolesti, u kojem se navodi da njegova svakodnevna upotreba može dovesti do smrtnog ishoda kod pacijenata, piše Dan.

"LUKSUZA za javne funkcionere ne fali...": VEĆE PLATE peticijom traži 1.300 ljekara

Utorak, 10.12.2019 | 07:42

Sindikat doktora medicine prikupio je 1.293 potpisa ljekara u peticiji kojom traže da se doktorima povećaju koeficijenti zarada i izjednače se sa primanjima službenika i funkcionera koji zarade primaju prema Zakonu o zaradama u javnom sektoru.

Jutro u znaku KIŠE - već popodne se očekuje JAK SJEVERNI VJETAR

Utorak, 10.12.2019 | 07:12

Vremenska prognoza za utorak 10. decembar.