Utorak, 04.06.2019 | 21:32
IZVOR: stil.kurir.rs

Pravilo 15 MINUTA: Italijanke NE GLADUJU, ali imaju vitku liniju zahvaljujući ovom TRIKU

Italijani su poznati kao veliki ljubitelji kalorične hrane, naročito tjestenina. Ali, uprkos tome, većina njihovih žena ima vitku liniju.




Foto: dailysabah.com

Iza njihove dobre figure krije se jedan svakodnevni i jednostavan trik od 15 minuta. 

Dakle, dame iz zemlje mode njeguju opušten pristup hrani i konzumiraju sve što požele, počev od hljeba, tjestenine, pa sve do sladoleda i vina. Ali, one kontrolišu kalorije jednostavnim i cjelovitim namirnicama. Takođe, u svoje obroke dodaju manje preliva i sosa, te jedu male porcije.

Pored toga, Italijanke uživaju u šetnji koja traje najviše od 15 minuta, nekoliko puta dnevno, nakon obroka.

Tokom šetnje nose aparate za mjerenje koraka ili odjevne komade za oblikovanje tijela koja podstiče mršavljenje i znojenje.

I stručnjaci smatraju da je lagana fizička aktivnost nakon obroka tajna dobrog izgleda jer ubrzava metabolizam, a nemate osjećaj da vježbate.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Lako do dokumenata: Građani za LIČNE ISPRAVE ne čekaju duže od sat vremena

Ponedjeljak, 23.09.2019 | 07:42

U područnim jedinicama i filijalama za građanska stanja i lične isprave u kojima se mogu izvaditi potvrde o prebivalištu, odnosno lične karte, vozačke dozvole, pasoši, prijaviti boravak, podići saobraćajna dozvola, najduže se čeka malo duže od sata i to u pojedinim situacijama, piše Pobjeda.

PRVI DAN JESENI u znaku KIŠE: Ovo su makismalne dnevne TEMPERATURE

Ponedjeljak, 23.09.2019 | 07:04

Vremenska prognoza za poendjeljak 23. septembar.

Treći TROFEJ za EVROPU u Lejver Kupu: Pitanje pobjede riješio HEROJ Zverev!

Nedjelja, 22.09.2019 | 22:19

Pobjedom Aleksandra Zvereva nad Milošem Raonićem, tim Evrope došao je do trećeg trofeja u Lejver kupu.

NESTALA djevojčica u Crnoj Gori: Pomozite porodici iz Makedonije da pronađu svoju ĆERKU JEDINICU!

Nedjelja, 22.09.2019 | 22:04

Kristina Stankovska je devetnaestogodišnja djevojka iz Makedonije.

FOTO: Ana Nikolić blistala na VJENČANJU: Trud se isplatio i uspjela je vratiti staru LINIJU!

Nedjelja, 22.09.2019 | 21:40

Pjevačica je blistala u bordo haljini koja joj je stajala kao salivena

U Crnoj Gori već OSNOVCI počinju konzumirati CIGARETE: Spriječiti PUŠENJE među đacima!

Nedjelja, 22.09.2019 | 20:57

U Crnoj Gori je potrebno smanjiti pušenje, posebno među srednjoškolcima, kod kojih je procenat pušača previsok u odnosu na razvijene evropske države, poručili su iz Crnogorskog društva za borbu protiv raka.

Od početka godine nestala 131. osoba u Crnoj Gori, još se traga za osam!

Nedjelja, 22.09.2019 | 20:33

Od 131 osobe koliko ih je nestalo od početka ove godine, crnogorska policija traga za njih osam.

Učiniće što do sad nije niko: Nikščićanin u ŠESTOJ DECENIJI trčaće 600 km kroz Crnu Goru

Nedjelja, 22.09.2019 | 19:57

Nikšićanin Željko Milović i u šestoj deceniji ne odustaje od maratona, pa čak i mnogo dužih relacija. Ovih dana sprema se za nesvakidašnji podvig - tračaće oko 600 kilometara kroz čitavu Crnu Goru.

Preporuke našeg istaknutog umjetnika: PET MJESTA u Crnoj Gori koje obavezno treba OBIĆI!

Nedjelja, 22.09.2019 | 19:44

Britanski časopis koji piše o putovanjima, primamljivim destinacijama imjestima koja bi trebalo obići Wanderlust.co.uk, objavio je preporuke Miloša Kardaglića, našeg istaknutog umjetnika - pet mjesta u Crnoj Gori koja bi obavezno trebalo svi da obiđu.

VIDEO: Novi polaznici: Štenci zlatnog retrivera ukrali šou na godišnjoj vojnoj paradi!

Nedjelja, 22.09.2019 | 19:26

Čileanci oduševljeni novim momentom kod vojnika.