Pošalji priču
Uslovi korišćenja
Marketing
Impressum
Kontakt
Registracija
Prijava
POČETNA
VIJESTI
Politika
Ekonomija
Društvo
MAGAZIN
Stars
Reality
Moda i ljepota
Fitness
Tech
Zdravlje
Psihologija
Dom
Putovanja
Auto
Seks i ljubav
CAFFE
Nightlife
Kultura
Film i bioskop
Zanimljivosti
Književnost
Film
SPORT
Fudbal
Košarka
Tenis
Motosport
Rukomet
Vaterpolo
Ostali sportovi
Sport stars
FOTO
CG INFO
Gradski vodič
Vremenska prognoza
Stanje na putevima
EXTRA+
Diskusije
Horoskop
Horoskop članci
Multimedija
NAJAVE
Uslovi korišćenja
Marketing
Kontakt
Toggle navigation
VIJESTI
Politika
Ekonomija
Društvo
MAGAZIN
Stars
Reality
Moda i ljepota
Fitness
Tech
Zdravlje
Psihologija
Dom
Putovanja
Auto
Seks i ljubav
CAFFE
Nightlife
Kultura
Film i bioskop
Zanimljivosti
Književnost
Film
SPORT
Fudbal
Košarka
Tenis
Motosport
Rukomet
Vaterpolo
Ostali sportovi
Sport stars
FOTO
CG INFO
Gradski vodič
Vremenska prognoza
Stanje na putevima
EXTRA+
Diskusije
Horoskop
Horoskop članci
Multimedija
NAJAVE
Koliko biste KILOMETARA trebali PRETRČATI u skladu sa svojim godinama?
Fitness
0
Kratki treninzi, velike promjene: Šta se događa s vašim tijelom pri 15 MINUTA VJEŽBANJA DNEVNO?
Fitness
0
Smanjite podbradak uz pomoć DVIJE VJEŽBE - Brze su i jednostavne
Fitness
0
Stajanje na JEDNOJ nozi - Vježba Koja OTKRIVA zdravstvene TAJNE tijela
Fitness
0
Ovo je jedna od NAJBOLJIH VJEŽBI - Jača vaše mišiće i poboljšava DRŽANJE TIJELA
Fitness
0
Ova VJEŽBA može SMANJITI RIZIK od smrti od raka za 46 posto
Fitness
0
Ovo je trenutno NAJTREŽENIJI suplement na svijetu - Pomaže kod stresa, umora i nesanice
Fitness
0
Pročitajte koji su DANI u nedelji NAJBOLJI za trening
Fitness
0
Fitness
Fitness
Koliko biste KILOMETARA trebali PRETRČATI u skladu sa svojim godinama?
Fitness
Kratki treninzi, velike promjene: Šta se događa s vašim tijelom pri 15 MINUTA VJEŽBANJA DNEVNO?
Fitness
Smanjite podbradak uz pomoć DVIJE VJEŽBE - Brze su i jednostavne
Fitness
Stajanje na JEDNOJ nozi - Vježba Koja OTKRIVA zdravstvene TAJNE tijela
Fitness
Ovo je jedna od NAJBOLJIH VJEŽBI - Jača vaše mišiće i poboljšava DRŽANJE TIJELA
Fitness
Ova VJEŽBA može SMANJITI RIZIK od smrti od raka za 46 posto
Fitness
Ovo je trenutno NAJTREŽENIJI suplement na svijetu - Pomaže kod stresa, umora i nesanice
Fitness
Pročitajte koji su DANI u nedelji NAJBOLJI za trening
Fitness
VJEŽBA koja ZATEŽE STOMAK i TOPI KILOGRAME, možete da je uradite KOD KUĆE
Petak, 24.01.2025 | 18:01
Počinju pripreme za proljeće i ljeto.
Sedam minuta dnevno za bolju KONDICIJU i IZDRŽLJIVOST
Četvrtak, 23.01.2025 | 18:20
Jednostavan trening koji traje samo sedam minuta može vam pomoći da održite svoju kondiciju, snagu, izdržljivost i samopouzdanje.
Koliko PROTEINA treba da unosite u toku dana? IZRAČUNAJTE sami na jednostavan način
Srijeda, 22.01.2025 | 18:09
S obzirom na mnoge funkcije proteina u tijelu, uključujući stvaranje hormona, jačanje imunog sistema i izgradnju mišića, od ključne je važnosti da tijelu obezbjeđujete dovoljnu količinu proteina.
LAKE VJEŽBE za BOLJE DRŽANJE TIJELA: Ovi mišići imaju najveći uticaj
Ponedjeljak, 20.01.2025 | 11:20
Pomoću ovih vježbi vaše držanje će biti besprekorno.
Najčešće GREŠKE kod kardio treninga i kako ih IZBJEĆI za bolje rezultate
Subota, 18.01.2025 | 18:37
Iako je tjelesna aktivnost ključna za zdravlje srca, mozga, mišića i kostiju kao i za bolje raspoloženje, pretjerivanje i loše planiranje treninga mogu sabotirati vaše ciljeve.
Početnici, pazite - Ovaj tip VJEŽBANJA može dovesti do POVREDA
Ponedjeljak, 13.01.2025 | 17:53
Nakon praznika mnoge osobe se žele vratiti svojim zdravstvenim ciljevima iIi započeti novu rutinu vježbanja. Prije povratka vježbanju bitno je konsultovati se s ličnim trenerom kako biste bili sigurni da su prilagođene vašim potrebama.
Ovo su ZDRAVSTVENE PREDNOSTI redovnog održavanja FIZIČKE AKTIVNOSTI
Ponedjeljak, 13.01.2025 | 13:49
Održavanje zdravlja mozga je ključno za kvalitetu života, a jednostavna fizička aktivnost jedan je od najučinkovitijih načina za jačanje kongnitivnih funkcija i emocionalne aktivnosti.
Trening od SEDAM MINUTA za ravan stomak: Sjajan ako želite BRZE, a VIDLJIVE REZULTATE
Subota, 11.01.2025 | 20:56
Ukoliko nemate vremena, a želite da imate ravan i zategnut stomak i budete spremni za ljeto, redovan trening i ove jednostavne vJežbe mogu vam pomoći u tome.
Usvajanjem ovih NAVIKA možete spriječiti širenje mikroba i OČUVATI ZDRAVLJE nakon treninga
Petak, 10.01.2025 | 19:42
Ukoliko ste dugogodišnji član teretane ili tek želite krenuti sa treninzima bitno je da usvojite korisne savjete kojima brinete o svom ali i zdravlju drugih osoba.
Tačna brojka: Ovoliko čučnjeva treba da URADITE da se ZATEGNETE
Četvrtak, 09.01.2025 | 20:41
Za gluteus i bedra nema bolje, ali koliko čučnjeva treba uraditi da se vide rezultati?
Dženifer Aniston NE PODNOSI jedan FITNES SAVJET: “Nije sve u... "
Četvrtak, 09.01.2025 | 11:23
Dženifer Aniston nedavno je otkrila da ne može podnijeti jedan od najčešće ponavljanih fitness savjeta - frazu "bez boli nema napretka" (no pain, no gain).
Šta kada PRIFALI MOTIVACIJE za gubitak kilograma? Isprobajte “PRAVILO DVA MINUTA"
Ponedjeljak, 06.01.2025 | 08:54
Borba s motivacijom je postala normalna stvar.
Da li je TRČANJE po HLADNOM VREMENU sigurno? Pridržavajte se ovih preporuka
Nedjelja, 05.01.2025 | 10:09
Zimsko trčanje u pojedinim slučajevima može biti ugodno, a prije odlaska bitno se dobro pripremiti.
Koliko MINUTA SEDMIČNO treba VJEŽBATI da bismo IZGUBILI KILOGRAME?
Nedjelja, 05.01.2025 | 09:12
Vježbanje i gubitak kilograma često se nalaze pri samom vrhu novogodišnjih odluka mnogih ljudi.
VJEŽBA koja pomaže i kod najupornijeg celulita: MINUT DNEVNO i rezultati su za kratko vrijeme VIDLJIVI
Srijeda, 25.12.2024 | 21:52
Ne postoji žena koja se ne žali na određeni dio svog tijela, a ipak, stiče se utisak da je problem broj jedan - celulit koji ne zaobilazi gotovo nijednu od nas.
Da li puno SJEDITE? Ovu VJEŽBU treba da radite kako bi OJAČALI TRBUŠNJAKE
Petak, 20.12.2024 | 21:35
Ukoliko želite da dobijete maksimalnu korist uz minimalan napor - ovo je idealna vježba za vas.
Fitness
VJEŽBA koja ZATEŽE STOMAK i TOPI KILOGRAME, možete da je uradite KOD KUĆE
Fitness
Sedam minuta dnevno za bolju KONDICIJU i IZDRŽLJIVOST
Fitness
Koliko PROTEINA treba da unosite u toku dana? IZRAČUNAJTE sami na jednostavan način
Fitness
LAKE VJEŽBE za BOLJE DRŽANJE TIJELA: Ovi mišići imaju najveći uticaj
Fitness
Najčešće GREŠKE kod kardio treninga i kako ih IZBJEĆI za bolje rezultate
Fitness
Početnici, pazite - Ovaj tip VJEŽBANJA može dovesti do POVREDA
Fitness
Ovo su ZDRAVSTVENE PREDNOSTI redovnog održavanja FIZIČKE AKTIVNOSTI
Fitness
Trening od SEDAM MINUTA za ravan stomak: Sjajan ako želite BRZE, a VIDLJIVE REZULTATE
Fitness
Usvajanjem ovih NAVIKA možete spriječiti širenje mikroba i OČUVATI ZDRAVLJE nakon treninga
Fitness
Tačna brojka: Ovoliko čučnjeva treba da URADITE da se ZATEGNETE
Fitness
Dženifer Aniston NE PODNOSI jedan FITNES SAVJET: “Nije sve u... "
Fitness
Šta kada PRIFALI MOTIVACIJE za gubitak kilograma? Isprobajte “PRAVILO DVA MINUTA"
Fitness
Da li je TRČANJE po HLADNOM VREMENU sigurno? Pridržavajte se ovih preporuka
Fitness
Koliko MINUTA SEDMIČNO treba VJEŽBATI da bismo IZGUBILI KILOGRAME?
Fitness
VJEŽBA koja pomaže i kod najupornijeg celulita: MINUT DNEVNO i rezultati su za kratko vrijeme VIDLJIVI
Fitness
Da li puno SJEDITE? Ovu VJEŽBU treba da radite kako bi OJAČALI TRBUŠNJAKE
«
2
(current)
3
(current)
4
(current)
5
(current)
6
(current)
7
(current)
8
(current)
»
NAJČITANIJE
VIJESTI
Bečići: U udesu poginuo motociklista
Stiže RETROGRADNI Merkur, a još dvije planete idu unazad: Kako će to UTICATI na vaš horoskopski znak
FOTO: Miloš Karadaglić počasni gost prijema povodom 13. jula - Dana državnosti
Jelena Đoković POSLALA Novaku poruku koja TOPI SRCA: "20 godina sjedenja na ivici stolice" (FOTO)
Koprivica: CG pokazala čvrstu političku volju da se uhvati u koštac sa krijumčarenjem i švercom
NAJNOVIJE
VIJESTI
Znate li da jedan dan u nedjelji svi LOŠE spavamo? Razlog bi mogao da vas IZNENADI
Zaboravite na tablete - Prirodna namirnica koja uklanja MUČNINU tokom putovanja na KRUZERU
Oglasio se Keba nakon priča da će zamijeniti Mariju u „Zvezdama Granda“
Naučno istraživanje OTKRIVA - Evo šta čini ZAJEDNIČKI ŽIVOT srećnijim
Spas za CRVENO LICE - Isprobajte rutinu koja donosi vidljive REZULTATE
NAJNOVIJE
DISKUSIJE
ANKETA: Da li koristite POJAS prilikom vožnje?
GLASAJ
ANKETA: Da li je mladima u Crnoj Gori ALKOHOL LAKO DOSTUPAN?
GLASAJ
ANKETA: Da li izbjegavate plaže koje naplaćuju ležaljke?
GLASAJ
SLJEDEĆE
NAJAVE
Bavaria City Party - Dejan Seferović i Ivana Popović Martinović
Podgorica
Utorak, 29.11.2022 | 10:11
Peđa Jovanović
Podgorica
Ponedjeljak, 13.06.2022 | 16:16
X