Zašto MED treba jesti prije spavanja – Stručnjaci su dali TRI RAZLOGA

Petak, 05.07.2024 | 21:44

Med je namirnica koja izuzetno povoljno djeluje na kvalitet sna pa stručnjaci preporučuju njegovu konzumaciju prije spavanja.

SOLITE li hranu prije nego što je probate? Evo zašto to nije uvijek najpametnije

Petak, 05.07.2024 | 19:21

Kada automatski dodajete so hrani koju je neko drugi pripremio za vas, bilo da je to vaša mama ili kuvar u restoranu, više se ne radi samo o začinima – to je za mnoge društveni promašaj.

Miješanje energetskih pića s alkoholom može uzrokovati DUGOROČNE PROBLEME

Petak, 05.07.2024 | 18:50

Eksperimenti na štakorima pokazali su da miješanje energetskih pića s alkoholom može uzrokovati dugoročne probleme s kognitivnim funkcijama, što dodatno povećava zabrinutost zbog navika pijenja kod mladih odraslih osoba.

Ove NAMIRNICE jedite sirove, tako su NAJZDRAVIJE

Četvrtak, 04.07.2024 | 15:04

Pojedine namirnice moraju se termički obraditi pre konzumiranja.

Nova studija DOKAZALA: Masline potpomažu MRŠAVLJENJE

Četvrtak, 04.07.2024 | 12:56

Tim američkih naučnika otkrio je komponentu u maslinama za koju vjeruju da može pomoći u borbi protiv gojaznosti i dijabetesa.

Koliko često bi trebalo da se MJERIMO i šta sve utiče na broj KILOGRAMA

Četvrtak, 04.07.2024 | 09:43

Osim o načinima kako doći do zdrave tjelesne težine, godinama se vode polemike o tome koliko često bi trebalo da merimo kilograme na vagi, posebno kada smo na određenom režimu ishrane i tokom ljetnje sezone.

Za duži život: - Ova navika USPORAVA starenje

Četvrtak, 04.07.2024 | 09:19

Osobe starije od 50 godina koje imaju naviku čitanja u prosjeku žive dvije godine duže.

Ovaj SOS mnogi vole i često ga jedu, a može da bude izuzetno ŠTETAN po zdravlje

Srijeda, 03.07.2024 | 16:56

Postoji cijela lista sastojaka koje ne bi trebalo da konzumiramo pretjerano, posebno ako sadrže previše šećera, a ljudi često potpuno eliminišu takve sastojke i namirnice iz ishrane, kako bi se hranili što zdravije.

Da li ste znali? Evo kako PLIVANJE U MORU utiče na naše zdravlje

Srijeda, 03.07.2024 | 07:01

Kupanje u moru može donijeti brojne zdravstvene koristi zahvaljujući kombinaciji fizičke aktivnosti, izlaganja suncu i morskoj vodi.

Da li prvo stavljate ulje ili sirće u kupus salatu? Nije svejedno jer tako čuvamo VITAMINE

Utorak, 02.07.2024 | 15:06

Sljedeći put kada budete pravili salatu, sjetite se ovog savjeta.

SAVJETI stručnjaka: Pet vrsta voća koje mogu UBRZATI METABOLIZAM

Utorak, 02.07.2024 | 14:27

Voće je fantastičan dodatak svakoj ishrani, nudeći brojne zdravstvene prednosti osim izvrsnog ukusa.

Da li je zdravija DINJA ILI LUBENICA? Šta prije birate?

Utorak, 02.07.2024 | 08:28

Dinje i lubenice su neizostavni dio ljetnjih osvježenja zbog svoje sočnosti i bogatog ukusa.

Nutricionisti OTKRILI s kojim pićem biste trebali ZAPOČETI SVOJ DAN

Utorak, 02.07.2024 | 08:03

Topla voda s limunom napitak je koji se već neko vrijeme preporučuje kao zdrav način jutarnje hidratacije.

OBRATITE PAŽNJU - Ovo su česti znakovi VISOKOG HOLESTEROLA

Ponedjeljak, 01.07.2024 | 21:17

Mnogi znaju za izraz ''visoki holesterol', no ne znaju što on zapravo znači.

Ova kasna užina NEĆE povećati nivo šećera u krvi, TVRDE stručnjaci

Ponedjeljak, 01.07.2024 | 20:56

Ipak, ne bi trebalo pretjerivati.

Koliko se ZNOJITE? Evo u kojim slučajevima bi trebalo da se obratite LJEKARU

Ponedjeljak, 01.07.2024 | 20:04

Ako se ovih dana pojačano znojite, nema razloga za brigu, to je prirodan način regulacije tjelesne temperature koji se aktivira kad je napolju vruće, kad smo fizički aktivni ili pod većim stresom.