Koliko nam je SOLI potrebno na DNEVNOM nivou? Ova količina je neophodna

Subota, 27.07.2024 | 21:59

Često unosimo i više soli nego što nam je potrebno

UPOZORENJE farmaceuta: 12 ljekova koje nikada NE TREBA uzimati sa kafom

Subota, 27.07.2024 | 11:48

Kafa je za većinu ljudi ključni dio jutarnje rutine. Međutim, uzimanje određenih ljekova uz kafu može dovesti do nuspojava i ozbiljnih komplikacija, uključujući visoki krvni pritisak i nekontrolisano krvarenje.

Sjemenke su IZVOR ZDRAVLJA - Ove imaju najviše vitamina i minerala

Subota, 27.07.2024 | 11:15

Sjemenke su bogate hranljivim materijama, proteinima, masnim kiselinama, vlaknima, vitaminima i mineralima, a sadrže i antioksidante koji blagotvorno utiču na zdravlje.

Da li treba da PRESKOČITE večeru u procesu mršavljenja? Evo šta kažu istraživanja

Petak, 26.07.2024 | 20:57

Postoji stara izreka o zdravoj ishrani: "Doručkuj kao kralj, ručaj kao princ, a večeraj kao siromah." 

Istraživanje pokazalo: Ovo VOĆE SMANJUJE rizik od srčanih bolesti

Petak, 26.07.2024 | 16:48

Na konferenciji Nutrition 2024, održanoj u SAD, stručnjaci sa Tehnološkog instituta Univerziteta Ilinois predstavili su rezultate svoje nedavne studije.

Ljekar razbio čuveni mit o mlijeku: "To je laž u koju vjerujete"

Petak, 26.07.2024 | 12:17

Doktor Karan Radž proslavio se dijeljenjem savjeta i razbijanjem mitova na TikToku, a jedan od od njegovih postova mnoge je iznenadio. Naime, dr Radž tvrdi da ispijanje mlijeka nema nikakve veze s jačanjem kostiju.

Obrve mogu otkriti različite zdravstvene probleme

Petak, 26.07.2024 | 11:34

Pogledajte vaše obrve! Evo na koje probleme sa zdravljem mogu ukazati.

BROJNE BLAGODETI - Razlozi zašto bi trebalo da JEDEMO KORU od LUBENICE

Četvrtak, 25.07.2024 | 12:40

Ovo voće može da se iskoristi cijelo, bez otpadaka.

Ovo bobičasto voće je najbolje za ZDRAVLJE SRCA

Srijeda, 24.07.2024 | 22:00

Bobičasto voće je bogato hranjivim materijam koje su korisne za kardiovaskularno zdravlje.

Ovaj SLATKIŠ prepun je gvožđa i magnezijuma, a svi ga IZBJEGAVAJU

Srijeda, 24.07.2024 | 20:58

Ovu poslasticu mnogi zaobilaze iz straha od gojenja. 

Da li je HLADNO TUŠIRANJE dobro za zdravlje? Evo šta kaže NAUKA

Srijeda, 24.07.2024 | 16:05

Možda ste vidjeli ljude kako skaču u hladna mora ili ledene kupke, tvrdeći da je to dobro za zdravlje srca, oporavak mišića, stres i još mnogo toga.

Da li je ženama POTREBNO VIŠE SNA nego muškarcima?

Srijeda, 24.07.2024 | 15:39

Kada je spavanje u pitanju, mnogi vjeruju u dobrih starih osam sati sna, za bolje zdravlje i raspoloženje.

U koje vrijeme je najmanje "štetno" da jedemo slatkiše? Najmanji je rizik od skoka insulina

Srijeda, 24.07.2024 | 11:30

Kad jedemo slatkiše, najveći dio šećera se apsorbuje u tankom crijevu, a glukoza ulazi u krvotok. Tada nivo šećera u krvi raste, inicirajući pankreas da otpušta insulin.

Savjeti stručnjaka: Ove namirnice NEMOJTE jesti na PRAZAN STOMAK

Srijeda, 24.07.2024 | 09:37

Doručak je najvažniji obrok u toku dana, koji nam osigurava potrebnu energiju, ali nisu sve namirnice prikladne za konzumiranje odmah nakon buđenja.

NE PERETE često FLAŠU ZA VODU? Količina bakterija u njoj je ZABRANJIVAJUĆA

Utorak, 23.07.2024 | 14:26

Prema istraživanju sprovedenom 2022. godine, prosječna flaša za višekratnu upotrebu sadrži 40.000 puta više bakterija od daske za WC šolju.

Izbacite PARADAJZ iz ishrane ako imate neko od ovih OBOLJENJA

Utorak, 23.07.2024 | 13:15

Ako osjećate neke od sledećih simptoma, možda pripadate grupi ljudi koja ne bi smjela da konzumira paradajz.