Da li ste znali? Ove namirnice imaju VIŠE PROTEINA od jaja

Subota, 24.02.2024 | 10:34

Kada su u pitanu namirnice koje su bogate proteinima, jaja su često jedna od onih koja vam padaju na pamet.

TEST sa KAŠIKOM OTKRIVA DA LI SPAVATE DOVOLJNO - Ovaj znak može biti UPOZORENJE da vam je potreban SAN

Petak, 23.02.2024 | 20:21

Da li se često osjećate umornim tokom dana, ali uveče ne možete da zaspite?

Znate li šta STISAK RUKE govori o vašem zdravlju?

Petak, 23.02.2024 | 17:04

Često slušamo o važnosti čvrstog stiska ruke kada je u pitanju ostavljanje dobrog utiska na poslu.

Obratite pažnju - Deset najgorih vrsta hrane koje možete pojesti prije spavanja

Petak, 23.02.2024 | 15:01

Noću ležite budni, buljite u sat i čekate da zaspite. Što bi vas moglo držati budnim? Možda nešto što ste pojeli? To je svakako moguće jer hrana koju jedemo prije spavanja može imati iznenađujući uticaj na kvalitet našeg odmora.

Oprezno sa unosom - Prevelika količina proteina može oštetiti arterije

Petak, 23.02.2024 | 12:42

Proteinski šejkovi eliksir su za brojne bodibildere i rekreativce koji u teretanama žele da ojačaju ili 'istoniraju' mišiće i oblikuju figuru, pa im trebaju proteini za oporavak mišića i tkiva.

Tri deserta koja su odlična za vaš mozak i štite od demencije

Petak, 23.02.2024 | 08:49

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, stope demencije će se u nadolazećim decenijama gotovo utrostručiti.

Zašto je važno da PIJEMO VODU prije odlaska na spavanje?

Četvrtak, 22.02.2024 | 09:08

Mnogo je benefita redovnog pijenja vode za naš organizam, i to od trenutka kad otvorimo oči pa do polaska na spavanje.

Ova zemlja uvodi ZABRANU za OMILJENU dječiju POSLASTICU zbog straha za zdravlje

Četvrtak, 22.02.2024 | 08:57

Može li omiljena poslastica sajmova i dječjih festivala, šećerna vuna, izazvati rak?

Kreće sezona MLADOG LUKA - Razlozi zašto bi trebalo da ga KONZUMIRATE

Četvrtak, 22.02.2024 | 08:20

Uzevši u obzir da mladi luk već možete da pronađete na pijacama, vrijedi istaći niz zdravstveni prednosti koje donosi za organizam.

Neurolog OTKRIVA - Ovi začini u kafi poboljšavaju koncentraciju i podstiču mršavljenje

Četvrtak, 22.02.2024 | 06:57

U potrazi za kognitivnom vitalnošću i dugoročnim zdravljem mozga, mnogi od nas okreću se raznim strategijama, od moždanih igara do promjena u ishrani. Međutim, stručnjaci sugeršu da bi još jedno sjajno rješenje takođe moglo biti na našoj polici sa začinima.

UBRZAVA metabolizam i rješava se toksina - Napravite CRNU LIMUNADU

Srijeda, 21.02.2024 | 16:25

Limun je bogat mnogobrojim vitaminima, a kada dodate ovaj crni prah, dobićete fenomenalni eliksir. 

Upozorenje endokrinologa: Pojava koja ukazuje da naše kosti slabe

Srijeda, 21.02.2024 | 08:48

Zdrave kosti su ključne za zdravu i bezbolnu starost i nikada nije prerano, ni prekasno da počnemo da brinemo o njima.

TRI ključna simptoma raka koji se javljaju tokom večere: Da li jedete na ovaj način?

Utorak, 20.02.2024 | 21:01

Postoji više od 200 različitih vrsta raka, neke sa jasnijim simptomima od drugih, ali vreme za večeru je dobro vrijeme da provjerite da li patite od bilo kakvih problema

Pet navika koje ubrzavaju metabolizam: Evo šta treba da promijenite u ishrani

Utorak, 20.02.2024 | 19:17

Na metabolizam utiču godine, pol, faktori sredine kao što su temperatura sredine u kojoj osoba živi, endokrina funkcija, fizička aktivnost, zdravstveno stanje, ali i psihička stanja, kao što je prisustvo stresa.

Da li kokice GOJE? Nutricionista otkriva koliko SMIJETE da pojedete dnevno

Utorak, 20.02.2024 | 15:04

Kokice su jedna od omiljenih grickalica. A da li goje i da li se mogu jesti u neograničenim količonama? Otkriva nutricionista.

Da li pranje ruku u HLADNOJ ili TOPLOJ vodi uklanja više bakterija?

Utorak, 20.02.2024 | 11:04

Otprilike svaka tri litra vode koju potrošimo je topla voda, a treba reći da zagrijevanje hladne vode, na primjer za pranje ruku, zahtijeva dosta energije.