NAJBOLJE niskokalorične namirnice za ljeto: Ukusne, lagane i osvježavajuće

Utorak, 22.07.2025 | 09:07

Ljeto nam je donijelo duže dane, više sunca i neodoljivu želju za boravkom na otvorenom.

OSVJEŽAVAJUĆE aromatizovane vode za svaku priliku

Utorak, 22.07.2025 | 08:28

Uz limetu i mentu, ljeto je nekako lakše!

Vreli dani traže LAGANU HRANU: Ovo morate da izbacite sa menija

Ponedjeljak, 21.07.2025 | 17:10

Oprezno birajte namirnice koje ćete unositi u organizam po vrućinama.

Pet LJETNIH NAVIKA koje ČUVAJU vaše srce

Nedjelja, 20.07.2025 | 11:37

Ljeto nije samo vrijeme za godišnje odmore, sunce i more – ono može biti i odlična prilika da u svoj svakodnevni život uvedete korisne navike koje dugoročno jačaju zdravlje vašeg srca.

NE DOZVOLITE vrućini da vas probudi – SAVJETI za MIRAN SAN

Nedjelja, 20.07.2025 | 08:52

Male promjene za pravi odmor. 

Kardiolozi OTKRILI koliko je TAČNO MINUTA HODA dnevno potrebno za zdravlja srca

Nedjelja, 20.07.2025 | 08:24

Kada odlučimo da napravimo promjenu u životnom stilu, često postavimo velike ciljeve - svakodnevni odlazak u teretanu, potpuno izbjegavanje šećera, jutarnje meditacije itd.

Skriveni rizik u ZDRAVOJ ishrani - Ova grickalica LOŠE utiče na krvni pritisak

Subota, 19.07.2025 | 16:27

Visok krvni pritisak pogađa gotovo polovinu odraslih osoba, a iako ljekovi mogu pomoći u njegovoj kontroli, kardiolozi ističu da je ishrana ključna.

Mnogi će se iznenaditi: Ovo voće ima VIŠE KALIJUMA OD BANANE

Petak, 18.07.2025 | 21:25

Kada pomislimo na kalijum, prva asocijacija je gotovo uvijek – banana.

Crna Gora dobila najsavremeniji linearni akcelerator za liječenje malignih bolesti

Petak, 18.07.2025 | 14:42

Na Institutu za onkologiju Kliničkog centra Crne Gore (KCCG) danas je svečano pušten u rad novi linearni akcelerator „TrueBeam“, najsavremeniji uređaj ove vrste u svijetu, čime je crnogorski zdravstveni sistem napravio značajan iskorak u liječenju malignih bolesti. Vrijednost ovog uređaja, koji je nabavljen preko Uprave za kapitalne projekte, iznosi oko 4 miliona eura, a njegova instalacija i edukacija stručnog kadra završeni su u predviđenom roku.

Stručnjaci upozoravaju - Omiljena jutarnja KAFA može biti prijetnja za vaš VID

Petak, 18.07.2025 | 08:24

Način na koji pripremate svoju jutarnju šoljicu kafe mogao bi biti povezan s očnom bolešću.

Šta može da se desi ako PIJETE JOGURT kom je ISTEKAO ROK?

Četvrtak, 17.07.2025 | 12:43

Iako možda nije na potpuno istom nivou kao hljeb, mlijeko i jaja, jogurt je definitivno osnovna namirnica. 

Da li treba da ZAPUŠEMO nos kad skačemo u vodu? Najvažnije pravilo od PET SEKUNDI mnogima nije ni poznato

Srijeda, 16.07.2025 | 20:45

Kada skačemo u vodu, naročito s visine, tijelo doživljava naglu promjenu pritiska, što posebno može da utiče na sinuse i srednje uvo.

Zvuči čudno, ali djeluje - Evo zašto stručnjaci savjetuju da ne pijete vodu posle 16h

Srijeda, 16.07.2025 | 14:57

Sportski nutricionisti ponekad preporučuju da vrhunski sportisti 80 odsto vode popiju prije 16 časova.

Evo kako LEŽANJE na PODU može da vam poboljša zdravlje

Srijeda, 16.07.2025 | 10:48

Svakog dana sjedimo satima. Na poslu, u autu, na kauču. I iako djeluje bezopasno, vremenom naša tijela sve više osjećaju efekte ovog stalnog sjedenja - zategnute zglobove, slabije mišiće, lošiju pokretljivost.

Da li da vaše tijelo može postati OTPORNO na KOFEIN? Ovo su znakovi koji ukazuju na to

Srijeda, 16.07.2025 | 08:25

Hirurg je objasnio zašto neki od nas s vremenom postanu imuni na nepovoljne efekte kafe ili energetskih pića.

Evo zašto se osjećamo iscrpljeno po vrućini - Isprobajte TRI praktična trika da povratite energiju

Utorak, 15.07.2025 | 21:42

Čim temperature porastu, ljetnja euforija polako ustupa mjesto — umoru.